*****SPORTLIFE пр. Гагарина 71*****

[tranzoid]

Сообщение от Malenkay_Katenka

я вообще неспортивна до ужаса ,вот бассейн люблю...на пилатес хочу сходить ради спины и осанки..попробовать..может понравится
какие то силовые нагрузки боюсь на себя брать,если я буду усиленно заниматься,меня ветром будет сдувать совсем

вообще-то силовые упражнения идут на накачку мышц
и ветром сдувать точно не будет тк мышцы тяжелее жира

[Марина888]

ой девочки, только оттуда, первый раз сегодня была, довольная как слон три часа с тренажеров не слезала, видела у соседнего тренажера 3-х Литлванок, я их не знаю, но то, ч о они с ЛВ было понятно с первого взгляда, каким-то шестым чувством поняла наших сразу видно

[Laudi]

А я сегодня вечером пойду... Куда там идти для начала? Где менеджеры сидят, оформляющие все эти вопросы? Девочки, у вас по времени сколько оформление заняло?

[Мать Тереза]

Сообщение от Катюшка2008

А я сегодня вечером пойду... Куда там идти для начала? Где менеджеры сидят, оформляющие все эти вопросы? Девочки, у вас по времени сколько оформление заняло?

Ой. пойдемте вместе !!!!!!!!!!

[Eftalia]

Сообщение от Malenkay_Katenka

я вообще неспортивна до ужаса ,вот бассейн люблю...на пилатес хочу сходить ради спины и осанки..попробовать..может понравится
какие то силовые нагрузки боюсь на себя брать,если я буду усиленно заниматься,меня ветром будет сдувать совсем

Вы не бойтесь нагрузок,постепенно к ним привыкните,просто по началу лучше ходить на уроки с пометочко "Для всех уровней подготовки" Это как раз пилатес,йога,бодибаланс,флекс и пр. Сайкл тоже есть для нулевого уровня.
Я как раз на такие занятия и хожу,тк моя спина силовые не потянет

[pleshatva]

кто завтра первый раз идете на Гагарина?

[Eftalia]

Я завтра иду,но не в первый раз.

[Malenkay_Katenka]

Сообщение от tranzoid

вообще-то силовые упражнения идут на накачку мышц
и ветром сдувать точно не будет тк мышцы тяжелее жира

вообще то смотря как заниматься..можно заниматься на накачку мышц..а можно работать на сжигание лишнего
сжигать мне нечего,мышцы наращивать не хочу

[Malenkay_Katenka]

Сообщение от Eftalia

Вы не бойтесь нагрузок,постепенно к ним привыкните,просто по началу лучше ходить на уроки с пометочко "Для всех уровней подготовки" Это как раз пилатес,йога,бодибаланс,флекс и пр. Сайкл тоже есть для нулевого уровня.
Я как раз на такие занятия и хожу,тк моя спина силовые не потянет

2й день пытаюсь попасть на пилатес,но сегодня ходила в такое время,что во всех залах окна были...только поплавала
завтра в одно время и пилатес и занятие на мячах..прям не разорваться

[tranzoid]

Сообщение от Malenkay_Katenka

вообще то смотря как заниматься..можно заниматься на накачку мышц..а можно работать на сжигание лишнего
сжигать мне нечего,мышцы наращивать не хочу

на силовых групповых занятиях вы качком не станете, максимум-тонус
женщине стать качком без спецеды сложно