|
|
03.05.2011, 08:12
|
#41
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
только кашами в углеводные дни лучше не злоупотреблять. Лучше упор делать на овощи и фрукты, а утром кашу с орешками и медом.
|
Я решила с утра опять кашку на воде без никто(только с фруктами) кушать .Так питалась зимой(на Белоцерковской),но потом ушла.Кто какую кашу предпочитает?У меня смесь 4-х злаковая быстрого приготовления(заливаю кипяточком,перемешала и готова) яблочко туда или орешки с сушеными ягодками .
__________________
Маминому чуду уже 5 лет
[/url]
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 09:21
|
#42
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Я решила с утра опять кашку на воде без никто(только с фруктами) кушать .Так питалась зимой(на Белоцерковской),но потом ушла.Кто какую кашу предпочитает?У меня смесь 4-х злаковая быстрого приготовления(заливаю кипяточком,перемешала и готова) яблочко туда или орешки с сушеными ягодками .
|
Привет! Я тоже такую кашку люблю, правда еще мед туда добавляю, вкусноооооооооооо!
Что за методика Белоцерковской?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 10:11
|
#43
|
Старожил
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 435
|
Цитата:
Сообщение от Дао
Привет вам, Татьяна, отличный боевой настрой, добро пожаловать если хотите вместе
Итак мой сегодняшний шаг к цели
02 мая день
9.00 3кружка ветчины, поляблока, 20шт изюма
10.30 красная сырая рыба с соусом соевым, ложка столовая риса
кофе с молоком, чай травяной
14.00 банка фрутоняни(не удержалась в магните)
16.00 кусочек рыбы красной, броколли, 20 изюмов
20.00 апельсин, чай травяной
Проводила сегодня сестру. потихоньку выхожу из моих майских праздников.
Я была в 5 продуктовых сегодня (пришлось побывать)- чуть на мороженое не сорвалась и сладкую ореховожареную смесь - сдержалась, вместо них фрутоняню себе купила (на 200калл, есть сахар)
Я удержалась от слойки- очень хотела.
Спорт - прогулка по лесопарку холмистому 2 часа точно!
Купила соль для ванн - надо удовольствия включать как можно больше непищевых!
|
Конечно хочу вместе!
Вот только у меня рацион другой.
Каждый вечер сижу мечтаю о завтраке.А приходит время завтрака,так начинаю рыскать по всей кухне в поисках полезной еды.Надо с вечера запасаться едой,а то с утра хоть шаром покати,мужики все подъедают.
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 10:28
|
#44
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от tatiana980
Конечно хочу вместе!
Вот только у меня рацион другой.
Каждый вечер сижу мечтаю о завтраке.А приходит время завтрака,так начинаю рыскать по всей кухне в поисках полезной еды.Надо с вечера запасаться едой,а то с утра хоть шаром покати,мужики все подъедают.
|
Вот отсюда и срывы. У вас всегда должна быть готова еда на следущий день.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 10:34
|
#45
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Вот отсюда и срывы. У вас всегда должна быть готова еда на следущий день.
|
Вот соглашусь.Всегда нужно знать,что будете есть на следующий день.
У меня сегодня первый разгрузочно-кефирный.1.3 л. кефира+чай,вода.
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 10:36
|
#46
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от oblako
Вот соглашусь.Всегда нужно знать,что будете есть на следующий день.
У меня сегодня первый разгрузочно-кефирный.1.3 л. кефира+чай,вода.
|
Приветик! Кефир лучше разделить на равные порции на весь день и КУШАТЬ его чайной ложечкой. Наедаешься Попробуй, так полегче!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 10:39
|
#47
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Приветик! Кефир лучше разделить на равные порции на весь день и КУШАТЬ его чайной ложечкой. Наедаешься Попробуй, так полегче!
|
Серьёзно? Я попробую.
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 10:40
|
#48
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от oblako
Серьёзно? Я попробую.
|
Попробуй. это из книжки М. Королевой. Вчера так его ела, мне понравилось. Кушать правда долго не хотелось, а то выпил и не понял то ли поел, то ли попил
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 11:10
|
#49
|
Ветеран
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Вот отсюда и срывы. У вас всегда должна быть готова еда на следущий день.
|
Да, я на утро запасаюсь едой, и желательно той, что в течение дня не можешь себе позволить, утром оторвусь и весь день, как говорится, свободен
|
|
Цитировать ·
|
03.05.2011, 17:54
|
#50
|
Активный участник
Регистрация: 14.08.2008
Адрес: СПб Ленинский пр.\ Десантн
Сообщений: 579
|
Девочки всем здрасте! Возьмите к себе в компанию! Долго писать о себе не буду так как все что вы пишите про себя можно смело отнести и ко мне (булочки, сладости- уважаю). Хочу чтоб не так резко начать себя во всем ограничивать попробовать -60.
После вторых родов я бегемотик в 80 кг
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|