ОКТЯБРЯТА-2011 ПОДРАСТАЮТ - ЗИМУ ПЕРВУЮ ВСТРЕЧАЮТ!!!

[psisha]

А 25 число богатое на деток
Мам и малышастиков с датами!!!

[yanionka]

мамочек и малышей с днем рождения!

мальчишечек Степашек, Ярослава, Никиту и Диму с 3мя месяцами!

Семена, Лиз и Богдану с 2мя месяцами!

Новых успехов на радость мамам!

[Humble_lioness]

Сообщение от yanionka

мамочек и малышей с днем рождения!

мальчишечек Степашек, Ярослава, Никиту и Диму с 3мя месяцами!

Семена, Лиз и Богдану с 2мя месяцами!

Новых успехов на радость мамам!

Ой, какая картинка милая
Присоединяюсь к поздравлениям

[ЛигPа]

Сообщение от yanionka

мамочек и малышей с днем рождения!

мальчишечек Степашек, Ярослава, Никиту и Диму с 3мя месяцами!

Семена, Лиз и Богдану с 2мя месяцами!

Новых успехов на радость мамам!

Всех именинников и мамочек поздравляем и мы с Руслнчиком

[ЛигPа]

Топ-10 самых полезных сладостей!

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.

4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!

5. Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа.

6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях.

7. Цукаты. Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.

8. Варенье. Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

9. Тростниковый сахар. Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).

10. Фрукты и ягоды. В них содержится много витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник.

[ЛигPа]

Нет ничего доверчивей ребёнка,
Когда он спит к твоей груди припав.
Его дыханье бережно и тонко,
Оно нежее, чем дыханье трав.
Как шар земной наш с матерью-вселенной,
С твоей судьбой он нераздельно слит.
Комочек жизни, тёплый и бесценный,
Так сладко мне он руки тяжелит…

[Ljasik1]

Привет, в новом домике!!! Как быстро мы растем )))) можно следить по нашим домикам ))))

а я сейчас ответ писала в старом топике....ну да ладно.

с добрым утром.
список написала, Муж уехал в ленту за продуктами - пойду посплю

[Atyuna]

Сообщение от Ягода-Каринка

Вовчик сегодня ходил Понравилось.

ну Вовчик у тебя уже парень то взрослый
мы то еще мелкие, у нас 7 пятниц на неделе может быть, поэтому переживаю

Сообщение от Vetlik

И я туда же

если что новое еще найдете, свистите
добавлю на первую страничку
а то там реконструкция полным ходом идет

Сообщение от Vetlik

Спасибо, Анюта!!!

спасибо

[Atyuna]

Сообщение от yanionka

мамочек и малышей с днем рождения!

мальчишечек Степашек, Ярослава, Никиту и Диму с 3мя месяцами!

Семена, Лиз и Богдану с 2мя месяцами!

Новых успехов на радость мамам!

и я присоединяюсь!!!!! здоровья!

Сообщение от Лигра1

Нет ничего доверчивей ребёнка,
Когда он спит к твоей груди припав.
Его дыханье бережно и тонко,
Оно нежее, чем дыханье трав.
Как шар земной наш с матерью-вселенной,
С твоей судьбой он нераздельно слит.
Комочек жизни, тёплый и бесценный,
Так сладко мне он руки тяжелит…

Инночка, ты опять не спишь?

[Alice_in_Wonderland]

Сообщение от yanionka

мамочек и малышей с днем рождения!

мальчишечек Степашек, Ярослава, Никиту и Диму с 3мя месяцами!

Семена, Лиз и Богдану с 2мя месяцами!

Новых успехов на радость мамам!

Присоединяюсь к поздравлениям!!! Растите большими и здоровыми!