Бесконечная история, в погоне за мечтой

[nata77]

Сообщение от Мухобойка

буду бороться, чтоб не есть после 6 и дальше))

А я вот сегодня сглупила плохо ела днем и вот сейчас тоже борюсь чтоб не покушать! А обычно я вообще легко переношу, и есть не хочу, и всегда удивлялась, почему многие пишут что кушать хотят!
Сегодня рацион был такой

утром 9 поела ряженку 4% с мюсли. и чаек.

Потом пошла гулять с ребетенком и пото побежала сразу же к зубному и ничего не поела, так еще и воду забыла взять!
Вернулась домой в 13.10 и надо было срочно укладывать сынулю, так как в 14 должна была прийти массажистка. Уложила и только скушала 13.40 один гранат , три тонкие полоски авакадо и палочку крабовую(осталось после суш вчерашних) Потом массаж, и только в 16.50 заончили.
17.20 - салат овощной заправленый кефиром и одну котлетку приготовленную опять по протасову!
Котлетки из индейки
300 г филе индейки, яйцо, томатный сок, 2 дольки чеснока, эстрагон, петрушка, соль, перец.
Филе перекрутить в мясорубке. Добавить яйцо, соль, перец.
Фарш выложить на горячую сковородку ложкой. Когда края котлеток побелеют добавить немного воды, потушить с обеих сторон.
Смешать томатный сок с двумя дольками чеснока и зеленью. Залить полученной смесью котлетки. Тушить до готовности.

И сегодня выпила очень мало воды, поэтому в 18. 40 уже почувствовал что кушать хочется сделала себе грейпфрутовй коктель!

Так что питаться нужно нормально! Завтра опять по часам буду кушать и уже получше будет !

[Мухобойка]

Гениально, так вкусно)))))))))
Да, вода - это обязательно, я вот сейчас сижу попиваю. Я еще смотрела передачу и стала с водой разговаривать, т.к. это энергетический проводник, т.е. если с любовью к ней относиться, она и лечит, становится живой.

мне прям стыдно, тут все мамочки с детьми, а я просто видимо от лени душевной разъелась

А это не мало котлетку одну и всего 2 приема пищи в день??

Обязательно напишите, как там у вас завтра вес будет, мне кажется грамм 400 сразу уйдет

[Мухобойка]

Сообщение от severyanka

я думаю, тебе надо худеть для себя самой в первую очередь, а не для того МЧ, который твой друг. Конечно, все мы в какой-то мере худеем для мужчин, но не надо зацикливаться конкретно на этом. Безответная любовь и бла..бла..бла.... Потому как, если похудеешь для него, а он этого не оценит и будет продолжать смотреть на тебя прежними глазами (а скорей всего так и будет), то все твои результаты будут зря...и ты можешь сорваться....и загнать себя в ещё большую ловушку веса...Попробуй сейчас пока идет процесс твоей борьбы с лишним весом найти какие-нибудь новые интересы, новые знакомства, новых мужчин, которые возможно будут смотреть на тебя именно так, как ты ожидаешь от своего друга, и возможно, они будут видеть в тебе именно ту красотку (см. фотку на первой стр. твоего топика) ИМХО

severyanka мне все это сказала и я согласна, нельзя это делать для кого-то!!

[Мухобойка]

Стимул на завтра, пойду-ка спать))

[Мухобойка]

СРЕДА
вес 68.9, т.е. - 600 гр
Не знаю, как так получилось взвешиваюсь более 5 раз, потому что в комнате паркет, весы электронные, беру самый большой результат, это поразительно, почему так быстро, ну видно организм дорвался, побежала за йогуртом.ааааааааа, я даже не знаю радоваться ли, пугает меня это

[nata77]

Сообщение от Мухобойка

СРЕДА
вес 68.9, т.е. - 600 гр
Не знаю, как так получилось взвешиваюсь более 5 раз, потому что в комнате паркет, весы электронные, беру самый большой результат, это поразительно, почему так быстро, ну видно организм дорвался, побежала за йогуртом.ааааааааа, я даже не знаю радоваться ли, пугает меня это

Это нормально, что вес снизился. если пить хорошо воду (только надо до 18 пить ее активно, а после 18 ну если очень хочется пить, мне так врач сказал) и не есть после 18. То первое время будет хорого снижаться! Но главное не раслалятся! И завтрак должен быть хорошим! вот тут девченки в одном топе дали сылку, посмотри очень интересно! http://my.passion.ru/blog_entry.php?...gentry_id=4250

И конечно весы должны стоять в одном месте и не двигаться, и только в этом месте взвешиваться, иначе будет не точно!!

[nata77]

Сообщение от Мухобойка

Гениально, так вкусно)))))))))
Да, вода - это обязательно, я вот сейчас сижу попиваю. Я еще смотрела передачу и стала с водой разговаривать, т.к. это энергетический проводник, т.е. если с любовью к ней относиться, она и лечит, становится живой.

мне прям стыдно, тут все мамочки с детьми, а я просто видимо от лени душевной разъелась

А это не мало котлетку одну и всего 2 приема пищи в день??

Обязательно напишите, как там у вас завтра вес будет, мне кажется грамм 400 сразу уйдет

Ну я лично и до ребенка была пышечкой! Так что не переживай! У тебя все в переди, как раз надо себя подготовить, чтоб после беремености тоже быть в форме!

Конечно мало два раза! Считается лучше даже 4 раза но чуть-чуть! Вот сегодня я буду правильно питаться! У меня обычно три приема пищи, но стараюсь чтоб между ними свежевыжитый сок был!

[Мухобойка]

Сообщение от nata77

Это нормально, что вес снизился. если пить хорошо воду (только надо до 18 пить ее активно, а после 18 ну если очень хочется пить, мне так врач сказал) и не есть после 18. То первое время будет хорого снижаться! Но главное не раслалятся! И завтрак должен быть хорошим! вот тут девченки в одном топе дали сылку, посмотри очень интересно! http://my.passion.ru/blog_entry.php?...gentry_id=4250

И конечно весы должны стоять в одном месте и не двигаться, и только в этом месте взвешиваться, иначе будет не точно!!

ссылка не открылась да уж, воду пью, стараюсь, весы поставлю, надо просто определить ровное место паркет-дело тонкое

[Мухобойка]

Сообщение от nata77

Ну я лично и до ребенка была пышечкой! Так что не переживай! У тебя все в переди, как раз надо себя подготовить, чтоб после беремености тоже быть в форме!

Конечно мало два раза! Считается лучше даже 4 раза но чуть-чуть! Вот сегодня я буду правильно питаться! У меня обычно три приема пищи, но стараюсь чтоб между ними свежевыжитый сок был!

Как вес сегодня сдвинулся??

[Мухобойка]

СРЕДА
Завтрак: 400 мл морковного сока + белая пустая булочка (50 гр)
Потом поехала в гости и мне просто навалили все в тарелку если я что-то недоедала, мне говорили, как же так , во общем ужас, все в одной тарелке
Обед-кошмар (14.00): запеченный лосось + макароны с брокколи и сельдереем + салат: сельдерей и курица + мимоза
Все это превратилось в конце в кашу и мне пришлось съесть, до сих пор чувствую себя ужасно сытой, сижу отпиваюсь, вот и первое грехопадение

Ну, ничего скорее в бой, пьем водичку и новый стимул к красоте, чуть позже приседания и наклоны