Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[Nishka]

А меня сегодня вздуло животик из за пмс поэтому дышать не получается
пока ограничилась обручем... даже погруснело

[Olifka]

подскажите...я занимаюсь дней 10.......никакого эффекта не ощущаю....внешних изменений тоже нет, может ушел максимум 1 см, но оно не заметно)

у меня гармональный сбой, низкий прогестерон - из-за этого меня и раздуло.....
сейчас принимаю Л-тироксин и Дюфастон............я так понимаю, что они тормозят эффект?

[Фатинья]

Попробовала я оксисайз. Не впечатлило. Несколько дней валялась с температурой. Сегодня опять на БФ!

[nun]

Сообщение от Фатинья

Попробовала я оксисайз. Не впечатлило. Несколько дней валялась с температурой. Сегодня опять на БФ!

и у меня была температура, вернулась с Окисайз, не впечатлило

[Нелка]

Доброе утро! Я похвастаться забежала. У меня за 2 недели - 24 см. Больше всего, конечно, ушло с живота - 6 см (с 92 до 86) и с талии - 5 см (с 73 до 68). Я счастлива.
Продолжаю движение к идеальной фигуре.

[Фатинья]

Сообщение от Нелка

Доброе утро! Я похвастаться забежала. У меня за 2 недели - 24 см. Больше всего, конечно, ушло с живота - 6 см (с 92 до 86) и с талии - 5 см (с 73 до 68). Я счастлива.
Продолжаю движение к идеальной фигуре.

Какая молодчинка, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Nishka]

Сообщение от Нелка

Доброе утро! Я похвастаться забежала. У меня за 2 недели - 24 см. Больше всего, конечно, ушло с живота - 6 см (с 92 до 86) и с талии - 5 см (с 73 до 68). Я счастлива.
Продолжаю движение к идеальной фигуре.

Офигенные результаты!!!! Спасибо за стимууул!!!

[nun]

Сообщение от Нелка

Доброе утро! Я похвастаться забежала. У меня за 2 недели - 24 см. Больше всего, конечно, ушло с живота - 6 см (с 92 до 86) и с талии - 5 см (с 73 до 68). Я счастлива.
Продолжаю движение к идеальной фигуре.

Класс, поздравляю! А вы по Грир занимаетесь или с Мариной Корпан?

[marija-a]

Расскажу вкратце про свои взаимоотношения с Бодифлексом
Когда сыночку стукнуло полгодика, а я уже пришла в себя после родов - начала заниматься Бодифлексом
Изучила книжку, видео, занималась, как и велено Грир первую неделю 2 раза в день, а затем по разику ежедневно!!! (не пропускала вообще). Кушала без ограничений, но разумно.
Теперь о самом главном - о результатах.
Первый результат появился только через 2 недели ( я производила измерения еженедельно и всё записывала) - по 1 см в каждом измерении.
А потом - минус 0,5- 1 см еженедельно.
Через какое-то время объёмы уменьшаться перестали. Но итог был таков (было/стало)

талия 75/69
живот 95/88
бёдра 102/96
нога 59/54
Это цифра, а чисто визуально результат был заметен невооруженным взглядом. Изменились линии, появилась подтянутость.
Теперь о печальном - расслабилась и бросила заниматься- ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ ВЕРНУЛОСЬ!!!!

Сейчас я снова вначале пути. Но так как я уже прошла по этой дороге - знаю точно, что опять всё получится.Главное - НЕ БРОСАТЬ!!!
Я с вами и буду писать о результатах.
п.с. вкратце не получилось

[Нелка]

Сообщение от nun

Класс, поздравляю! А вы по Грир занимаетесь или с Мариной Корпан?

Спасибо все за поддержку!
Я по Грир занималась + брала какую-то информацию из этого топика.
Мне кажется, что сейчас все легко уходит, потому что многое набрано за последние 2 месяца (забросила БФ из-за отпуска, в отпуске отъелась, после него расслабилась). Тяжелее всего идут см на бедрах (сейчас 102 см, хочу 92 см вернуть, которые года 4 назад были), буду увеличивать нагрузку.