|
|
28.03.2012, 17:15
|
#50221
|
Мега-элита
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Север
Сообщений: 3 158
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Ыыыыыы))
Яна, очень много информации на первой станице, в том числе и по правилам питания. Кушать дробно, по 4-5 раз в день. Вечером едим обязательно! Но если на сгонке - то только белок.
|
Да, буду изучать. Белок это яичные белки, грудка куриная да? Мне надо сначала вес согнать, и постепенно укреплять мышцы.
Цитата:
Сообщение от Аleks
вместе с бабусей перешло? ))))
|
Надеюсь, что нет
__________________
_______________________________
Со мной на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:17
|
#50222
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Да, буду изучать. Белок это яичные белки, грудка куриная да? Мне надо сначала вес согнать, и постепенно укреплять мышцы.
|
Мож наоборот? с мышцами вес сгонять интереснее )
ЗЫ белки не полнят даже после 6 и даже после 8
__________________
Мы это сделали 11.10.08
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:17
|
#50223
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Trish@
Это точно. У меня ноги худенькие, сдуваются мгновенно, а живот и бока все на месте.
|
Ой, я кажется поняла, о каком типе фигуры вы говорите. Вчера видела такую девушку. И думала, что лучше. Худеть с моим массивным низом или с животиком таким. К решению не пришла)) Просто подивилась злой фантазии природы. Напридумывала же. Нет, чтобы все идеальными были.
Цитата:
Сообщение от Фея-из-сказки
Можно и нужно!
Я Наташа. Тусуюсь в ОЗ и Бастен Баке
|
Наташа, а я не могла я вас читать в топе про...кхм...нелепые ситуации в которые девушки попадают? Недавно читала...хихикала.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:19
|
#50224
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Да, буду изучать. Белок это яичные белки, грудка куриная да? Мне надо сначала вес согнать, и постепенно укреплять мышцы.
Надеюсь, что нет
|
Да, еще креветки, творог нежирный, кефир.
А была бы встреча века
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:20
|
#50225
|
Хранитель
Регистрация: 08.09.2008
Адрес: Санкт-Петербург, Юго-Запад, ул.М.Захарова
Сообщений: 10 572
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Наташа, а я не могла я вас читать в топе про...кхм...нелепые ситуации в которые девушки попадают? Недавно читала...хихикала.
|
Вполне, бывали ситуации
В теме "Йа дибилко"?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:20
|
#50226
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Yаn@
Да, буду изучать. Белок это яичные белки, грудка куриная да? Мне надо сначала вес согнать, и постепенно укреплять мышцы.
|
и творог. Кардио тренировки можно для начала подключить
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:21
|
#50227
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Фея-из-сказки
Вполне, бывали ситуации
В теме "Йа дибилко"?
|
мамочки, где такая тема
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:22
|
#50228
|
Мега-элита
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Север
Сообщений: 3 158
|
Цитата:
Сообщение от Denverus
Мож наоборот? с мышцами вес сгонять интереснее )
ЗЫ белки не полнят даже после 6 и даже после 8
|
Может Я не разбираюсь, тока учусь ))
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Да, еще креветки, творог нежирный, кефир.
А была бы встреча века
|
Не дай бог такую бабусю спортивную повстречать. С тараканами в голове
__________________
_______________________________
Со мной на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:27
|
#50229
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
|
ФОТОШОП стопудовый. Не, она может и очень-очень подтянутая сама по себе, но такие фотки однозначно поддаются ретуши
Цитата:
Сообщение от Yаn@
А после шести я не ем. И как быть?
|
Быть так: есть после шести Просто грамотно
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
мамочки, где такая тема
|
И мне надо туда реально ))))))
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 17:28
|
#50230
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Фея-из-сказки
Вполне, бывали ситуации
В теме "Йа дибилко"?
|
В ней самой Ава знакома
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|