Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от GalchonaM

едок ты наш)
у меня зажор был когда я в творог варенья добавила))) а у тебя макдак))))))))

я - такая иногда рот вообще не закрывается. Хочется всего и много. Еще и пиццу вчера хотела заказать

[Stenik]

Сообщение от Gre4ano4ka

да я не сомневаюсь.
но с временем - траблы ((((
и еще никак не можем решить какк ехать: на машине стремно, а на поезде - тащить снарягу и вещи как-то лениво

А чего там тащить-то? Мы мужу в этот раз купили большой чехол, туда всю помещается. А на машине я считаю это уже не отпуск получается. Очень далеко ехать. У меня муж с братом один раз ездили на машине в никель - очень устали, практически а аварию попали - выехали через встречку в кювет - благо ни встречки не было, да и сугроб был, в него врезались.
Я так вообще поезда люблю

[Seamanta]

Сообщение от Хорошка

А что такое пастозность?

Я вот постеснялась спросить

Сообщение от Хорошка

Зато потом можно посвятить себе кучу времени - ходить по врачам, косметологам, салонам. Ну в общем, пытаться из Г сделать конфетку)))

Одно вылечила, другое покалечила Замкнутый круг.

Сообщение от GalchonaM

чиво
Настя, а как часто ты с ним?

Обычно два через один - это в идеале, а так - как получается. Ну и КД выбивают на четыре дня минимум.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Stenik

А чего там тащить-то? Мы мужу в этот раз купили большой чехол, туда всю помещается. А на машине я считаю это уже не отпуск получается. Очень далеко ехать. У меня муж с братом один раз ездили на машине в никель - очень устали, практически а аварию попали - выехали через встречку в кювет - благо ни встречки не было, да и сугроб был, в него врезались.
Я так вообще поезда люблю

так это нада чехол покупать......
хотя на поезде, конечно, удобнее!!!

[Galchona*Ya]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Привет всем! Ложечка дегтя вы далеко не месяц ходите девочки....топик уже сколько ведется,год? год хороший срок,что бы привести себя в хорошую форму,девушкам нормального телосложения,без больших залежей жира.

мы про ТЗ Алён. И спасибо тебе за твое мнения о нас и наших фигурах.

[Stenik]

Сообщение от Ksenyy

У меня в тубзике есть специальная корзинка для журналов - оч. удобно

А мне, блин, все никак не купить ничего в тубзик - вечно на полу газетки валяются. И сколько не убирай, все-равно они там оказываются!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Stenik

А мне, блин, все никак не купить ничего в тубзик - вечно на полу газетки валяются. И сколько не убирай, все-равно они там оказываются!

а вот у меня в тубзике - ничего нету. не люблю там засиживаться, а то и до геморроя недалеко

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

ничего себе любительское. да тут половина с тренерами занимаеца

ну месяц-полтора это не срок же Вик. Зачем так загоняться.

[((LUCKY))]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Так, я все поняла. Я должна была бодро сбрасывать на наборе. К тому же что группы, что ТЗ это ОФП. Два месяца бесполезных дерганий.

Ален,ну ты мне кажется прибедняешься! стройная,спортивная девушка,ну что ты в самом деле? ты чего конкретно хочешь? Сухого обезжиренного тела? не надо...эффект весьма краткосрочен (если это не природная сухость)и для здоровья это не полезно....

[Аleks]

Сообщение от Seamanta

Эх,у меня бы вес вниз пошел, хотя как ем - нифига он не пойдет. Сегодня вот настоящая калорийная бомба - двое увольняются, принесли кучу наисвежайших тортов, я к ним обычно равнодушна, но тут словно пинка дали - хочу и все Какое счастье, что я сегодня на тренировку, буду особо усердно приседать в Смите

я стараюсь не трескать лишнего, хотя по привычке утром не хочется есть, а вечером после восьми тянет к х-ку ... но и это почти победила.

хлеба дома нет, только "дощечки" финн крисп
на завтрак всегда овсянка, варю напополам молоко с водой... плюс кофе с молоком и с сахаром
обед - сейчас пару дней суп из чечевицы, еще готовлю борщ без мяса ... хочу приготовить тыквенный супчик
ужин - овощной салат (огурцы, помидоры, трава) плюс креветки, заправляю соевым соусом и олив.маслом.
перекусы - фруктины (сливы, киви, добавлю еще грейпфрут), творог.

сыр лежит портится, кабачковая икра тоже не пошла
конфет нет, только мед и варенье, но я не сладкоежка... вот тортик бы съела, но его нет, не покупаю

еще привожу в порядок организм ))), принимаю по назначению врача мукофальк... добавляет "биомассу", чтобы ЖКТ работал.