|
|
14.11.2010, 14:40
|
#5031
|
Старожил
Регистрация: 30.09.2007
Адрес: Купчинская 3к.1
Сообщений: 1 289
|
Цитата:
Сообщение от Миледи
у меня за первый день -1,4 это вода конечно но всё равно приятно
|
Проздравляю
Отличное начало!
У меня отвес 0,4 кг (наконец-то увидела заветные 55 на весах )
На ужин ананасик лучше пошёл, чем виноград
__________________
Рисую себе счастливые глаза, циничную улыбку и скрываю за откровенными нарядами бесконечно израненное сердце… А ты спрашиваешь, почему я так долго собираюсь...
|
|
Цитировать ·
|
14.11.2010, 23:36
|
#5032
|
Космонавт
Регистрация: 13.12.2006
Адрес: Красносельский р-он, ул. Котина
Сообщений: 23 628
|
Цитата:
Сообщение от Awl
Проздравляю
Отличное начало!
|
__________________
Дорогу осилит идущий
Я родила сына в 13 Р/д, 13 июня, с историей болезни 1313, а теперь скажите мне , что 13-несчастливое число.
|
|
Цитировать ·
|
15.11.2010, 14:05
|
#5033
|
Космонавт
Регистрация: 13.12.2006
Адрес: Красносельский р-он, ул. Котина
Сообщений: 23 628
|
второй день, ещё -1 кг
|
|
Цитировать ·
|
15.11.2010, 14:45
|
#5034
|
Мега-элита
Регистрация: 20.03.2008
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 150
|
всем привет))
у меня сегодня первый день!! надеюсь не последний
|
|
Цитировать ·
|
15.11.2010, 16:01
|
#5035
|
Мега-элита
Регистрация: 31.07.2007
Адрес: север
Сообщений: 4 846
|
всем привет!!!!!! !!! я снова села на японку. первый раз сидела тут же в мае. результат был на лицо. вот теперь продолжаю снова. так что принимайте меня опять в свои ряды!!!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.11.2010, 21:20
|
#5036
|
Космонавт
Регистрация: 13.12.2006
Адрес: Красносельский р-он, ул. Котина
Сообщений: 23 628
|
Цитата:
Сообщение от LinaSk
всем привет))
у меня сегодня первый день!! надеюсь не последний
|
Цитата:
Сообщение от Нежный Ангел
всем привет!!!!!! !!! я снова села на японку. первый раз сидела тут же в мае. результат был на лицо. вот теперь продолжаю снова. так что принимайте меня опять в свои ряды!!!!!!
|
удачи
сегодня 3-ий день и очень голодный прямо даже нехорошо как то, но я держусь)
__________________
Дорогу осилит идущий
Я родила сына в 13 Р/д, 13 июня, с историей болезни 1313, а теперь скажите мне , что 13-несчастливое число.
|
|
Цитировать ·
|
15.11.2010, 21:23
|
#5037
|
Мега-элита
Регистрация: 20.03.2008
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 150
|
Цитата:
Сообщение от Миледи
удачи
сегодня 3-ий день и очень голодный прямо даже нехорошо как то, но я держусь)
|
держитесь
я тоже первый раз весной сидела) тут же) первый раз как-то легче было.. сегодня вот уже согрешила, съела яблоко((
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.11.2010, 03:09
|
#5038
|
Старожил
Регистрация: 30.09.2007
Адрес: Купчинская 3к.1
Сообщений: 1 289
|
У меня без отвеса сегодня
Завтра последний день, так хочется заветные 55,0 на весах увидеть
__________________
Рисую себе счастливые глаза, циничную улыбку и скрываю за откровенными нарядами бесконечно израненное сердце… А ты спрашиваешь, почему я так долго собираюсь...
|
|
Цитировать ·
|
16.11.2010, 11:03
|
#5039
|
Мега-элита
Регистрация: 05.03.2006
Адрес: Сестрорецк
Сообщений: 3 368
|
У меня сегодня (5-ый) несмотря на безуспешные попытки освободиться в туалете от части наеденного и сожранные без зазрения совести 4 хлебца в ночи - минус 800 А вчера, с 3-го на 4-ый без всяких отступлений было всего минус 400. Итак, общий результат весьма радует - минус 4 кг. за 4 дня! А объемы - мммм, красота, особенно с хорошим кремчиком А еще через несколько дней пойду на шейпинг!
__________________
Лучший способ спрогнозировать свое будущее - придумать его самому
Говори о себе хорошее - информация остается, источник забывается
Загрузи себя сам, иначе тебя загрузят другие
|
|
Цитировать ·
|
16.11.2010, 12:52
|
#5040
|
Элита
Регистрация: 04.04.2008
Сообщений: 2 394
|
Цитата:
Сообщение от Laguna
И я сижу первый день с капустой по твоему образу и подобию )) Тоже надеюсь на классные результаты, медитирую вот на силу воли.
У меня уже накопилась куча вопросов к бывалым:
1) Можно ли вместо томатного пить овощной сок, где большая часть томатного? Хуже не будет по идее, но как-то пугают везде, что надо строжайшим образом соблюдать ингридиенты
2) Можно ли в прием пищи, где идут и салат и сок заливать его в салат? Мне так как-то вкуснее и быстрее пропихивается, иначе этот "салат" не лезет. И вообще смешивать по своему усмотрению?
3) Можно в еду, когда идет кунжутное масло, посыпать еще кунжутных семечек?
4) Можно иногда в чай-кофе класть заменитель сахара или стевию? Они ж углеводов и глюкозы, что самое главное как я понимаю, не содержат. Сгущеный сок агавы, который недавно прикупила и очень довольна, вот наверное нельзя - там все это есть, так что непонятно с какого боку он заменитель )
А кто-нить видел и пробовал меню более "настоящей" японской диеты? Там и рисик идет и морская капуста и еще немного отличий. Вот подумываю обоими меню пользоваться.
|
Диета очень действенная, если все соблюдать по правилам. Любое отклонение уменьшает количество сброшенных кг. Томатный сок лучше сделать самому или съесть 2 помидорки, воду не заменять ДАЖЕ на зеленый чай и НИКАКОЙ химии. Говядину нельзя заменять КУРИЦЕЙ или ТЕЛЯТИНОЙ (по-разному усваивается). При среднем весе (60-70 кг) отвес составит до 5 кг, при большем - до 8 кг. Капусту лучше слегка отваривать, а из сырой говядинки делать "фрикадельки", которые быстрее сварятся и легче прожевать. Короче, всем успехов!
__________________
"Если женщина к 30-ти годам не стала красивой, то она ДУРА". К.Шанель.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|