Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[Татьяна35]

Сообщение от серьезная ромашка

и вот,по времнени еще))))
завтрак у меня в 10.00,обед в 14.00,полдни к в 16.0-,ужин в 19.00,нормально????7

Время считай так: вот поела и засекаешь 3, максимум 4 часа до следующего приема пищи. Потому как можно за пять минут все смолотить, а можно и час сидеть есть.))))

[серьезная ромашка]

это точно!!! у меня чаще за 5 минут,дети больше времени мне не выделяют))))))))))))))спасибо большое!
Татьяна,можно я вас периодически буду мучить своими вопросами????

[Татьяна35]

Сообщение от серьезная ромашка

это точно!!! у меня чаще за 5 минут,дети больше времени мне не выделяют))))))))))))))спасибо большое!
Татьяна,можно я вас периодически буду мучить своими вопросами????

Мучить можно.))) Можно и на ты.))))

[серьезная ромашка]

атличнаааааааааааааааааа))))))))))))))))))))))спас ибо,тебе)))))))))))))))))))))))

[серьезная ромашка]

ну вот,есть дома три плитки темного шоколада и во всех сахар((((так на вскидку не помните разрешенные бренды???

[Татьяна35]

http://pohudeem.msk.ru/pohudeem/view...=173346#173346
Вот на этом форуме есть список и картинки разрешенных продуктов.

[серьезная ромашка]

аа,была я там уже,тока что!! спасибки все равно!!!эх,теперь мужье весь шоколад слопает!

[серьезная ромашка]

чем больше читаю,тем больше запутываюсь..
вот скажите,ужин д.б.БУ,но ведь ,когда готовим ,то используем при жарке,пассировке и т.д.растительное и оливковое масла,а это ведь липиды???объясните мне,плиз...получается,что в супешник старую-добрую пассеровку уже не положишь?????иначе получиться БЛУ???

[Татьяна35]

Сообщение от серьезная ромашка

чем больше читаю,тем больше запутываюсь..
вот скажите,ужин д.б.БУ,но ведь ,когда готовим ,то используем при жарке,пассировке и т.д.растительное и оливковое масла,а это ведь липиды???объясните мне,плиз...получается,что в супешник старую-добрую пассеровку уже не положишь?????иначе получиться БЛУ???

Что имеено в состав ужина входит?
Если обычный мясной суп варите, то только на овощах и туда можно пассерованный лук, морковь можно только в сыром виде.

[серьезная ромашка]

С супом поняла...,а вот вообще жарить в БУ НА ЧЕМ МОЖНО???и мясо и те же овощи ,если...
мож я просто не знаю,что можно в этот бу ужин??((((