|
|
28.03.2012, 16:53
|
#50201
|
Ветеран
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: Мурманск - Санкт-Петербург,м.Новочеркасская
Сообщений: 602
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
привет, можно)т.е. 5 раз в неделю ходишь? или пилатес после ТЗ?
|
Нет 5 раз не выкроить никак, пилатес до ТЗ.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 16:55
|
#50202
|
Мега-элита
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Север
Сообщений: 3 158
|
Девочки, привет! Подскажите пожалуйста, как эффективнее всего похудеть рукам и верхней части тела? Нижняя-то вообщем быстро сдувается, а вот верх фиг. Диета, упражения какие? Спасибочки )
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 16:55
|
#50203
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Новеньким привет, я Алёна
Львёна, ты когда нагибают, присматривайся, вдруг Сирожа сегодня не пришел
Галчона, тут особо не видно, одна это девушка или нет. И на второй по-моему, дикие следы фотошопа.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 16:57
|
#50204
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Девочки, привет! Подскажите пожалуйста, как эффективнее всего похудеть рукам и верхней части тела? Нижняя-то вообщем быстро сдувается, а вот верх фиг. Диета, упражения какие? Спасибочки )
|
Привет. Жир не уходит конкретно с какой-то части, тело худеет равномерно. Так что если есть проблемные места, они, увы, похудеют последними, если там бОльший запас жира. Спортом занимаетесь?
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 16:58
|
#50205
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Девочки, привет! Подскажите пожалуйста, как эффективнее всего похудеть рукам и верхней части тела? Нижняя-то вообщем быстро сдувается, а вот верх фиг. Диета, упражения какие? Спасибочки )
|
привет. Отдельными частями тела худеть невозможно. Правильное дробное питание и занятия, что еще посоветовать можно.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:01
|
#50206
|
Мега-элита
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Север
Сообщений: 3 158
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Привет. Жир не уходит конкретно с какой-то части, тело худеет равномерно. Так что если есть проблемные места, они, увы, похудеют последними, если там бОльший запас жира. Спортом занимаетесь?
|
Ни фига у меня не равномерно Занималась в ФХ осенью, был конфликт там, ушла. Сегодня наконец-то еду в другой только что открывшийся ФХ. Скоро лето, раздеваться надо будет, а я чё-то заплыла
__________________
_______________________________
Со мной на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:01
|
#50207
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
привет. Отдельными частями тела худеть невозможно. Правильное дробное питание и занятия, что еще посоветовать можно.
|
возможно ))) липосакция это наше все ))))
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:02
|
#50208
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Львёна, ты когда нагибают, присматривайся, вдруг Сирожа сегодня не пришел
|
кошатина! я чай на клаву вылила!
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Галчона, тут особо не видно, одна это девушка или нет. И на второй по-моему, дикие следы фотошопа.
|
одна -фотки сюда сжимаю. вот она же. И насчет той предыдущей вы не верите - так она 6 лет худела, медленно и осторожно - вот у нее кожа и не обвисла. Я на их страничках это смотрю, фоток дофигища для удостоверения личности) Они сами все выкладывают для стимула остальных, молодцы. Я бы сожгла все старые фотки.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:03
|
#50209
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Ни фига у меня не равномерно Занималась в ФХ осенью, был конфликт там, ушла. Сегодня наконец-то еду в другой только что открывшийся ФХ. Скоро лето, раздеваться надо будет, а я чё-то заплыла
|
ну где то 2см лишняя складка где то 0,5 ) худеет равномерно и 0,5 почи нету, а 2 как будто никуда и не девалась.
Хотя конечно хотелось бы что бы "залежи" уходили первыми )
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:03
|
#50210
|
Мега-элита
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Север
Сообщений: 3 158
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
привет. Отдельными частями тела худеть невозможно. Правильное дробное питание и занятия, что еще посоветовать можно.
|
Говорят надо кушать часто и маленькими количествами. У нас затрак только ближе к часу дня А после шести я не ем. И как быть? А для рук есть какие-то поределённые упражнения? Чтобы подкачать заднюю часть рук, как называется не знаю.. трицепс?
__________________
_______________________________
Со мной на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|