|
|
29.06.2011, 12:19
|
#5061
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
у меня знакомая сестры тоже потрясающие результаты озвучивала, по весу немного изменений - но объемы впечатляют. Вроде пока ничего не возвращалось ей. Но у нее и веса было лишнего прилично.
|
но все занимаются утром, а мне утром ну никак просто. Хотя по сути, разницы не должно быть большой, если я обедаю в 13.00, а заниматься буду в 18.00
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:20
|
#5062
|
Элита
Регистрация: 19.06.2009
Адрес: Лермонтовский
Сообщений: 2 747
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
наверное)) меня даже совсем не напугали так яро обсуждаемые тут "котлеты", мне даже понравилось - интересно выглядят наши ножки изнутри.
|
Да, а мне аж поплохело...Тебе надо было в медицину вдариться
Настя, очень сочувствую. Ты пока не напрягайся, потихоньку Организм свой восстанавливай.
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
Девочки, кто долго занимается, Тань - не было такого что у вас аппетит вырос при регулярных нагрузках? Есть прямое влияние на обмен веществ? Я после (да и вовремя) тренировок теперь голодная такая, раньше только усталость чувствовала - а сейчас есть хочу. И если допустим сдвигаю привычное время обеда - организм бунтует сразу.
|
У меня такое есть, да)) Особенно в день после тренировки.
__________________
Думать надо головой, любить-сердцем, чуять - попой, и самое главное - ничего не перепутать!
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:25
|
#5063
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
Девочки, кто долго занимается, Тань - не было такого что у вас аппетит вырос при регулярных нагрузках?
|
если бы ты видела, как кушают в своих каморках тренеры! они метут все, что не приколочено. а ведь пашут активно по много-много часов.
я в себе особой разницы не замечала - и до этого поесть любила.
но да - когда занимаешься активно, испытываешь чувство голода. это логично.
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:34
|
#5064
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
СВЕТА, С ДНЕМ РОЖДЕНЬЯ ТЕБЯ ДОРОГАЯ!
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:37
|
#5065
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
если бы ты видела, как кушают в своих каморках тренеры! они метут все, что не приколочено. а ведь пашут активно по много-много часов.
.
|
не приходилось наблюдать))
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:38
|
#5066
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
я сегодня вступила в ряды инвалидов спорта. меня даже ненаглядный пожалел и купил изолята банку и ВСАА вот так вот я скулила утром. а все потому что я вчера в конце тренировки сделала выпрыгивания и ! запрыгивания на высокий степ. причем мне так понравилось на него запрыгивать, что я сделала 5 подходов по 20 повторений. вот и результат возымела с утра. СТУПЕНЬКИ- АД!
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:40
|
#5067
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: В.О.
Сообщений: 762
|
Я вот все подумываю записаться и сходить на сайкл.... только вот боюсь что мне будет ооочень тяжело и я оттуда буду выползать.
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:40
|
#5068
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: В.О.
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
я сегодня вступила в ряды инвалидов спорта. меня даже ненаглядный пожалел и купил изолята банку и ВСАА вот так вот я скулила утром. а все потому что я вчера в конце тренировки сделала выпрыгивания и ! запрыгивания на высокий степ. причем мне так понравилось на него запрыгивать, что я сделала 5 подходов по 20 повторений. вот и результат возымела с утра. СТУПЕНЬКИ- АД!
|
Перила?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:43
|
#5069
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: В.О.
Сообщений: 762
|
С днем Рождения, Светик!!!
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 12:46
|
#5070
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
я вчера в конце тренировки сделала выпрыгивания и ! запрыгивания на высокий степ. причем мне так понравилось на него запрыгивать, что я сделала 5 подходов по 20 повторений. вот и результат возымела с утра. СТУПЕНЬКИ- АД!
|
Дааашааа!!
супер упражнение. я его обожаю.
правда делаю 4 по 10.
20 - это ты монстр!
ты с приседом глубоким делала (и на полу, и на степе)?
Цитата:
Сообщение от Лана22
Я вот все подумываю записаться и сходить на сайкл.... только вот боюсь что мне будет ооочень тяжело и я оттуда буду выползать.
|
да ладно.
все выжили, и ты выживешь )))))
зато будешь знать что это и говорить о нем со знанием дела
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|