|
|
09.06.2010, 16:44
|
#5021
|
Мега-элита
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: Московский район
Сообщений: 4 827
|
Мой отчет на сегодня
З. было 2 (в 6-30 и 9-00)
О. рис, отварные овощи и гуляш из говядины (в 12-30)
около трех был перекус яблоком
У. кабачки тушеные с кефиром (вчера еще приготовленные)
|
|
|
09.06.2010, 16:46
|
#5022
|
Ветеран
Регистрация: 07.07.2007
Адрес: м. Новочеркасская
Сообщений: 687
|
Была в отъезде с вечера понедельника, пошла читать все что понаписали.... чуВстВую, что надолго!!
|
|
|
09.06.2010, 16:48
|
#5023
|
Небожитель
Регистрация: 25.02.2009
Сообщений: 15 619
|
Полина, очень заметно!
|
|
|
09.06.2010, 16:52
|
#5024
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Красотки привет!!!
Еле доползла до компа. Заболела ............. но очень хотелось посмотреть как у вас дела.
Аня- хорошо что котик пошел на поправку.
Наташа21- ты умничка взяла себя в руки.
Polllina- результат очень заметен, так держать.
Зато я сейчас питаюсь как попало. Вчера вечером пила чай с лимоном и медом и сегодня уже привес, ну ничего как поправлюсь и опять с вами с новыми силами. Сегодня ела суп куриный без картошки. Вечером еще не знаю.
|
|
|
09.06.2010, 17:07
|
#5025
|
Ветеран
Регистрация: 05.12.2007
Сообщений: 956
|
Pollina, здорово! Изменения прекрасно видны! Мои поздравления:-)
Меня вчерась на работе порадовали: заметили, что похудела чуть, и началось... Да зачем это надо, да ты не удержишься все равно, да никто еще не смог, да все потом набирают - и с примерами из личной жизни:-) Чувствую - зацепило доброжелаталей! Значит, даже мои -4 кг заметны:-)
На весы встала днем,как до дому добралась после суток - получился привес... но это ж днем, после завтрака! Не огорчаюсь, жду завтрашнего утра.
|
|
|
09.06.2010, 17:24
|
#5026
|
Активный участник
Регистрация: 17.12.2006
Адрес: Энгельса - Асафьева
Сообщений: 483
|
Привет, девчоночки!
отчитываюсь
еще минус 500г,
завтрака было два в 7 и в 11
обед - варено-тушеные цветная капуста, зеленая фасоль и брокколи с куриной котлетиной, нарушила ложкой майонеза
ужин - ряженка с криспами с сыром - третий день так ужинаю, потом хоть на жор не тянет.
Девоньки, а можно на обед плов? Ну такой, без масла, в тефлоновой сковороде на водичке?
__________________
|
|
|
09.06.2010, 17:32
|
#5027
|
Ветеран
Регистрация: 05.12.2007
Сообщений: 956
|
Цитата:
Сообщение от KosaNestra
Привет, девчоночки!
Девоньки, а можно на обед плов? Ну такой, без масла, в тефлоновой сковороде на водичке?
|
И без мяса, только рис с овощами:-))
|
|
|
09.06.2010, 17:36
|
#5028
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от Genrihovna
И без мяса, только рис с овощами:-))
|
Почему это без мяса. В обед рис с мясом можно.
|
|
|
09.06.2010, 18:23
|
#5029
|
Ветеран
Регистрация: 07.07.2007
Адрес: м. Новочеркасская
Сообщений: 687
|
Цитата:
Сообщение от ТаНюШа_У
Девочки, здравствуйте! Хочу вступить в ваши похудательные ряды ) Про похудение знаю практически все!!!!! Всякие штуки похудательные испробовала в невероятных количествах и вариациях. По опыту знаю, что помогает только правильно питание и спорт. В 2004 году похудела с 76 кг до 58, год держалась, а потом плавно поползла вверх . С января я опять 76, злюсь, что не смогла удержать, что из-за сиюминутной "животной" слабости опять начинать все с нуля. Вот и пришла за помощью. Знаю, что в группе гораздо легче худеть. Девочки! SOS! Помогите!!!!!
Мои данные: рост 160 см, вес 76,3 кг. Надеюсь, с этого часа началась моя похудательная жизнь....
|
Милости просим!!!
__________________
Я похудела на 14 кг, осталось 3 кг
|
|
|
09.06.2010, 18:26
|
#5030
|
Ветеран
Регистрация: 07.07.2007
Адрес: м. Новочеркасская
Сообщений: 687
|
Цитата:
Сообщение от Anuta85
Ну всё не так плохо, как казалось. Плохо конечно, но жить будем
|
Слава богу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@
Коты - мои любимые животные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Я похудела на 14 кг, осталось 3 кг
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|