Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[олеся]

я вчера аж два раза сделала , но ем всё-равно прилично, нужно наверное на диету ещё сесть
муж глядя на меня тоже второй подход осилил

[Keen]

Девушки, кто регулярно занимается бодифлексом, скажите, а вы устаёте во время занятий?
Давно хотела начать делать зарядку по утрам, прочитала про бодифлекс, понравилось--упражнений много, по времени мало, для зарядки в самый раз. Начала делать. Единственный нюанс, что как зарядка это хорошо, но сами упражнения меня вообще не затрудняют, т.е. я вообще не устаю после них, а читаю, что некоторые пишут, что с них во время упражнений чуть ли не пот градом, и мне непонятно, то ли я что-то не так делаю, то ли это от организма зависит... То ли девушки, которые так устают от него, занимаются не 20 минут, как я, а часа полтора...

[Боевая печенюшка]

Сообщение от Chemical sister

Девушки, кто регулярно занимается бодифлексом, скажите, а вы устаёте во время занятий?
Давно хотела начать делать зарядку по утрам, прочитала про бодифлекс, понравилось--упражнений много, по времени мало, для зарядки в самый раз. Начала делать. Единственный нюанс, что как зарядка это хорошо, но сами упражнения меня вообще не затрудняют, т.е. я вообще не устаю после них, а читаю, что некоторые пишут, что с них во время упражнений чуть ли не пот градом, и мне непонятно, то ли я что-то не так делаю, то ли это от организма зависит... То ли девушки, которые так устают от него, занимаются не 20 минут, как я, а часа полтора...

все индивидуально
и зависит от того, насколько тренированный организм у вас)))
кто-то устает, кто-то потеет, у кого-то мышцы болят. а у кого-то вообще ничего, ни пота, ни усталости. у меня первое время только слегка мышцы побаливали, буквально 1-2 дня. и все.

см в любом случае должны уходить)))) если есть чему уходить, конечно

[олеся]

а у меня ноги сводит когда Сейко делаю, причём сводит опорную ногу, а не поднятую

[Нелка]

Сообщение от Chemical sister

Девушки, кто регулярно занимается бодифлексом, скажите, а вы устаёте во время занятий?
Давно хотела начать делать зарядку по утрам, прочитала про бодифлекс, понравилось--упражнений много, по времени мало, для зарядки в самый раз. Начала делать. Единственный нюанс, что как зарядка это хорошо, но сами упражнения меня вообще не затрудняют, т.е. я вообще не устаю после них, а читаю, что некоторые пишут, что с них во время упражнений чуть ли не пот градом, и мне непонятно, то ли я что-то не так делаю, то ли это от организма зависит... То ли девушки, которые так устают от него, занимаются не 20 минут, как я, а часа полтора...

От некоторых упражнений действительно пот чуть ли не градом, причем никакой особой усталости нет, наоборот, очень бодрит, заряжает энергией на весь день.
Кстати, у меня за 4 недели - 36 см. Брюки начинают болтаться (хотя с бедер ушло только 2 см). Радует, что грудь не уменьшается.

[Keen]

Сообщение от Катёндра

см в любом случае должны уходить)))) если есть чему уходить, конечно

Понятно... Чему уходить--есть. Ладно, будем посмотреть!)))

Спасибо за ответы!

[Radnulya]

Девочки, дайте мне волшебного пендаля!!! За неделю отпуска +7кг Этож ни в какие ворота не лезет Отругайте меня, плиз!!!!!

[Юма]

Сообщение от олеся

а у меня ноги сводит когда Сейко делаю, причём сводит опорную ногу, а не поднятую

У меня обе сводит.

[marija-a]

Сообщение от Radnulya

Девочки, дайте мне волшебного пендаля!!! За неделю отпуска +7кг Этож ни в какие ворота не лезет Отругайте меня, плиз!!!!!

Безобразие!!!!
ПОЗОР!!!!!!!!!!Срочно приступайте к занятиям!

Потом поделитесь с нами результатами обязательно!

[marija-a]

Сообщение от Нелка

От некоторых упражнений действительно пот чуть ли не градом, причем никакой особой усталости нет, наоборот, очень бодрит, заряжает энергией на весь день.
Кстати, у меня за 4 недели - 36 см. Брюки начинают болтаться (хотя с бедер ушло только 2 см). Радует, что грудь не уменьшается.

Да,я согласна. Бодрит и заряжает. А когда ещё и результат, выраженный в - см, то вообще бодрит
И про грудь согласна- удивительный вид похудания этот Бодифлекс - всё что надо подтягивает и все нужные выпуклости на месте