|
|
12.07.2011, 17:35
|
#41
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
Я таблицу не на сайте клиники смотрела, она у меня не помню откуда скачанная давно уже. Но цифры отличаются поразительно от таблицы в твоей ссылке. Я в августе в деревню еду, буду речную в основном рыбу есть. Как бы ее вкусно приготовить, жареную ведь нельзя.
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 17:40
|
#42
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
Я таблицу не на сайте клиники смотрела, она у меня не помню откуда скачанная давно уже. Но цифры отличаются поразительно от таблицы в твоей ссылке. Я в августе в деревню еду, буду речную в основном рыбу есть. Как бы ее вкусно приготовить, жареную ведь нельзя.
|
Почему нельзя? Если на сковороде для гриля (с покрытием) то можно жарить и получается вкусно и нежирно! Я специально купила сковородку такую))
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 18:01
|
#43
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
а в мультиварке как рыбку приготовить? может знает кто, а то у меня очень много щуки в морозилке лежит
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 18:34
|
#45
|
Гость
Регистрация: 07.04.2011
Сообщений: 23
|
Завтра начну с Вами!
Девушки решила прийти к Вам.
Худею с января, результат 0. Прочитала все топики на ЛВ о сбросе веса. Наконец-то поняла методику Ковалькова. Завтра напишу свои исходные данные, буду самая огромная
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 18:35
|
#46
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
мультиварочный топик нежно люблю.часто оттуда рецепты беру.просто думала, может кто адаптировал под методику уже рецептик
вот котлеты понравился рецепт, а яйцо то можно добавлять?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 18:38
|
#47
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Margulik
Девушки решила прийти к Вам.
Худею с января, результат 0. Прочитала все топики на ЛВ о сбросе веса. Наконец-то поняла методику Ковалькова. Завтра напишу свои исходные данные, буду самая огромная
|
присоединяйся, я тоже огромная.через полгодика надеюсь, буду стройняшка
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 19:19
|
#48
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
Спасибо!
Еще вопрос - можно ли в рыбные дни есть скумбрию? (Я уже готовлюсь ко второму этапу )
|
Ой даааа.....!
Как вкусно ...мммм.....
Я делаю ее в аэрогриле посолю, поперчу там всякие травк и заворачиваю в пергамент для духовки (узнала что карманы и фольга вредны ) тааакая вкусняшка получается, жирненькая, нежненькая и без капли масла.
помню передачу про рыбу с Малышевой смотрела так она говорит берите рыбу начинаюшуюся на С:
Скумбрия
Сардина
Семга, много полезного для женщин в этих рыбах.
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 20:10
|
#49
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от kinky
мультиварочный топик нежно люблю.часто оттуда рецепты беру.просто думала, может кто адаптировал под методику уже рецептик
вот котлеты понравился рецепт, а яйцо то можно добавлять?
|
Белок точно нельзя, т.к. нельзя смешивать разные типы белков. Специально искала эту инфу на форуме доктора. Я котлеты делаю без яйца, не разваливаются.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
12.07.2011, 20:12
|
#50
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Белок точно нельзя, т.к. нельзя смешивать разные типы белков. Специально искала эту инфу на форуме доктора. Я котлеты делаю без яйца, не разваливаются.
|
а как делаешь? расскажи плиз
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|