|
|
31.10.2010, 16:11
|
#4991
|
Наш человек
Регистрация: 12.11.2006
Сообщений: 5 654
|
кабачек.......какая гадость ![2](images/smilies/025.gif) а ребенок с мужем сегодня картошку фри поглощали и вкусные гамбургеры, но все же устояла
|
|
Цитировать ·
|
31.10.2010, 17:39
|
#4992
|
Мега-элита
Регистрация: 15.09.2007
Адрес: Юго-Запад около Окея
Сообщений: 4 494
|
Цитата:
Сообщение от Solnechnaya buka
кабачек.......какая гадость ![2](images/smilies/025.gif) а ребенок с мужем сегодня картошку фри поглощали и вкусные гамбургеры, но все же устояла ![1](images/smilies/033.gif)
|
А мне кабачок ничего. ![1](images/smilies/033.gif) Сення слопала, я жарю сильно... получается по вкусу, как семечки..и ем пока хрустит.
__________________
![](http://metric.forumok.ru/baby/line.php/10/10b/cde0f8e5e920cae0f2e5edfceae5/FF3399/080508/line.gif)
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2010, 13:21
|
#4993
|
Активный участник
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: коломяги
Сообщений: 538
|
С сегодняшнего дня я с вами!
Надеюсь ,что все получиться. Последнии 3 недели какой-то срыв произошел, все хомячила подряд наела 2,5кгэ сейчас вес 64,7 хочу 60 рост 172. Вот.
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2010, 19:22
|
#4994
|
Частый гость
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 71
|
Цитата:
Сообщение от Надя-мамаВероники
сейчас вес 64,7 хочу 60 рост 172. Вот.
|
ой-ой, я тож сегодня первый день! и у меня параметры такие же, как у Вас 64,7 и рост 172, а хочу тоже 60кг. ![020](images/smilies/020.gif) Давайте "худеться" вместе!
__________________
Прежде чем ловить ртом снег, убедитесь что все птицы улетели на юг!
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2010, 21:42
|
#4995
|
Наш человек
Регистрация: 12.11.2006
Сообщений: 5 654
|
у меня 4й день сегодня и минус 2,5 кг
но визуально не заметно
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2010, 12:20
|
#4996
|
Активный участник
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: коломяги
Сообщений: 538
|
Цитата:
Сообщение от Муха на танке
ой-ой, я тож сегодня первый день! и у меня параметры такие же, как у Вас 64,7 и рост 172, а хочу тоже 60кг. ![020](images/smilies/020.gif) Давайте "худеться" вместе! ![6](images/smilies/006.gif)
|
![077](images/smail/077.gif) Конечно ДА!
Сегодня у меня уже 63,5кгэ-минус 1,2. Я еще добавила бег по утрам.
А у вас какие успехи???
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2010, 16:00
|
#4997
|
Элита
Регистрация: 19.11.2009
Адрес: С-Пб, Дачное
Сообщений: 1 932
|
Здравствуйте всем! 11-й день.
Но моя "японская" диета трансформировалась таким образом:
завтрак - кофе без сахара, но с кусочком адыгейского сыра.
обед - рыба вареная и салат Витаминный (капуста, морковь)
ужин - салат Морковь, яблоки, тыквенное масло, без соли.
Еще в день 2 яблока, 2 стакана воды и 2 маленьких кусочка шоколадки.
Конечно, совсем не по правилам, но готовить специально нет возможности. На Японку ориентировалась только в выборе продуктов.
Минус 2 кг. Думаю соблюдать 3 недели, т.к. нужно сбросить еще 3 кг минимум.
А вообще мне нравится. Из желудка много лишнего ушло, легко стало, в брюки одни влезла, другие ждут результата.
Рост 160, сейчас 57 кг.
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2010, 16:37
|
#4998
|
Активный участник
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: коломяги
Сообщений: 538
|
Цитата:
Сообщение от swetakis
Здравствуйте всем! 11-й день.
Но моя "японская" диета трансформировалась таким образом:
завтрак - кофе без сахара, но с кусочком адыгейского сыра.
обед - рыба вареная и салат Витаминный (капуста, морковь)
ужин - салат Морковь, яблоки, тыквенное масло, без соли.
Еще в день 2 яблока, 2 стакана воды и 2 маленьких кусочка шоколадки.
Конечно, совсем не по правилам, но готовить специально нет возможности. На Японку ориентировалась только в выборе продуктов.
Минус 2 кг. Думаю соблюдать 3 недели, т.к. нужно сбросить еще 3 кг минимум.
А вообще мне нравится. Из желудка много лишнего ушло, легко стало, в брюки одни влезла, другие ждут результата.
Рост 160, сейчас 57 кг.
|
вопросик: А в какое время Вы ужинаете???
Мне оч трудно вечером держаться,т.к. после капусты ну ОЧ хоЦа кушать????
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2010, 17:42
|
#4999
|
Элита
Регистрация: 19.11.2009
Адрес: С-Пб, Дачное
Сообщений: 1 932
|
Цитата:
Сообщение от Надя-мамаВероники
вопросик: А в какое время Вы ужинаете???
Мне оч трудно вечером держаться,т.к. после капусты ну ОЧ хоЦа кушать????
|
Вот режим буднего дня:
завтрак 7,15-7,30
яблоко 11,00
обед 12,00-12,20
яблоко 14,30-15,00
ужин 19,00
конечно, в 17 уже кушать хочется, но пока домой доедешь с работы, как-то время проходит
И - внимание - секрет!!
После ужина - сразу почистить зубы. Я по своей лени даже конфету потом есть не буду. Бзик у меня такой - не лягу с нечищеными зубами, а второй раз чистить не хочу!
|
|
Цитировать ·
|
02.11.2010, 17:50
|
#5000
|
Элита
Регистрация: 19.11.2009
Адрес: С-Пб, Дачное
Сообщений: 1 932
|
Кстати-кстати!! Забыла совсем.
Мотивация нужна. Я давно собиралась за себя взяться, а тут купила брючки ну ооочень в обтяжку (другого размера не было, а брюки моей мечты)...
ну и - аппетита как не бывало!! Цель есть!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|