НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - III !!!

[Неск]

Сообщение от staspen

Девочки, прямо ужас какой-то - неделя деньрожденная - надо же отметить со всеми ... аот и ем запрещенное!
Вчера был кус тортика в 15-00 - еле его съела, потом доооолго не хотелось есть, но пришлось в 19 салатик Цезарь откушать с винцом вкусняцким.
Сегодня опять только днем правильно ела более менее, но сейчас опять запрещенное будет
Завтра, в четверг и в пятницу - история повторится! Спорта не будет ((
попробую тогда хоть в выходные на велике худеть!
Вот и ка кже мне после этого отчет то слать -жуууть!

А я в воскресенье ужин планирую нарушать : шашлык с вином, да ещё с сухим . Буду пыво

[Неск]

Сообщение от Неск

Уговорила, сейчас скину в личку.

А мне нужно будет с первым отчётом заново писать, что я скидывала? Или уже только вес?

[sofia-81]

отчитываюсь:
10-00 творог с яблоком,кофе
13-30 салат из огурца с помидором заправленный кефиром,запечёная рыба
16-00 яяблоко
18-00 салат из огурца ,помидоры и брынзы,ложка творога
вроде бы не нарушила,или нарушила всё же?как считаете?я что-то запуталась

[Древняя Ink@]

Отчет

7-00 пицца, аж 2 куска осилила, моим злыдням вчера приспичило и они на ужин себе заказали, еле до утра дотерпела...и знаете а вкусно то и не было
8-20 чай + копченый сыр
11-00 холодный борщ, салат из капусты и кусок запеченой говядины с сыром и грибами ( а говядина была вареная...я ее бррр как не люблю,обманули в столовке))
15-30 яблоко и 0.5 ряженки ....я обжорааааа))))

А ряженку кстати на ужин можно???

Депересняк продолжается ..за неделю -400 грамм,а что завтра на весах еще неизвестно , может и того меньше обидно жуть

[Древняя Ink@]

Сообщение от sofia-81

отчитываюсь:
10-00 творог с яблоком,кофе
13-30 салат из огурца с помидором заправленный кефиром,запечёная рыба
16-00 яяблоко
18-00 салат из огурца ,помидоры и брынзы,ложка творога
вроде бы не нарушила,или нарушила всё же?как считаете?я что-то запуталась

Вроде все правильно Как вы все мало едите, молодцы

[Таня123]

отчет:
8.30 кофе с молоком 100 гр. хрустиков-подушечек (завтрак готовый), треть пирожного картошка
16.00 кофе, борщ
спорта не будет

[Медвежёнка]

Сегодня
11-00 чай с сахаром, хлеб, печенка
15-00 тарелка борща (делала без картошки и морковь-лук не обжаривала, а тушила).
18-00 4 сосиски(обажаю!!!)

[sofia-81]

Сообщение от Древняя Ink@

Вроде все правильно Как вы все мало едите, молодцы

не.не мало.это так кажется.я хотя и салатики трескаю,но тазиками

[kunakaeva]

я держусь)
на завтра ещё остался кусочек торта печёночного и пловчика)завтракать так завтракать)))))
я решила обедать в 12 но от души, тогда на ужин яблочка хватает))
вот сегодня в 12 пообедала, потом чай и яблоко)и ничего, ещё живая))зато с утра будильник не нужен-просыпаюсь голодная))))

[Таня123]

ну вот... подруга идет... в гости... наверное сладкого принесет.