С*О*Б*Р*А*Н*И*Е Сочинений)))

[Lubania]

Можно еще попробовать накрыть фольгой вначале, а потом снять ее для подсыхания в конце.

[Oriona]

Сообщение от markizka

ела такой в украинском рестикеа наверное можно просто мытый сейчас купить как думаешь?и проделать по рецепту

Я мытый всегда покупаю для запекания картошки

[Oriona]

Сообщение от Lubania

Можно еще попробовать накрыть фольгой вначале, а потом снять ее для подсыхания в конце.

Вот +1
Тоже хотела написать,забыла

[markizka]

вообщем все учту и вперед к духовке

[Elea]

Сообщение от markizka

вообщем все учту и вперед к духовке

)))

Сообщение от Жена_Вовы_Коровкина

Мой муж с сегодняшнего дня худеет

Я бы, изначально)), тарелочку поменьше определила. Желудок пусть немного "сожмется", "сократится в объеме" (как там по латыне?))

Просто резкий переход к совсем уж кардинальному изменению рациона, организму может "не понравится"...и он начинет "откладывать запасы" (фиг знает как это по научному).

А так, конечно овощей побольше- свеклы особенно (чернослив, тыква, слива...что еще хорошо "чистит)"?)

(а вот "задерживающие" к примеру- виноград (хотя у кого-то другой эффект)) лучше исключить.)

[Elea]

Морской коктейль с ПОМЕЛО и огуречным соусом
1fd949fdd375.jpg

Морской коктейль (замороженный обычно)- отварить, откинуть на дуршлаг, остудить
Салат Айсберг- порвать), порезать
Помидорки черри (и обычные отлично)- на 4 дольки
Петрушка- мелко порубить
Помело- очистить от пленочек, "поломать"

Все смешать, посолить, поперчить...и чуть-чуть сбрызнуть оливковым маслом.

Огуречный соус:
Огурчик средний- на колечки порезать, на 2 минуты в кипяток, на дуршлаг (досуха) и в блендер
Йогурт натуральный (обычный, без всего, НЕ питьевой) в блендер к огурцам
Иногда мяту свеж. добавляю
Соль, перец молотый (черный, красный сладкий)

Соус огуречный подается отдельно)))

[Жена_Вовы_Коровкина]

Сообщение от Elea

)))



Я бы, изначально)), тарелочку поменьше определила. Желудок пусть немного "сожмется", "сократится в объеме" (как там по латыне?))

Просто резкий переход к совсем уж кардинальному изменению рациона, организму может "не понравится"...и он начинет "откладывать запасы" (фиг знает как это по научному).

А так, конечно овощей побольше- свеклы особенно (чернослив, тыква, слива...что еще хорошо "чистит)"?)

(а вот "задерживающие" к примеру- виноград (хотя у кого-то другой эффект)) лучше исключить.)

Читает он книгу этого врача, там написано разделить похудание на этапы. Так вот в первом много что нельзя, в том числе свекла и морковь. В них сахара много. Зато можно другие овощи, даже греческий салат
Говорит что от голода не страдает, но спать всё время хочет

[Elea]

Сообщение от Жена_Вовы_Коровкина

Читает он книгу этого врача, там написано разделить похудание на этапы. Так вот в первом много что нельзя, в том числе свекла и морковь. В них сахара много. Зато можно другие овощи, даже греческий салат
Говорит что от голода не страдает, но спать всё время хочет

Ооо, сколько книг, врачей. и т.д. столько и мнений)))
а СОН- ЛУЧШАЯ ДИЕТА!!!

[Жена_Вовы_Коровкина]

А мы с Марусей куриные шашлычки ели на ужин. Потом фотку выложу, вкуснятина получилась

[Oriona]

Сообщение от Жена_Вовы_Коровкина

А мы с Марусей куриные шашлычки ели на ужин. Потом фотку выложу, вкуснятина получилась

А как ты готовила?