Сколько сухофруктов в день и какие?

[Ksuha]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

А ввы не думаете, что в компоте большая половина полезных свойств пропадает?

Я иногда варю компот,особенно когда там есть сушеные яблоки. А иногда заливаю кипятком в кувшине Tupperware,он настаивается и очень вкусно получается. Особенно из кураги плюс яблоко свежее или груша и шиповник.

Сообщение от Топтыжка

А где Вы такую хурму покупаете??? Я сама такую пробовала - очень понравилась, но в продаже не видела =(((
.

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

Инжир давно! летом еще периодически ели. То есть где-то с полутора лет... Финики не можно. а нужно, они такие полезные!! я прям влюбилась в финики изюм не даю, так как раньше от него животик болел (он же бродит..). да и если еще введу изюм, то вообще уж ооочень много будет сухофруктов боюсь..... мы еще отвар шиповника настоянный ночью в термосе пьем. тоже мега полезно.
а где вяленую хурму берете?
Зубы мы чистим 2-3 раза в день. утром после каши, сухофруктов и ягод (у меня в морозилке 5 видов с огорода - кипятком заливаю, через сито протираю и даю грамм 100 с сахаром. через сито так как оболочку ягод мы еще не перевариваем оболочку сама съедаю ) и вечером перед сном. иногда еще днем чищу, если дочка в горшок покакает и даю помадку за это вот после помадки и чищу

Хурмой нас угостили- со своего сада в Краснодарском крае или откуда-то оттуда,с югов.
Но видела вчера ее в группе в контакте дары солнца называется группа. Правда,стоит 350 руб. за 0,5 кг.
Про зубы поняла, спасибо

[A.A.L.]

Даю изюм, курагу, чернослив.
Их же добавляю в компот и могу добавить в кашу.
Обычно получается что-то одно вдень. думаю в объеме жменьки изюма
Если ребенок не дает аллергию не вижу причин сильно ограничивать

[l'eau par kenzo]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

компоты не даю, так как мне кажется, что много витаминов теряется...
а как делать имбирный напиток для детей?

Инжир давно! летом еще периодически ели. То есть где-то с полутора лет... Финики не можно. а нужно, они такие полезные!! я прям влюбилась в финики изюм не даю, так как раньше от него животик болел (он же бродит..). да и если еще введу изюм, то вообще уж ооочень много будет сухофруктов боюсь..... мы еще отвар шиповника настоянный ночью в термосе пьем. тоже мега полезно.
а где вяленую хурму берете?
Зубы мы чистим 2-3 раза в день. утром после каши, сухофруктов и ягод (у меня в морозилке 5 видов с огорода - кипятком заливаю, через сито протираю и даю грамм 100 с сахаром. через сито так как оболочку ягод мы еще не перевариваем оболочку сама съедаю ) и вечером перед сном. иногда еще днем чищу, если дочка в горшок покакает и даю помадку за это вот после помадки и чищу

я 1) ленюсь
2) в еде будет вся квартира
3) даю только яблоки и чернику с мороженым

[gegc98]

Вчера начиталась, сегодня побежала в магазин, купила фиников, а дочка есть отказалась! Вот теперь сижу сама ем

[Топтыжка]

Сообщение от Ksuha

Хурмой нас угостили- со своего сада в Краснодарском крае или откуда-то оттуда,с югов.
Но видела вчера ее в группе в контакте дары солнца называется группа. Правда,стоит 350 руб. за 0,5 кг.

Cпасибо.

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

всмысле никаких сухофруктов или сладостей-вкусняшек?
а где Вы свежие берете??

Свежие покупала в Окее и в Пулковском. Дорого, но вкусно.
Финики сами по себе очень сладкие. Не думаю что большое количество сахара будет полезно маленькому организму. Поэтому если даю финики, то не даю ни печенья, ни сухофруктов, ни прочих сдобных-сладких приятностей.
И еще, ни в компот, ни в чай, кефир и пр. сахар не добавляю.

[lucky woman]

Имбирь или инжир? знаю только корень имбиря, его в компоты немного тру
По поводу сухофруктов: нам 2,4, даю много, тк есть склонность к запорам. Делаю такую смесь: где- то штук 15 чернослива, 15 шт кураги, 2 киви, банан( иногда) , инжир( иногда),штуки 3 мандаринки, семя льна, все это блендерю и растягиваю на день в основном перед едой даю ... За пол часа, за час
Пошла посчитала)) 10 чернослива и 10 кураги)) это как раз где- то полпачки

[Dasha0686]

Перерыла весь ЛВ, не могу найти сайт где покупают качественные сухофрукты,читала, как-то, но тогда было не актуально, может кто знает?
Кажется, что-то солнечное....

[glirides]

Девочки, а вы когда чернослив покупаете, читаете упаковку? Мне просто, сколько не искала, попадаются всегда пачки с консервантом Е200. Даете такой или бывает нормальный, просто мне не попадался? Курага и изюм при этом просто сушеные, а вот с черносливом так неудачно всегда.

[Lastochka N.]

Сообщение от Dasha0686

Перерыла весь ЛВ, не могу найти сайт где покупают качественные сухофрукты,читала, как-то, но тогда было не актуально, может кто знает?
Кажется, что-то солнечное....

Смотрите название через один пост выше вашего.

[Dasha0686]

Сообщение от Lastochka N.

Смотрите название через один пост выше вашего.

Можно ссылочку