---Диета Протасова-2!!!---

[Шуть Юлия]

http://dietaprotasova.ru/

нашла сайт
там очень много рецептов для нашей диеты

[poster]

Юлия, а можно узнать ваш рост??? т.к. параметры веса у нас одинаковы....и желаемый вес мне так хочется 55-57...при росте 170

[poster]

Девочки, а можно для особо одаренной про молокочай...как все же его приготовить??? заварить обычный зеленый, и просто в кружку добавлять немного молока??? как черный чай с молокой только такой же, но зеленый?? или в молоке нужно варить листья зеленого чая?

[Пига]

Сообщение от poster

Девочки, а можно для особо одаренной про молокочай...как все же его приготовить??? заварить обычный зеленый, и просто в кружку добавлять немного молока??? как черный чай с молокой только такой же, но зеленый?? или в молоке нужно варить листья зеленого чая?

в сети много рецептов, правильным считается на литр молока 3 чайные ложки сухой заварки, закипятить, пить в течение дня.
я всегда сидела на таком - заварить зеленый чай и разбавлять в чашке с кипятком и молоком, его еще ленивым молокочаем называют

[Пига]

но, справедливости ради, это уже не Протасовка))

[poster]

да-да, согласна!!! это не протасовка, просто здесь так активно начали тему молокочая..... спасибо

[RUSINA]

Про молокочай: Вскипятить 1 литр молока, снять с огня, всыпать 3 ст. л. зеленого чая (черный тоже с можно), накрыть, настаивать минут 20. Я добавляю 1,5 ст. л. меда когда чуть остынет. Пить,разбавляя 1:1 кипятком, каждые 2 часа. Перед сном не пить, бодрит. Про 2 литра воды в день тоже не забыть!

[poster]

спасибо, девочки!!! давайте, может еще кто похвастается своими результатами ?? какие у кого новости? какие успехи?

[Besstia]

Сообщение от poster

спасибо, девочки!!! давайте, может еще кто похвастается своими результатами ?? какие у кого новости? какие успехи?

У меня сегодня на весах 72,5 кг. Таю постепенно . Такой результат не может не радовать. Видимо еще влияют 2.5 часовые прогулки с ребенком 2 раза в день. Померила юбку 48 р-р.В принципе одеть можно, но трещит на спелых бедрах . Но хоть с 52 до 50 размера похудела и то хорошо.
Вот похудею до юпки начну искать работу

[poster]

Здорово! поздравляю вас! а главное уверенности прибавляется!! улыбалась , читая ваш msg сама с коляской по парку ""летала".....наматывала круги бегом. кормила грудью долго, не до диет было, а вот прогулки помогли Успехов вам!