|
|
17.12.2010, 21:38
|
#5031
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
отчет.
10.00 ряжнка с мюсли и 2 коржиночки твороженой запекани ( я просто делаю в маленьких формочках ввиде корзиночек.
подруга приходила но что-то есть не хотелось пару орешков слопала.
14.00 курочка и салат из секлы орх и чеснока и чуток майонеза. и помидор и перчик солененький
один орешек со сгущенкой.
18.15 2 куска хлеба цельнозернового с сыром одна булочка с изюмом и лимоном. и пол маленькой булочки со сливками.
Думала что массажистка придет и отработаю но она заболела
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2010, 22:24
|
#5032
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Поздравляю!!! Хорошо поменяю, я заметила просьбу твою, все написать хотла и забывала. А ты не хочешь цель не менять, зато будет приятнее когда 29 декабря взвесишься а там ты цель и преплюнула!
Вроде цели достигла и как то грустно стало без цели. Теперь вес удерживать надо, а это тяжелее всего на мой взгляд. Теперь чтоб не худеть можно постепенно добавлять одно, другое, но ведь можно и во вкус войти и на добавляться так . Я подумала ну и пусть тогда будет 54 кг, с расчетом на то, что 1 кг. может гулять и так чтоб не больше 55кг. Я заметила, что после праздничков набираю 700-800 гр., ну и пусть мне запас будет . Вообще мне в этот раз легко худеется, такой замечательный топ и такие замечательные люди здесь , когда надо поддержат, когда надо поругают. И отчеты еженедельные, стыдно опозориться, поэтому и стараешься, так что процентов 80 моего успеха принадлежит вам всем . Спасибо за поддержку
У меня тоже радость 70.4 , это тоже значит что если все так пойдет скро будет 70! а можеет и 69 уижу
|
Здорово ........конечно увидишь
Цитата:
Сообщение от Юльчонок-Бельчонок
Ну ты сила!!!
|
Цитата:
Сообщение от Effi
Мой респект! Вот это я понимаю, человек идёт к цели!
Всем на Ксюня-ня - равняйсь!
|
Спасибо девчата
|
|
Цитировать ·
|
17.12.2010, 22:28
|
#5033
|
Ветеран
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: ст.м.Рыбацкое
Сообщений: 992
|
Отчет
54.9
БФ
10.30- каша рисовая, сосиска в тесте (решила себя побаловать
12.50- йогурт
14.40- капуста тушеная, 5 шт. малюсеньких черри ( я таких маленьких еще не видела), яблоко
17.40- курица тушеная, помидорка, киви.
1,7 литра воды.
|
|
Цитировать ·
|
18.12.2010, 14:59
|
#5034
|
Активный участник
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 433
|
а у меня вес стоит уже 4 дня - 60,5
не меняется ни туда и ни сюда.
а сегодня корпаратив вечером , буду себя держать в руках, чтобы завтра не сильно расстраиваться.
|
|
Цитировать ·
|
18.12.2010, 18:20
|
#5035
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Рыжик Оля
а у меня вес стоит уже 4 дня - 60,5
не меняется ни туда и ни сюда.
а сегодня корпаратив вечером , буду себя держать в руках, чтобы завтра не сильно расстраиваться.
|
Удачи тебе! И хорошего веселья!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.12.2010, 00:16
|
#5036
|
Элита
Регистрация: 21.01.2003
Адрес: Светлановская площадь
Сообщений: 1 791
|
девы, я тут малеха пропустила, скоро буду с вами)) просто переезжаем в новую квартиру, весы в коробках где-то и писать пока некогда, но в среду взвешивалась, было 56,0 ))
|
|
Цитировать ·
|
19.12.2010, 11:29
|
#5037
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от shelly*
девы, я тут малеха пропустила, скоро буду с вами)) просто переезжаем в новую квартиру, весы в коробках где-то и писать пока некогда, но в среду взвешивалась, было 56,0 ))
|
ух поздравляю с переездом :flower :
Сразу вспомнилась как я переезжала, как мне нравилось. все новенькое, все кладешь на место, и главное кучу барахла выбросила при переезде, а вот через 4 года опять куча ненужного!
Желаю счастья в новом гнездышке, пусть новая квартирка будет уютной и теплой для вашего семейства!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.12.2010, 11:38
|
#5038
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
отчет вчерашний.
10.00 творог с медом и изюмом.
пару орешков в театре с сынулей.
пару кусочков сыра с хлебом цльнозерновым пока гоовила обед.
14.50 спагетти с сыром ( не ела кучу лет , а тут уже дня 3 мечтала о них ) и салат овощной. кусочек курочки у сына стащила. и кусочек сыра голубого.
полежала в ванне с солью и маслами, такой кайф.
19.00 творог с манго.
потом пришла подружка слопала пару кусочков запеканки.
Вес гуляет + 500-700 грам
сегодня 71.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2010, 00:42
|
#5039
|
Мега-элита
Регистрация: 18.09.2009
Адрес: Звёздная, новостройки за 9 рд.
Сообщений: 3 590
|
И меня не теряйте! У меня временные перебои с интернетом((((
__________________
26.12.86+26.10.81=26.03.09 (ЭКС)
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2010, 09:23
|
#5040
|
Участник
Регистрация: 14.01.2010
Адрес: Пролетарская, пр. Обуховской обороны
Сообщений: 186
|
Приветик всем.
Нашла вашу темку, очень понравилась, особенно статья. У меня нет целей похудеть к Новому году/лету/и т. д., просто действительно хочу сделать привычкой нормальное питание. Посоветуйте пожалуйста, как настроить свои мозги и не думать все время о еде?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|