Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[Albertina]

Сообщение от Ulianochka

ну еще младший брат 22 года (ему не до детей, спасибо хоть терпит нас), мои родители (они помогают), муж (в рейсе сейчас) и потом дети маленькие, с ними трудно сидеть, так что я понимаю домашних, жить в одной квартире с двумя карапузами уже трудно. Но сегодня я попала наконец на фитнес, урааааааааааааа! И надеюсь сегодня продержаться на яблоке и манго, хотя будет трудно вечером сестра приедет в гости.

на яблоке???
или яблоках???
народу много на спорте??

[Ulianochka]

Сообщение от Albertina

на яблоке???
или яблоках???
народу много на спорте??

народу много, плавать вообще не прикольно, то тебя за пятки кто-то трогает, то ты
Я утром яблоко съела, потом в окее купила еще три манго, одно уже схомячила, надеюсь 2-х хватит до конца дня, если нет то еще яблоко добавлю.

[nifari]

Сообщение от Albertina

это на -60 можно???
вообще фрукты лучше отдельно ото всего,раз ну и не смешивать фрукты два.....и не позже 17-00 в идеале,
на вечер лучше всего белок...вот творог хорошо...ну можно зелени и зеленных овощей...

да-можно на -60 именно так ужинать

]

[Albertina]

Сообщение от nifari

да-можно на -60 именно так ужинать

]

ну раз можно кушай....
мы будем следить как у тебя с результатами...

[Kapylia]

Сообщение от сестрёнка лета

Девочки, привет! Влезу, не удержалась.



Такая же ситуация. Была. В 36 лет только выглянула за забор.
Ничего интересного, точно.
Муж-он роднее и привычнее. И чего мужикам надо кого-то новенького периодически, непонятно...
А раньше тоже страдала: как так, проживу всю жизнь и даже не сравнить. Оно того не стоит.
Если говорить о физиологии, а не чувствах.

Извините за оффтоп. Впервые встретила такую же, считай девственницу.

хааааа Смеялась до слез,девственицей меня еще никто не называл,причем давно, ух, 2-ое детей,4 беременности( 2 не сохранились), 13 лет регулярного секса,но ДА таки я девственница,ведь мужик -то 1 А один не счет
Это не офф,мы тут все так общаемся т.к обжорства-это часто психологические проблемы ,поэтому мы тут без зазрения совести выговариваемся,так что вперед, всегда рады,дадим советы,причем не злобные как в ЖГ, а дельные,посочувствуем,поругаем, направим на путь истинный

[Kapylia]

Так..... я поняла,почему мне не подошла система -60. Я слишком буквально поняла фразу,что на завтрак можно есть ВСЕ и сколько хочешь,так что меня несло и весь день получался сплошное обжорство, а если на завтрак съедать чего -то вкусного НО немного,то вроде и нечего....обед и ужин по расписанию, а на завтрак все -то что хотелось съесть на ужин,но нельзя( не не много, а 2 кусочка!!!!!-это главное,чтобы не прорвало.....

[Kapylia]

Сообщение от Ulianochka

ну еще младший брат 22 года (ему не до детей, спасибо хоть терпит нас), мои родители (они помогают), муж (в рейсе сейчас) и потом дети маленькие, с ними трудно сидеть, так что я понимаю домашних, жить в одной квартире с двумя карапузами уже трудно. Но сегодня я попала наконец на фитнес, урааааааааааааа! И надеюсь сегодня продержаться на яблоке и манго, хотя будет трудно вечером сестра приедет в гости.

Да.-это не для меня точно,мне лучше одной с двумя детьми,чем с ними же + 4 ро взрослых
Каждому свое,зато-то на фитнес ходишь, а я только на следующий год когда мелкий в сад пойдет(если пойдет)

[Ulianochka]

Сообщение от Kapylia

Да.-это не для меня точно,мне лучше одной с двумя детьми,чем с ними же + 4 ро взрослых
Каждому свое,зато-то на фитнес ходишь, а я только на следующий год когда мелкий в сад пойдет(если пойдет)

я тоже все больше склоняюсь к мысли, что одной проще, ну каждый месяц проведенный с родителями делает деток чуть более самостоятельными, а садик ближе ( но в сад мы только в 2013 пойдем)

[muris]

Сообщение от Kapylia

Так..... я поняла,почему мне не подошла система -60. Я слишком буквально поняла фразу,что на завтрак можно есть ВСЕ и сколько хочешь,так что меня несло и весь день получался сплошное обжорство, а если на завтрак съедать чего -то вкусного НО немного,то вроде и нечего....обед и ужин по расписанию, а на завтрак все -то что хотелось съесть на ужин,но нельзя( не не много, а 2 кусочка!!!!!-это главное,чтобы не прорвало.....

Вот-вот, ЧЕГО-ТО ВКУСНОГО , НО НЕМНОГО И Мириманова пишет ,что порции должны быть разумными и ОДИНАКОВЫМИ!!! Кусок мяса если ,то размером с ладошку и 1 см толщиной. Мне кажется на кол-во многие попадаются. Мне тож сложно завтраки отрегулировать. Все время щелкает: МОЖНО ВСЕ В ЛЮБЫХ КОЛ-ВАХ! Ага ! ФИГ! Не у всех так.

Сообщение от Ulianochka

я тоже все больше склоняюсь к мысли, что одной проще, ну каждый месяц проведенный с родителями делает деток чуть более самостоятельными, а садик ближе ( но в сад мы только в 2013 пойдем)

Да уж, если помощи ноль, то лучше одной. Но с другой стороны, если родители не хотят с малышами сидеть ,То заманить их к себе даж на часок будет сложнее. А так рядом ,Может когда и согласятся! Ох девушки, какие вы молодцы ,у кого по двое детей ,еще и собой занимаетесь...

[nifari]

Сообщение от Albertina

ну раз можно кушай....
мы будем следить как у тебя с результатами...

http://vk.com/photo248710_275736605#...6724_187611272
и у нее самой написано
1-ыый вариан ужина
фрукты+молочка ,
может я что-то не понимаю? так объясните
сегодня на обед были роллы, а ужин- яблоко и кефир)

про завтрак - 2 конфеты, бутик с рыбой(((