человек-СЛОН

[Lucky Mouse]

Сообщение от minx

а вот я не удержалась и купила, съели на ночь и запили шампанским (дочке 9 месяцев было)

на ночь это конечно круто

Я торты своим купила, и зная, что тоже захочу, под себя выбрала торт Буше. В нем в 100 граммах 243 кал. Ну и понятно дело, что ела я его с утра.

[borelka]

Девочки, как вы вообще видите какие то там рекламы и скидки на торты??
Я в окее бываю, но в сторону кулинарии и сладкого в жизни не хожу... Даже отбегаю

[Элили]

Сообщение от borelka

Девочки, как вы вообще видите какие то там рекламы и скидки на торты??
Я в окее бываю, но в сторону кулинарии и сладкого в жизни не хожу... Даже отбегаю

Аналогично. Мы закупаемся в Ашане и гордо шествуем с тележкой набитой полезной едой мимо отделов с тортами. Хотя, признаюсь, для меня это не подвиг. К тортам я равнодушна (кроме Паутинки), гораздо труднее мне проходить мимо слабосоленой форели

[Ailinn]

Сообщение от SОVA

Вечером надо кушать белок - и всё тут... Мясо нежирное, рыба, творог... всё это даст сытость надолго и будет на пользу =)

Стандартные вопросы... Воду пьёшь? С туалетом - как?
Отёки... откуда? Сидишь долго в одной позе? С почками как?
Почему не кушаешь овощи-фрукты? Какой системы придерживаешься?
Оль... главное - не сдаваться... вот наедали мы с упорством осла эти все килограммы - и с таким же упорством их скидывать надо...

Оль, спасибо за поддержку!
И воду пью, убиться веником - 2 литра в день. Если не влезает дома, то тогда пью за рулем и тогда все в стезю. И с туалетом нормально.
У меня отеков не было ни разу пока пила имбирный чай, а я его уже неделю не заваривала, сегодня вот сделала, правда с медом, и отек вроде сходит.
Работа сидячая, я все время у компа, правда тут на работе неделю потихоньку уборкой занималась, и вчера гуляла на заливе, но все равно больше сижу.
Странное ощущение, словно органон энергию копит, сначала я летала, а теперь он ленивый стал, спать хочет раньше, устает быстрее...
Я не знаю какой системы придерживаюсь, я прикидываю, ккал,белки, жиры и углеводы, чтоб не зашкаливало. Белков всегда недоедаю, поэтому нашла твое меню + поискала продукты с высокими белками и добавила в свое.
Но меня заклинивает на углеводах, я их все это время перебирала, огурец, яблоко, ложка паштета печеночного, ложка меда, рыбка и все - аут, уже больше моей дневной нормы в 40гр.
А еще я криспы очень люблю.
Сейчас стараюсь, если что-то очень хочется недозволеного, то только утром и только в пределах столовой ложки.
А вес стоит...
Поеду завтра в О'кей, там есть весы до 180ти и втихаря взвешусь))

[Ailinn]

Сообщение от Элили

Аналогично. Мы закупаемся в Ашане и гордо шествуем с тележкой набитой полезной едой мимо отделов с тортами. Хотя, признаюсь, для меня это не подвиг. К тортам я равнодушна (кроме Паутинки), гораздо труднее мне проходить мимо слабосоленой форели

Ой, а я специально подошла, почитала кол-во углеводов и калорий, поняла, что в 100гр - четыре дня моих углеводов, выбрала тот, который самый некалорийный, но он мне не понравился))) т.к. в том, который я люблю углеводов на все 10 дней, а это исключено, и после всего со спокойной совестью пошла покупать творог)))

[Элили]

Сообщение от Ailinn

Ой, а я специально подошла, почитала кол-во углеводов и калорий, поняла, что в 100гр - четыре дня моих углеводов, выбрала тот, который самый некалорийный, но он мне не понравился))) т.к. в том, который я люблю углеводов на все 10 дней, а это исключено, и после всего со спокойной совестью пошла покупать творог)))

Молодец Зато через годик мы будем стройными и красивыми Кстати, мы с тобой здесь вдвоем с весом больше 120 кг, так что не теряйся, а то я заскучаю в обществе стройняшек

Ой, все таки еще втроем, про дежавю забыла

[Жакет]

Элили
вообще еще я в кустах сижу ...с весом от 140 до 150...пока не определилась

[Элили]

Сообщение от Жакет

Элили
вообще еще я в кустах сижу ...с весом от 140 до 150...пока не определилась

О, наш человек, быстрее определяйтесь и включайтесь в процесс

[дежавю1]

Сообщение от Элили

Молодец Зато через годик мы будем стройными и красивыми Кстати, мы с тобой здесь вдвоем с весом больше 120 кг, так что не теряйся, а то я заскучаю в обществе стройняшек

Ой, все таки еще втроем, про дежавю забыла

Вот-вот, а то я уж подумала, что меня забыли!
Кстати об отёках - работа у меня тоже сидячая, вечером сапоги невозможно застегнуть из-за отеков. Но как только я начала пить воду, - вода с ног ушла (ттт)

[дежавю1]

Сообщение от Жакет

Элили
вообще еще я в кустах сижу ...с весом от 140 до 150...пока не определилась

я тоже вот так же в кустах сидела Причем целый год!!
А сейчас довольна и счастлива, что вышла из тени в свет давай определяйся быстрей и к нам