А что вас бесит в спорт клубах??????

[Карамель]

Ух , у нас вчера народищу было пыжатся , стараются и я с ними те кто не слезает с тренажеров между подходами --- немного нервируют

[mishulka]

Сообщение от Хорошка

mishulka
Это куда?

Планета фитнес на металистов.
вчера наблюдала картину когда бежала- на тренажере для бицепса бедра ( лежачем) залегла женщина. я думала она решила поспасть в реале: лежит сек 40, потом поднимает три блинчика один раз, потом опять лежит. и самое что интересное, она ведь абсолютно уверена, что ходит и активнно занимается в спорт зале!

[Карамель]

не могу понять , что это за тренажер ... лежачий для бицепса

[Хорошка]

Сообщение от siu85

Да, девочки, раздражающих моментов в залах предостаточно.
Спортклубов все больше и больше, число желающих вести ЗОБ растет, а вот уровень культуры и воспитания снижается, к сожалению...

Вот отсюда и стереотипы про "тупых качков", да-да.

Сообщение от mishulka

Планета фитнес на металистов.
вчера наблюдала картину когда бежала- на тренажере для бицепса бедра ( лежачем) залегла женщина. я думала она решила поспасть в реале: лежит сек 40, потом поднимает три блинчика один раз, потом опять лежит. и самое что интересное, она ведь абсолютно уверена, что ходит и активнно занимается в спорт зале!

Вооот А Вы говорите все хорошие и адекватные там

[-ЯркаЯ-]

Сообщение от mishulka

Планета фитнес на металистов.
вчера наблюдала картину когда бежала- на тренажере для бицепса бедра ( лежачем) залегла женщина. я думала она решила поспасть в реале: лежит сек 40, потом поднимает три блинчика один раз, потом опять лежит. и самое что интересное, она ведь абсолютно уверена, что ходит и активнно занимается в спорт зале!

Вы уж извините, но у каждого своя нагрузка. Откуда вы знаете, может у нее болезни какие нибудь, при которых такую нагрузку можно. Лучше следить за собой, чем других обсуждать и смеяться над ними. Не надо быть такими жестокими. Как вам не стыдно. В спорт зал ходят и люди, которые борятся со своими болезнями, а не только для создания идеальной фигуры.

[mishulka]

[QUOTE=-ЯркаЯ-;58146360]Вы уж извините, но у каждого своя нагрузка. Откуда вы знаете, может у нее болезни какие нибудь, при которых такую нагрузку можно. Лучше следить за собой, чем других обсуждать и смеяться над ними. Не надо быть такими жестокими. Как вам не стыдно. В спорт зал ходят и люди, которые борятся со своими болезнями, а не только для создания идеальной фигуры.[/

Вы уж и меня извините, но совершенно мне не стыдно. человек занимается полной ерундой на тренажере, а потом удивляется еще почему при 3разовом посещении зала нет никаких результатов. плюс из-за таких " тетенек" остываешь, ожидая, когда же она соизволит освободить станок. для людей с различными болезнями ( а в данном случае возможно травма поясничного отдела, пологаю) есть спец физкультура.

[mishulka]

Сообщение от Карамель

не могу понять , что это за тренажер ... лежачий для бицепса

[Карамель]

Сообщение от mishulka

Спасибо ))) это я не увидела слово БЕДРА !!!! кстати , я тоже поднимаю только три блинчика

[mishulka]

да тут не в весе то суть.. хоть один- хоть 10. главное то правильность выполнения упражнения! поднимаем на одно повторение, опускаем на два повторения-т.е. опускаем в два раза медленнее чем поднимаем.
я всегда прошу помочь мужа- делаю сама сколько могу, а потом отказные- он мне поднимает, а я сама меееедленно опускаю.

[siu85]

Сообщение от mishulka

да тут не в весе то суть.. хоть один- хоть 10. главное то правильность выполнения упражнения! поднимаем на одно повторение, опускаем на два повторения-т.е. опускаем в два раза медленнее чем поднимаем.
я всегда прошу помочь мужа- делаю сама сколько могу, а потом отказные- он мне поднимает, а я сама меееедленно опускаю.

Вот! вы правильно все говорите! главное - техника!
то же самое на групповых: наберут себе бодибары тяжеленные, а ведь даже не задумываются, какие мышцы должны работать, не думают про постановку ног, положение спины... Меня вот это как раз раздражает. Пофиг, что делаем становую с круглой спиной, зато потом гордо говорим "хожу в спортзал"