у нас ужин строго в 18.00 не позже, т к в 20.00 пьет кефир, а к 10 засыпает. Кормить последний раз можно и поить тоже за 2 часа до сна не позже. А ужин у нас плотный. Гарнир с мясом или рыбой. Всё что угодно
Мой пацан плотно ужинает, т.к. в садике на полдник всегда что-то молочное, а мы его не выносим никак! Так что мясо или курица, иногда рыба плюс гарнир и ПОМИДОРЫ!!!!!!! )))
