НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[klyaksa]

Сообщение от EVI

а я щас взяла и вскрыла пачку сушеных бананов и слопала ВСЮ

Сообщение от Рожденная Светом

хулиганничаю...
слопала сегодня гору картошек - пирожных картошек. их было 4!!! и времени уже 3!!!

вот по весам - ничего.
а по брюху - я его сверху видеть перестала, да и растяжки теперь как бы стянулись - не растянута кожа, а гормошечкой - т.е. тоже ушло...

а куда? в мозг?

Сообщение от karpik

ой, девочки, прилетела моя сестра с ГОА и мы пьем ром с колой, но после 18 я ни-ни
а в остальном я не нарушала ничего
сейчас выпью ацидофилин несладкий маложирный и усе

ой девочки,что-то сегодня все расслабились сама из последних сил держусь,КД на носу,какой-то жор напал
сейчас поужинала,теперь рот

[klyaksa]

мой отчет

8-40 чай,3 блина,3 баранки
10-00 несколько куочков сальца домашнего,кусочичек хлеба
11-30 бутер из батона,майонеза,сыра и вареной колбасы,чай
14-10 ленивые голубцы,чуть соевого соуса,апельсиновый фреш
17-40 зеленый чай,5 криспов с тонким слоем Виолы
между обедом и ужином съела апельсин

[Stone]

Сообщение от БЯША

В 1 посте я выложила новую табличку и дополнения к ней. И там же Дневничок. Может, подойдет тебе тоже такой?
"Памятки-шпаргалки" называются..

Ок, спасибо

Сообщение от Мармелада

Завтра, думаю, будет отвес.

А у меня радостная новость, сегодня встала на весы, а там 77,1, хотя вчера было 78,3. Может это временно??????????? У меня сегодня 3-й день КД

Сообщение от Евгеш@

а йогурт, творог на ужин - должен же быть без сахара или я ошибаюсь

ДА-ДА без сахара, а я вот нарушаю

Сообщение от whitemouse

]Девы, подскажите, есть у нас в семье такое фирменное блюдо - говядина тушится в латке в горчице с репчат.луком.... На обед, я так понимаю можно, а на ужин? Оно же МЯСО с овощем? или нет?????
Ответьте, плиз....

НИЗЯ!!!!!!!!!!!!!!



Мой отчетик с нарушениями:
11,30 завтрак: бутерброды с колбасой, сыром, икра белковая
16,00 обед: 6 печеночных котлет (в фарше есть рис) со сметаной
18,00 ужин: 1/2 пачки творожной массы с курагой

ТОлько не бейте!!!!!!!!!!

[Оliа]

Отчитываюсь
9 утра - завтраккартошка, колбаса, грибы, пуста, хлеб, кофе с сахаром
11 утра - чай с пирогами
12 - клубничина
15 - отварная рыба, салат из огурцов и помидоров, минеральная вода
17 - чай с черносливом (вроде не нарушила систему)не очень уверена на счет этого...
поужинать нормально не успела

[klyaksa]

Сообщение от Stone

Мой отчетик с нарушениями:
11,30 завтрак: бутерброды с колбасой, сыром, икра белковая
16,00 обед: 6 печеночных котлет (в фарше есть рис) со сметаной
18,00 ужин: 1/2 пачки творожной массы с курагой

ТОлько не бейте!!!!!!!!!!

....я права..сегоодня луна наверное в зените,нарушают и нарушают...может,тоже пойти схомячить чего-нибудь

Сообщение от ^OLIA^

Отчитываюсь
9 утра - завтраккартошка, колбаса, грибы, пуста, хлеб, кофе с сахаром
11 утра - чай с пирогами
12 - клубничина
15 - отварная рыба, салат из огурцов и помидоров, минеральная вода
17 - чай с черносливом (вроде не нарушила систему)
поужинать нормально не успела

какой вкусный завтрак

[Нина М]

Сообщение от whitemouse

Нина, вот рецептик, но Маша написала, что по этой рецептуре только на завтрак!!! Без горчицы - можно на обед... Или если может быть горчицу самому сделать без сахара и раст масла...

Говядину самую что ни на есть постненькую, нарезаете на шматики, естественно поперек волокон, у меня обычно полоски в среднем 5х8 получаются, толщиной 1см... Ну, это как рука поведет... обмазываете каждый кусочек в соли и горчице и перекладываете в латку слоями лук-мясо-лук-мясо... лук репчат кольцами или полукольцами, это дело эстетики.... и на огонь, как закипит, - самый маленький, и минут 40-1 час МАКСИМУМ... А дальше за ужи не оторвать...

Насчет отбивать - не отбивать мясо тоже дело вкуса... ))) Замороженное мясо отбивали всегда, а свежачок.... ))) и так сойдет!!!

Да!Горчицу брать самую обыкновенную в банках, ОСТРУЮ, иначе-туфта получится...

Спасибо! Вкусно должно получиться!

[Шерлядь]

Фигассе....
Выпала на день из жизни- и все уже по-нарушали....

Мой отчетик:
9.00 пирог с капустой
11.00 творожная масса с изюмом 100 г.
14.00 суши в ресторанчике. МНОГА...
Ужин ...... еще суши не переварились.

[Нина М]

Сообщение от Рожденная Светом

вот по весам - ничего.
а по брюху - я его сверху видеть перестала,

Стеснялась написать, но раз пошла такая пьянка;Сегодня заметила, что вижу самую нижнюю часть живота, она конечно безобразно обвисшая от жира, но раньше я её не замечала без зеркала.
по весам тоже ничего.

[Stone]

Сообщение от БЯША

Ужин ...... еще суши не переварились.

[Вселеннaя]

я тоже нарушила((((((((((((
полгруши слопала сейчас(((((((