Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я вас больше есть не буду- на диете я.

[Svetik1981]

Сообщение от Zeinaloff

Ажиотажа я тоже не понимаю. Но радуюсь возможности порадавать себя кофе с любимым Тирамису или попробовать новинки тортиков, чтобы потом к праздникам не разочаровываться... В прошлом году тортики разные перепробовали, и весь год потом особо не покупали - разве что для гостей

и в прошлом году такой праздник живота был? как же я проворонила?

[Zeinaloff]

Сообщение от Svetik1981

и в прошлом году такой праздник живота был? как же я проворонила?

Был-был в этих же числах , я в прошлом году не худела - поэтому оторвалась Даже сейчас с мужем ходим и обсуждаем, что этот мы пробовали и брать не будем..

[Svetik1981]

Сообщение от Zeinaloff

Зову это дело "тортиковой диетой" - уж очень я тортики с кофе люблю. В первый день ела только тортики с кофе в течение дня, но в количествах не растягивающих желудок, без фанатизма. Сегодня утром сдуру сделала мимозу. Утром ее поела, а количество кофе с тортиками урезала. Это, конечно, не гуманно, но вкусно Завтра с кофейком последний раз - и на пару дне перерыв сделаю, а то шутки-шутками - организм-то один..

Оль, ну, это тоже сила воли нужна, чтоб дело до обжорства не доводить, когда рядом такая вкуснота

[Svetik1981]

Сообщение от Zeinaloff

Был-был в этих же числах , я в прошлом году не худела - поэтому оторвалась Даже сейчас с мужем ходим и обсуждаем, что этот мы пробовали и брать не будем..

а мой сегодня со мной в эту толпу не полез тортики выбирать, побоялся, что голодные тетки дочку растопчут

[Zeinaloff]

Сообщение от Svetik1981

а мой сегодня со мной в эту толпу не полез тортики выбирать, побоялся, что голодные тетки дочку растопчут

Жесть, мы с мужем 8-го с утра ездили и то - тортики расхватывались, как горячие пирожки

[Zeinaloff]

Девочки нам с утра спасибо скажут за тортиковую тему в похудательном топе...

[Svetik1981]

Сообщение от Zeinaloff

Девочки нам с утра спасибо скажут за тортиковую тему в похудательном топе...

а мы сейчас весь флуд быстро подотрем и скажем, что "так и былО"

[skorpo]

Доброе Утро всем!!! У меня вес стоит !!!! Ура!!!

[Zeinaloff]

Сообщение от skorpo

Доброе Утро всем!!! У меня вес стоит !!!! Ура!!!

Привет!
У меня сегодня -200г. В принципе довольна, ибо этих цифр на весах еще не видела - 69,5 ( всё гоняла 69,7-70,8)

[mama ksu76]

Сообщение от Zeinaloff

Привет!
У меня сегодня -200г. В принципе довольна, ибо этих цифр на весах еще не видела - 69,5 ( всё гоняла 69,7-70,8)

Девочки, всем приветики!
С отвесиком

Девочки, вчера начиталась про маложирное питание (давала ссылочку).
Вчерашний день был пробным. Итог за день -600 грамм, я в диком восторге.
завтрак - чашка кофе с молоком+ пиалка хлопьев фитнесс с молоком (молоко правда было 2,5%)
обед - тушеные овощи (баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, немного оливкового масла)+вареный рис+кусочек рыбы на гриле. Все это по модели тарелки. Тарелка десертная. Половина тарелки заполняется овощами, 1/4 рисом, 1/4 - рыба. Наелась.
перекус - было яблоко
ужин был в 18 часов - тушеные овощи, но уже другие (с тыквой, кабачком, морковкой и картошкой)+ 2 столовые ложки сметаны 15%+свежий огурец
потом еще кофе с молоком было.
сегодня продолжаю эксперимент, становится даже интересно, что не нужно пить один кефир и заедать его капустой и все равно вес уходит.