|
|
25.03.2012, 19:10
|
#5071
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Цитата:
Сообщение от anesko
Ну и не удержалась - съела кусочек торта, виноград, выпила мартини, а да, ещё кажется лаваш был Но дома меня настигли угрызения совести. И вот я чтоб это дело всё заглушить начала делать уборку, всё перемыла в оч. активном темпе.
|
Вот так?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 19:22
|
#5072
|
Наш человек
Регистрация: 15.07.2004
Адрес: Forks
Сообщений: 9 176
|
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
Здесь есть
Нет, Ира, нельзя, из-за крахмала
Ира, на чередовании можно, половинку пудинга Др.Эткер, я эту упаковку делают сразу, на 2 дня.
Яиц можно 2 шт в день, именно желтков.
Нет, можно и на атаке.
Приехала от родителей, всем доброго дня
|
Ок спасибо все поняла Да с яйцами у меня сегодня перебор
А что такое СОМ??
__________________
Думы мои - сумерки, думы - пролет окна.....
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 19:28
|
#5073
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
если я сегодня смолола уже 5 блинчиков ,то можно ли еще испечь хлеб с овсяными и пшеничными отрубями ,или пшеничные входят в доп продукты ?
|
Вроде пшеничные не входят в список доп, просто их использовать в день можно столько же, сколько овсяных, т.е. 2 ложки. Поэтому, если в блинчиках выбрана норма отрубей, то нельзя хлеб. А если блинчик только с овсяными, например, то можно хлеб только с пшеничными и другими допустимыми. Или например, так. Хлеб на 2-3 дня испечь и блинчики на 2-3. Поделить это все по допустимым продуктам и употреблять в разрешенном кол-ве оба выпечных изделия)))
Цитата:
Сообщение от FIBI
с яйцами у меня сегодня перебор
А что такое СОМ??
|
Ну смотри, поначалу нормально, а потом не стоит постоянно много яиц, у нас и так белка уж больно много в этой диете.
СОМ - сухое обезжиренное молоко (до 1,5%). Разрешенный продукт. Можно 3 ст.л. в день. Но! всего можно 2 разрешенных продукта в день, смотри первую страницу, там список.
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 19:30
|
#5074
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 19:31
|
#5075
|
Наш человек
Регистрация: 15.07.2004
Адрес: Forks
Сообщений: 9 176
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Ну смотри, поначалу нормально, а потом не стоит постоянно много яиц, у нас и так белка уж больно много в этой диете.
СОМ - сухое обезжиренное молоко (до 1,5%). Разрешенный продукт. Можно 3 ст.л. в день. Но! всего можно 2 разрешенных продукта в день, смотри первую страницу, там список.
|
да я случайно, позавтракала с утра, а потом и в салат их положила теперь не ошибусь.
Ага поняла и естественно учитывать это если что то печь?
Кстати для атаки не написано сколько сух. мол. можно Йогурт с кусочками фруктов 0% - 1 шт. а сколько? 200мл??
__________________
Думы мои - сумерки, думы - пролет окна.....
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 19:44
|
#5076
|
Элита
Регистрация: 24.04.2007
Сообщений: 2 069
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Вроде пшеничные не входят в список доп, просто их использовать в день можно столько же, сколько овсяных, т.е. 2 ложки. Поэтому, если в блинчиках выбрана норма отрубей, то нельзя хлеб. А если блинчик только с овсяными, например, то можно хлеб только с пшеничными и другими допустимыми.
|
Так в том -то и дело,что у меня блины вообще были без отрубей,только крахмал кукурузный ... Значит, получается,что можно ... ?
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 19:44
|
#5077
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Цитата:
Сообщение от FIBI
Ага поняла и естественно учитывать это если что то печь?
Кстати для атаки не написано сколько сух. мол. можно Йогурт с кусочками фруктов 0% - 1 шт. а сколько? 200мл??
|
Да, учитывая выпечку. Про СОМ не могу ничего сказать, я на атаке его вообще не употребляла, йогурт с кусочками фруктов не более 200 мл , и если содержит крахмал, тоже не более 200 мл.
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 19:47
|
#5078
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
Так в том -то и дело,что у меня блины вообще были без отрубей,только крахмал кукурузный ... Значит, получается,что можно ... ?
|
Значит можно
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 19:52
|
#5079
|
Наш человек
Регистрация: 15.07.2004
Адрес: Forks
Сообщений: 9 176
|
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
Да, учитывая выпечку. Про СОМ не могу ничего сказать, я на атаке его вообще не употребляла, йогурт с кусочками фруктов не более 200 мл , и если содержит крахмал, тоже не более 200 мл.
|
Да я тоже, просто смотрела 1 стр. заметила, что не указан размер.
О.к поняла я и не люблю его так что бы больше в себя впихнуть
__________________
Думы мои - сумерки, думы - пролет окна.....
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 20:03
|
#5080
|
Наш человек
Регистрация: 15.07.2004
Адрес: Forks
Сообщений: 9 176
|
Девочки, а можно магги на второе?? ну вот к примеру Для сочной курицы. В составе есть конечно сахар, крахмал, подс. масло, но это все и в рыбных палках есть. Белки 7.3, Жиры 2.5 Углеводы 48... Как думаете?
И еще желе док. Декер там есть сахар, но жир 0% наверно все это нельзя из за сахара?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|