девочки присоединяйте кто худеет с 3 января 2010

[Авантюристка]

Сообщение от Надя-мамаВероники

Доброй ночи!!!!
+1 вчера тоже хотелось Мак-й гадости, но гордо повернула голову в другую сторону...и УШЛА!

сила воли

[Надя-мамаВероники]

Сообщение от Арийка

сила воли

тык куды без нее

[Злая@]

Сообщение от Арийка

я сегодня тоже чуть в Макдональдс не завернула, но вовремя одумалась )))

Сообщение от Надя-мамаВероники

Доброй ночи!!!!
+1 вчера тоже хотелось Мак-й гадости, но гордо повернула голову в другую сторону...и УШЛА!

Сообщение от ОСА11

А после шести только есть нельзя, а пить (воду, естественно)? можно?

Пить не только можно, но и нужно. Иначе организм такого издевательства не потерпит

[Авантюристка]

Девочки, всем спокойной ночи, завтра с утреца жду данные для таблички!

[disena]

Привет всем! Отчитываюсь ...за сутки минус 600...за неделю минус 3200гр.

[OLANKA]

Девочки , всем доброе утро! Наконец-то я добралась до комп. ,всю неделю на работе, как сумашедшая носилась. На следующей неделе буду стараться заходить каждый день.
За прошедшую неделю - 2кг , итого за 2 недели - 7 кг. Я честно ничего не нарушаю, после 15-00 ничего не ем. кроме зеленого чая и всеравно вторая неделя слабовато.Думаю ,что надо добавлять ходьбу и баночный массаж, только вот когда , не представляю???
Девченки, всех хочу поздравить с отвесом,МОЛОДЦЫ.Сегодня прочитала за всю неделю топик и сразу столько сил прибавилось идти дальше. Спасибо за то, что мы вместе.....Надо держаться и быть сильными

[ОСА11]

Доброе утро всем!
Вот и у меня наконец-то отвес, на утро 104.9, значит за неделю все-таки минус 400 грам.
Очень мало, но я связываю все с болезнью, наверно все-таки грипп, все тело разваливается...
Диету не нарушала ни дня, взвешиваю все продукты, считаю калории, только потом-ем.

[ОСА11]

Сообщение от disena

Привет всем! Отчитываюсь ...за сутки минус 600...за неделю минус 3200гр.

Вот молодец, отличный результат!

[ОСА11]

Сообщение от OLANKA

Девочки , всем доброе утро! Наконец-то я добралась до комп. ,всю неделю на работе, как сумашедшая носилась. На следующей неделе буду стараться заходить каждый день.
За прошедшую неделю - 2кг , итого за 2 недели - 7 кг. Я честно ничего не нарушаю, после 15-00 ничего не ем. кроме зеленого чая и всеравно вторая неделя слабовато.Думаю ,что надо добавлять ходьбу и баночный массаж, только вот когда , не представляю???
Девченки, всех хочу поздравить с отвесом,МОЛОДЦЫ.Сегодня прочитала за всю неделю топик и сразу столько сил прибавилось идти дальше. Спасибо за то, что мы вместе.....Надо держаться и быть сильными

Отличная неделя, у меня вот вообще только 400 грамм

[Авантюристка]

Сообщение от ОСА11

Отличная неделя, у меня вот вообще только 400 грамм

Главное, что не +400! Малыми шажками тоже хорошо!