Ищу немного поддержки и понимания)))

[olga5]

Я с вами! Только опасаюсь со своим низким давлением. Ладно попробую.

[k0shka]

Сообщение от olga5

Я с вами! Только опасаюсь со своим низким давлением. Ладно попробую.

У меня тоже низкое

Но я пью раз в день зеленый чай, так что организм более менее привык...

Я попробую быстрое заваривание - если не пойдет чисто зеленый чай, буду добавлять черный)

[olga5]

Сообщение от Канфетина

За закупочку спасибки

На здоровье

Сообщение от совершенный ангел

намазалась я кремчиком.....
такое впечатление, что с тебя сдирают кожу....
но нуно действовать дальше!!!

Сложно первые два-три раза, потом уже нет таких ощущений. Привыкаешь

Сообщение от k0shka

(видимо я скрытый мазохист)

Я тебя сразу в этом заподозрила

Сообщение от k0shka

Для себя пришла к выводу, что смывать менее болезненно и мучительно, если на предварительно увлажненную водой кожу нанести руками жидкое мыло и гель для душа, но без мочалки - в разы мягче и не больно становиться)

Делаю так же, сначала смачиваю тело, потом сразу гель д/д и смываю. Так быстрее жжение проходит. И тоже делаю два-три раза в неделю.

Сообщение от k0shka

Но я потом остужаю кожу холодной водой - я всегда еще и в сауну просто хожу...

После крема? Ну точно мазохист
Умничка!!!!!!! Я бы не смогла. Я после этого мероприятия в труселях в одних хожу - остываю так сказать

[olga5]

Сообщение от k0shka

[COLOR="DarkOrchid"][SIZE="3"] А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.


Так что мы с Вами будем сидеть на разгрузке такой не часто, мы же не враги своему здоровью

Вот это конечно круто.
Не увлекаемся
Я вообще честно говоря против жестких разрузок, боюсь что организм решит, что его перестали кормить и начнет все съеденное после разгрузки в жиры откладывать. Но за компанию как говориться и хлорка творог.
Бум пробовать

[olga5]

Маша, я тут подумала и вот такой вопрос. Ты перед началом занятий спортом не делала Биоимпедансный анализ, там измеряют вес мышечной массы, жира и воды в организме, эта "диагностика" есть практически во всех клубах? Ты же занимаешься, причем не мало и вполне вероятно, что за счет увеличения мышечной массы и при этом потери жира вес стоит. Померь объемы? Может все ок?


Я когда занималась, делала такую штуку. Там реально видно как ты не теряя особо веса, теряешь жир. Жир легкий и потому не ощущается резкое падение веса, но это похудение естественно правильнее чем просто ограничение в еде, т.к. без спорта в первую очередь теряется мышечная масса.

[k0shka]

Сообщение от olga5

Маша, я тут подумала и вот такой вопрос. Ты перед началом занятий спортом не делала Биоимпедансный анализ, там измеряют вес мышечной массы, жира и воды в организме, эта "диагностика" есть практически во всех клубах? Ты же занимаешься, причем не мало и вполне вероятно, что за счет увеличения мышечной массы и при этом потери жира вес стоит. Померь объемы? Может все ок?


Я когда занималась, делала такую штуку. Там реально видно как ты не теряя особо веса, теряешь жир. Жир легкий и потому не ощущается резкое падение веса, но это похудение естественно правильнее чем просто ограничение в еде, т.к. без спорта в первую очередь теряется мышечная масса.

Надо попробовать сделать ее...
Но мне хочется все-таки ВЕС убрать, а спорт и мышца - это приятное дополнение...
Объемы у меня уходят, это я по джинсам чувствую....

Ладно, 6 числа узнаю сколько см ушло за месяц - у меня отчет перед коллегами)

[k0shka]

а еще сеня решили посоревноваться с коллегой, кто с 01.03 по 01.04 больше килограмм сбросит) шутка стимул) без ущерба для здоровья и голодовок естественно, а так любые способы хороши) выбираем счаз приз победителю))))))

[Ленча2010]

Здравствуйте,девчата!!!Ничего себе вы удумали тут!!!Я, канеш, за любой кипиш кроме голодовки! Но ради толпы поддержу молокочай! Но...не отвечаю, что додержусь до конца...Может вечером какое-нить яблочко захомячу! (это по предыдущим опытам

[Ленча2010]

Замерять сброс за завтра бум?

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

Здравствуйте,девчата!!!Ничего себе вы удумали тут!!!Я, канеш, за любой кипиш кроме голодовки! Но ради толпы поддержу молокочай! Но...не отвечаю, что додержусь до конца...Может вечером какое-нить яблочко захомячу! (это по предыдущим опытам

Я вообще первый раз на нем искренне надеюсь, что не сложнее чем на кефире....