|
|
16.07.2011, 21:06
|
#41
|
Участник
Регистрация: 10.11.2010
Сообщений: 127
|
А если вес не вернется к 92 кг, тогда ужин отменяется((((
__________________
Пишу быстро, поэтому с ОчеПятКами))) Извиняюсь))))
|
|
Цитировать ·
|
16.07.2011, 22:03
|
#42
|
Старожил
Регистрация: 13.12.2010
Адрес: Просвещения
Сообщений: 1 219
|
Цитата:
Сообщение от листок
А если вес не вернется к 92 кг, тогда ужин отменяется((((
|
вес после похода в магазин.91,8 сейчас съела куру+хлеб+помидор = 92,3
|
|
Цитировать ·
|
16.07.2011, 23:01
|
#43
|
Активный участник
Регистрация: 18.06.2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 428
|
Цитата:
Сообщение от листок
А если вес не вернется к 92 кг, тогда ужин отменяется((((
|
И значит испытывать чувство голода, а прибольшом весе нельзя голод испытывать, организм не обманешь, только правильное питание 5 раз в день со строгим учётом что съел и с чем совместил.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.07.2011, 23:56
|
#44
|
Участник
Регистрация: 10.11.2010
Сообщений: 127
|
Ну, чувство голода на любой диете присутствует, как ни крути. Человек только начал пробовать, пару дней притирка, а потом уже понятно станет чего и когда кушать, чтобы было вкусно и не голодно. Я вот тоже есть сейчас хочу, но уже нельзя((((
|
|
Цитировать ·
|
17.07.2011, 00:04
|
#45
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
взвешиваюсь утром и вечером
теперь попробую и перед едой - может это меня остановит
|
|
Цитировать ·
|
17.07.2011, 00:14
|
#46
|
Участник
Регистрация: 10.11.2010
Сообщений: 127
|
Зы, как выяснилось, поужинать удалось)))
|
|
Цитировать ·
|
17.07.2011, 00:18
|
#47
|
Участник
Регистрация: 10.11.2010
Сообщений: 127
|
Цитата:
Сообщение от ScorpiK
Интересно... тока вот тогда на работу надо то ж весы тащить )
|
А на работе можно кушать то, от чего точно не растолстеешь, то как салат овощной или мяса кусок без гарнира, или йогурты, или суп, ну и так далее. В общем, надо начать, а потом вы уже визуально будуту оценивать сколько весит Ваша еда и как часто вам можно ее есть. Я уже достаточно точно предсказываю свой вес, перед взвешиванием
__________________
Пишу быстро, поэтому с ОчеПятКами))) Извиняюсь))))
|
|
Цитировать ·
|
17.07.2011, 01:03
|
#48
|
Старожил
Регистрация: 13.12.2010
Адрес: Просвещения
Сообщений: 1 219
|
Цитата:
Сообщение от листок
А на работе можно кушать то, от чего точно не растолстеешь, то как салат овощной или мяса кусок без гарнира, или йогурты, или суп, ну и так далее. В общем, надо начать, а потом вы уже визуально будуту оценивать сколько весит Ваша еда и как часто вам можно ее есть. Я уже достаточно точно предсказываю свой вес, перед взвешиванием
|
я вот тоже о работе подумала....а если семечки к примеру есть- можно? Они ведь мало весят.
Йогуртом сыт не будешь....но я так понимаю вес блюда должен быть примерно грамм 300 да?
|
|
Цитировать ·
|
17.07.2011, 01:21
|
#49
|
Участник
Регистрация: 10.11.2010
Сообщений: 127
|
Да, грамм триста, но семечки все- таки лучше заменьть мясом, пусть доже нарезка будет или колбаска не жирная
|
|
Цитировать ·
|
17.07.2011, 10:00
|
#50
|
Наш человек
Регистрация: 12.11.2007
Адрес: Очень Весёлый!
Сообщений: 5 191
|
Семечки, мало весят, НО вот сколько в них растительного масла
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|