Весна идёт - весне дорогу, а мы худеем понемногу!

[Ekato]

Сообщение от tividi

Катя, это твои индивидуальные тренировки с тренером по фитнесу?
расскажи,что делаете?

Я по субботам час занимаюсь по программе, которую тренер прописал, потом час Flex, потом быстро бассейн+сауна. В воскресенье с Лизой в бассейне час, потом сауна. Вот и все занятия. Планирую, что в воскресенье буду сама час заниматься, а потом мне будут Лизу приводить, но пока это только планы.

Ем утром (в 9), потом в 11, потом в 14, потом примерно полшестого. Это все на работе. Таскаю сюда еду всякую. Курицу вареную, блины с курой, ряженку, творог, суп тыквенный, рагу овощное. Что наготовила - то и приношу. Вечером дома тоже ем что-нить. Т.к. ем часто, то порции уменьшились сами. Т.е. ничего сложного.

[Vinik]

Сообщение от Ekato

Я по субботам час занимаюсь по программе, которую тренер прописал, потом час Flex, потом быстро бассейн+сауна. В воскресенье с Лизой в бассейне час, потом сауна. Вот и все занятия. Планирую, что в воскресенье буду сама час заниматься, а потом мне будут Лизу приводить, но пока это только планы.

Ем утром (в 9), потом в 11, потом в 14, потом примерно полшестого. Это все на работе. Таскаю сюда еду всякую. Курицу вареную, блины с курой, ряженку, творог, суп тыквенный, рагу овощное. Что наготовила - то и приношу. Вечером дома тоже ем что-нить. Т.к. ем часто, то порции уменьшились сами. Т.е. ничего сложного.

м-м-м... блины с курой....
как же это вкусно однако

[Ekato]

Сообщение от Vinik

м-м-м... блины с курой....
как же это вкусно однако

а чо, вкусно
В воскресенье нажарила блинов, сварила куру, ребенку сделала бульон куриный с вермишелью, а себе блинов с начинкой накрутила, в морозилку запихала, теперь беру с собой по 2 штуки на работу. Просто куру вареную есть не вкусно

[Vinik]

Сообщение от Ekato

а чо, вкусно
В воскресенье нажарила блинов, сварила куру, ребенку сделала бульон куриный с вермишелью, а себе блинов с начинкой накрутила, в морозилку запихала, теперь беру с собой по 2 штуки на работу. Просто куру вареную есть не вкусно

Класс! Когда у нас там масленница??? Поем блинчиков.... Я их так-то редко делаю. Т.к. люблю очень и потребляю в неограниченных количествах. А так я обычно сырниками своих балую. Без этого блюда они не могут, а мне приходится терпеть. Хотя я за них душу продать готова обычно

А вообще классная идея про заморозку. Хотя куру я и так очень люблю Мне вкусно.

[проSNUS_завтра]

Сообщение от АФРА

худеем по немногу ну вы и переехали - если б Катя ссылку не дала - не нашла бы даже

да ладно девы
я так старалась
в следующий раз кнопку "тыц" сделаю

Сообщение от *Sunrise*

Все привет!!!
Я все так без весов и живу Теперь мои весы и совесть муж - если ем лишнее или руку тяну - начинает зудеть
Завтра полю в сад отправлю и сделаю замеры хотя бы))) а так цель 53

и мы твоя совесть, тоже будем зудеть
ты нам фоты крупным планом заливай в топ, а мы тебя ругать взвешивать будем

Сообщение от Nikusya_P

и я тут)))
Ольчик спасибо за новый пох домик))

судя по тому что топ 4-ый всем действительно пох
на домик

Сообщение от Ekato

а чо, вкусно
В воскресенье нажарила блинов, сварила куру, ребенку сделала бульон куриный с вермишелью, а себе блинов с начинкой накрутила, в морозилку запихала, теперь беру с собой по 2 штуки на работу. Просто куру вареную есть не вкусно

о! молодец Кать!
мне надо тоже как-то порции уменьшить в объёме и увеличить разы приёма пищи
а то я ем с утра кофе, в 11-30 обед... да такой, что потом долго икаю

[проSNUS_завтра]

[Vinik]

Спасибо за табличку....

Жесть... Мне еще почти 9 кг скидывать. Это ж вешалка Только я о блинах размечталась... Пойду лопать вареную стручковую фасоль.

[Nikusya_P]

Сообщение от Vinik

м-м-м... блины с курой....
как же это вкусно однако

+1 , тож на них внимания обратила

[проSNUS_завтра]

Сообщение от Vinik

Спасибо за табличку....

Жесть... Мне еще почти 9 кг скидывать. Это ж вешалка Только я о блинах размечталась... Пойду лопать вареную стручковую фасоль.

вот как я вовремя успела

[Nikusya_P]

Сообщение от проSNUS_завтра

да ладно девы
я так старалась
в следующий раз кнопку "тыц" сделаю

и мы твоя совесть, тоже будем зудеть
ты нам фоты крупным планом заливай в топ, а мы тебя ругать взвешивать будем


судя по тому что топ 4-ый всем действительно пох
на домик


о! молодец Кать!
мне надо тоже как-то порции уменьшить в объёме и увеличить разы приёма пищи
а то я ем с утра кофе, в 11-30 обед... да такой, что потом долго икаю

по поводу пох домика обидеть нехотела

кстатии тож надо че то дробное придумать)