НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[Миледи]

а я вот вся мучаюсь каждое утро, не получается у меня позавтракать нормально, постоянно ем лишнего, одно радует раньше было хуже, значит процесс таки идет?)) Постоянно преследуют мысли, что не съела бы лишний оладушек было бы лучше и т.д.

[klyaksa]

Сообщение от Миледи

а я вот вся мучаюсь каждое утро, не получается у меня позавтракать нормально, постоянно ем лишнего, одно радует раньше было хуже, значит процесс таки идет?)) Постоянно преследуют мысли, что не съела бы лишний оладушек было бы лучше и т.д.

+10000000...000000,тоже думаю об этом,вот что мне мешает с утра поесть кашки на воде или молоке 0,5%???и чай попить не с бутером,а например с клюквой в сахаре или горьки шоколадом??...так нет же...торты,печенья,сушки,бутеры,да еще это сало
но сегодня осознано ела блины просто так,а ведь вчера,да сегодня хотела со сгущенкой,но достала ее и....убрала обратно

[*Sunrise*]

Сообщение от Миледи

а я вот вся мучаюсь каждое утро, не получается у меня позавтракать нормально, постоянно ем лишнего, одно радует раньше было хуже, значит процесс таки идет?)) Постоянно преследуют мысли, что не съела бы лишний оладушек было бы лучше и т.д.

в меня как назло утром много не лезет, особенно всякие горячие блюда, ктороый готовлю мужу на обед и ужин

[klyaksa]

Сообщение от karpik

в меня как назло утром много не лезет, особенно всякие горячие блюда, ктороый готовлю мужу на обед и ужин

а в меня вроде тоже не лезет,но я пихаю
девочки!!!а все каждый день зарядку делают?а кто-нибудь скрабится и мумиежится?

[*Sunrise*]

Сообщение от klyaksa

а в меня вроде тоже не лезет,но я пихаю
девочки!!!а все каждый день зарядку делают?а кто-нибудь скрабится и мумиежится?

мумиежилась 1 раз но сегодня из ОЗ заберу оранжевые банки и буду мазаться каждый день
зарядку не делаю - 3 раза в неделю на спорт - сайкл, йога, аквааэробика

[whitemouse]

Сообщение от Нина М

я думаю. что нормулькин такое мясцо на ужин съесть. Ведь в вашем случае лук это как приправа скорее? На всякий случай его можно не есть.
А поточнее рецептик можно?

Нина, вот рецептик, но Маша написала, что по этой рецептуре только на завтрак!!! Без горчицы - можно на обед... Или если может быть горчицу самому сделать без сахара и раст масла...

Говядину самую что ни на есть постненькую, нарезаете на шматики, естественно поперек волокон, у меня обычно полоски в среднем 5х8 получаются, толщиной 1см... Ну, это как рука поведет... обмазываете каждый кусочек в соли и горчице и перекладываете в латку слоями лук-мясо-лук-мясо... лук репчат кольцами или полукольцами, это дело эстетики.... и на огонь, как закипит, - самый маленький, и минут 40-1 час МАКСИМУМ... А дальше за ужи не оторвать...

Насчет отбивать - не отбивать мясо тоже дело вкуса... ))) Замороженное мясо отбивали всегда, а свежачок.... ))) и так сойдет!!!

Да!Горчицу брать самую обыкновенную в банках, ОСТРУЮ, иначе-туфта получится...

[EVI]

а я щас взяла и вскрыла пачку сушеных бананов и слопала ВСЮ

[Рожденная Светом]

хулиганничаю...
слопала сегодня гору картошек - пирожных картошек. их было 4!!! и времени уже 3!!!

вот по весам - ничего.
а по брюху - я его сверху видеть перестала, да и растяжки теперь как бы стянулись - не растянута кожа, а гормошечкой - т.е. тоже ушло...

а куда? в мозг?

[*Sunrise*]

ой, девочки, прилетела моя сестра с ГОА и мы пьем ром с колой, но после 18 я ни-ни
а в остальном я не нарушала ничего
сейчас выпью ацидофилин несладкий маложирный и усе

[Вселеннaя]

Сообщение от karpik

ой, девочки, прилетела моя сестра с ГОА и мы пьем ром с колой, но после 18 я ни-ни
а в остальном я не нарушала ничего
сейчас выпью ацидофилин несладкий маложирный и усе

у тебя не много времени