|
|
08.12.2011, 12:13
|
#491
|
Хранитель
Регистрация: 22.01.2007
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 11 625
|
Цитата:
Сообщение от D3J
по какой программе бодифлекс? я вот тоже подумывала попробовать, но вот думаю мое это или нет . .
|
Я занималась у Наташи Кунициной- у неё топик в этом разделе
Цитата:
Сообщение от D3J
Может табличку составим? кто какой день туда еще воткнуть и сколько кгэшек ушло ...
|
Давай составим))
Девочки,давате познакомимся
Меня Татьяна зовут)).
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 14:01
|
#492
|
Участник
Регистрация: 25.03.2008
Сообщений: 197
|
Приветы!
Ну, что , я наварила картохи! Буду пробовать опять держаться. Для меня самый сложный в плане самочувствия день- это свекольный, у меня от неё живот побаливает, но до него ещё 2 дня.
Начинаю с веса 73,7 .
Всем отличного самочувствия и хорошего настроения! Вместе мы - сила!
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 19:04
|
#493
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Я Даша. Начальный вес 76.6 кг. 1 день диеты
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 19:08
|
#494
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Можно составить самую простую таблицу, например:
D3J 1-76.6/2-.../3-...
и каждый добавляет свою инф. так будет видно, кто какой день и сколько скидывает ...
предлагайте свой вариант ...
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:30
|
#495
|
Участник
Регистрация: 25.03.2008
Сообщений: 197
|
Картоха съедена, со спортом не очень из- за ремонта, только прогулки с детьми. Если пристроюсь где- нить, то пресс покачаю.
Таблицу поддерживаю.
Я- Света.
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 01:22
|
#496
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
УРЯ!!! Первый день выдержан!!!
Девочки, а капусту в пароварке можно приготовить? а то мне так сырая не улыбается ...
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 02:01
|
#497
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от Blue
конечно!
только надо сырой не больше килограмма брать - а она уваривается, упаривается в 2-3 раза
я сделала в мультиварке - добавила чуток воды и потушила
половину сделала в виде салата (капуста + сок лимона)
вечером наверно еще травок добавлю.... может быть
главное не сорваться, когда своих дядек кормить буду
оказалось, что у меня первый отвес меньше кг
всего 700 гр
но ладно будем дальше работать
|
Тоже отличный результат! Главное, что он есть.
я вообще на большой отвесик не рассчитываю т.к. вчера с обжорством -1 кг.
хорошо, тогда капустку с зеленью поем. ммм ... вкусняшка. Это я так себя настраиваю .
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 02:04
|
#498
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
я себя утром только внесу. обычно утром на весы встаю.
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 02:04
|
#499
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
а как второй день у тебя прошел? есть очень уж охота?
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 03:08
|
#500
|
Хранитель
Регистрация: 22.01.2007
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 11 625
|
Цитата:
Сообщение от D3J
УРЯ!!! Первый день выдержан!!!
Девочки, а капусту в пароварке можно приготовить? а то мне так сырая не улыбается ...
|
Поздравляю! Так держать!!!!
Цитата:
Сообщение от D3J
а как второй день у тебя прошел? есть очень уж охота?
|
А на второй и дальше- меньше есть хочется- желудок то сокращается)).
У меня свекла прошла на ура сегодня.Завтра морковку грызть буду .
А вот подружке моей поплохело- слабость сильная..но сказала врач ей,что от е достатка глюкозы- ломтик мааленький шоколадки съела.А так весь день на свекле
Цитата:
Сообщение от Blue
угу, охота
но я держусь....
только у меня еще пол дня впереди
вот думаю что с выходными делать....
идти в гости и не есть - не поймут ведь...
в крайнем случае прервусь на выходные, а потом продолжу
|
Да...вот с гостями конечно проблема)).Я тоже этого очень боюсь- сорвусь ведь
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|