Решила и сделала!

[МамаАндюши]

Пора выбрасывать клавиатуру...Просветите безграмотную, а что такой "сайкл"?

[Annfish]

Надеюсь тут всем по 18 лет исполнилось? ) Мой любимый анекдот -
Открывается первый в городе клуб Пох*истов. Журналист на открытиии клуба берет интервью у основателя -
-Скажите, как вы относитесь к еде?
-О! Я гурман! Вкусная еда в хорошем ресторане... это прекрасно!
-Скажите, а как вы относитесь к алкоголю?
-О! Я гурман! Хрошее, дорогое, коллекционное вино - это мое большое увлечение!
-А как вы относитечь к женщинам?
-О! Женщины! Женщины это прекрасно! Кто мы без женщин!?
-О! А я то думал - вы настоящий пох*ист!!!!
-А мне пох*ую, что вы думали

[Shush]

Сообщение от МамаАндюши

Пора выбрасывать клавиатуру...Просветите безграмотную, а что такой "сайкл"?

Ты прям начинаешь жизнь с чистого листа))

[МамаАндюши]

Сообщение от Shush

Ты прям начинаешь жизнь с чистого листа))

Я что-то важное пропустила, пошла читать назад!!!

[SОVA]

Сообщение от МамаАндюши

..Кстати, ещё из личных наблюдений, "депрессия"(пишу в кавычках, т.к. пок такгого диагноза у меня нет) у меня вес останавливает лучше любого тормоза, вот как тоько "жизнь не удалась", так тут же материальное подтверждение этому в виде кг. Как только "чихать я хотел на всякие препятствия", так сразу снова в путь...

У меня бывают такие периоды... вот одновременно всё - кишечник начинает непонятно себя вести, вес останавливается, и настроение в минус уходит... а вот что из этого первопричина и что за собой всё остальное тянет - понять не могу =)

[Mashunchik]

Девочки, всем привет! Я вот с каким вопросом. Сколько дней можно посидеть на кефире, чтобы организм не привык? Я сидела 2 дня, вчера поела белков с овощами, решила еще 3 дня посидеть.В понедельник ДР, хочу блистать))))

[Arselena]

Сообщение от Shush

У кого что сегодня? Я отсидела 2 дня на кефире, должна была сегодня третий, но передумала. Ударно потренировалась сегодня, решила поуглеводиться. Отвес за 2 дня 200 гр)) Мож мезо повлияла, фиг знает. Посмотрим в понедельник. Сегодня и завтра на фруктоовощах, в вс хочу молокочай.

О, у меня тож в воскресенье молокочай!
Повторюсь: за 2 дня молокочая и кефира отвес -4 кило. Сегодня обычный. Отвеса сегодня не было. Наверное потому, что уже 4 день как не ходила в туалет с момента начала разгруза. Вот думаю, мож свечу зарядить?

[МамаАндюши]

Сама спросила, сама нашла: "Сайкл – это вело-аэробика. Преимуществами этого занятия является, то, что сайкл очень эмоциональное и энергоёмкое занятие, включающее в себя увлекательность, скорость и хорошее настроение. Данное занятие имитирует велогонку в разных скоростных режимах с учётом разнообразной нагрузки. Сайкл предполагает гонку по шоссе, в гору, по пересеченной местности, по песку, с различными положениями рук и положением тела сидя и стоя. Вело-аэробика делится на разные уровни сложности, а также имеет свои направления и особенности"... У нас в клубе такого нет. Мне, с моим коленом, увы..., перемотанная хожу на обычную тренировку. Зато "танец живота" очень даже ничего, есть чем танцевать

[Tanisik]

ну вот... за разборками никто моего сообщения радостного не заметил...

[Shush]

Сообщение от Tanisik

Девочки, привет. Спешу поделиться радостной новостью! С утра весы показали мне 69,9! Ура! Вес меньше 70 был 5 лет назад. Это достижение для меня! Я просто счастлива. И это придало еще больше сил мне!!! Мой идеальный вес - 55-57 кг, к этому стремлюсь. Ставлю цель - 65 к июню. Если раньше добьюсь - буду супермегасчастлива.

Для тех кто не знает меня или не помнит - я не придерживаюсь чередования, не придерживаюсь никаких диет.
Стараюсь питаться правильно, углеводы с утра, днем - углеводы и белки, вечером стараюсь не есть, максимум - кефир, хотя последние 3 дня вообще не ем после 15.00 (не хочу). Спорт + классический массаж!
Вот и весь рецепт! И ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ добиться нормального тела!!!

Так что стимулирую всех тех, кто сомневается, что сможет похудеть!!!
И погода опять же способствует! Не знаю как в Питере, а у нас в воскресенье будет +10С!!!

Это клева. 65 мне будет уже переборчиком, а вот 68-69-это моя мечта. Думаю, что к годовщине своего похудалова не успею увидеть 6 первую, но к 1 июню уж точно должна. Молодец ты. У всех здесь огромное желание, только иногда лень-матушка сильнее нашего желания))