Депрессия..

[Barsamaha]

Сообщение от gata_salvaje

почему такое снится?
Мне вот тоже, последние два дня это снится, раньше ни разу! Проснулась от того что сердце колотится жуть как, думала выпрыгнет

нуууу наверно от того, что в подсознание закрадывается мысль, типа вот она я с ребенком и с ребенком = дойная корова = неумытая = небритая и тп меньше внимания уделяю мужу как бы чего не вышло...

а мне другой тут сон приснился ) будто я от мужа ушла и вышла замуж за другого. а когда вышла, то поняла, что лучше того, от кого ушла, нет и какая же я дура ))

[gata_salvaje]

Сообщение от Barsamaha

нуууу наверно от того, что в подсознание закрадывается мысль, типа вот она я с ребенком и с ребенком = дойная корова = неумытая = небритая и тп меньше внимания уделяю мужу как бы чего не вышло...

а мне другой тут сон приснился ) будто я от мужа ушла и вышла замуж за другого. а когда вышла, то поняла, что лучше того, от кого ушла, нет и какая же я дура ))

Я уже тоже во сне уходила но на Яву, понимала, что мой лучше

[мнительный жираф]

Сообщение от cijona

Извините, я весь топик не читала, возможно , что повторюсь
Я просто по роду занятий знаю путь борьбы с послеродовой депрессией.
1) Две недели после естественных родов (или 3 недели после Кесарева сечения) женщина должна ничего !НИЧЕГО! не делать - только спать, есть и кормить детку грудь+менять подгузники. Всё остаьное делает кто-то другой.
(но вы это, судя по всему, пропустили, иначе депрессия к вам бы не пришла)
2 )Выделите себе время в течение суток (хоть 15 минут) когда вы вне зоны доступа для ребёнка - например вы вышли на прогулку БЕЗ ТЕЛЕФОНА!!!
(дитё в это время с кем-то другим - с папой/дедушкой/бабушкой)
В идеале в это время вы ещё должны делать что-то прятное для вас (кушать вкусненькое/слушать любимую музыку/болтать с подругой/чимтать книгу и т.д.)
Если не получается ежедневно, делайте это раз в два дня, раз в три дня, раз в неделю, только время тогда должно быть побольше
4) Кстати, отдать детку бабушке /нянюшке на часик другой на прогулочку и, приняв душ и побрившись, где надо с чувсвом заняться сексом с любимым мужем - тоже очень ОЧЕНЬ помогает - во время секса (в процессе) вырабатывается много эндорфинов (это аналоги наши родные опия ), а именно недостаток эндорфинов один из биохимических механизмовк депрессии. А во время оргазма - уровень эндорфинов просто зашкаливает.Так, что - больше секса в жизнь молодой мамы - и жить становится лучше
3) можно проконсультироваться с психологом
(если нужны координаты нормальной дамы- психологини, моуг кинуть в личку )

для меня все пункты анриал вообще(отвечу в том порядке,в котором они у вас,не знаю почему 3 после 4)

1.я делала все сама,иногда помогал с ребенком муж.мама в другой стране за несколько тысяч км,приезжать помогать отказалась.свекрови нет и никогда не было,муж круглая сирота.
знакомых нет,мы недавно переехали из другого города.мои знакомые-это мамы из мартовского топа,они мне ничем не помогут.
2.месяцев до 10 пока 1 кормление не заменили на прикорм-уйти из дома надолго было нереально.ребенок был неспящий и долготитевисячий(ел долго,много и часто)
4.денег на няню нет.
даже если бы и были-слабо себе это представляю.муж работает,до 20-21 на работе.в 21-30 ребенка купаем,кормим и укладываем спать.в какое время нужно было бы отдавать ребенка няне/бабушке?
так что мы пока по старинке,ночью...
3.на психолога денег нет.времени в общем-то тоже,ибо работают они в будни.

[Дрюсик]

Точно-ехидна))) Особенно, самая первая часть сообщения))
Я тоже подпишусь все же под пунктом 1 (уже подписалась), 2 и 3.
Под четвертым - не подпишусь в несогласии, но внесу корректировку: если имеецца ввиду секас, то для него вовсе не обязательно вызывать няню (честно говоря, я им ну совсем не доверяю, может-пока?), у меня получалось так, что я просто звонила мужу и скулила: "Приезжай на обед, ну приезжай, надо очень, все срочно". Он приезжал, обеда нет, зато мелкий спал (пол часика), а иногда и НЕ спал, я тут же мужа в оборот, в ванну, куда там еще можно забиться, получала порцайку и свободен, может чаю попить)) Свинство, а что делать? Я без этого злая была.

[Цецеша]

Сообщение от Дрюсик

Точно-ехидна))) Особенно, самая первая часть сообщения))
Я тоже подпишусь все же под пунктом 1 (уже подписалась), 2 и 3.
Под четвертым - не подпишусь в несогласии, но внесу корректировку:если имеецца ввиду секас, то для него вовсе не обязательно вызывать няню (честно говоря, я им ну совсем не доверяю, может-пока?), у меня получалось так, что я просто звонила мужу и скулила: "Приезжай на обед, ну приезжай, надо очень, все срочно". Он приезжал, обеда нет, зато мелкий спал (пол часика), а иногда и НЕ спал, я тут же мужа в оборот, в ванну, куда там еще можно забиться, получала порцайку и свободен, может чаю попить)) Свинство, а что делать? Я без этого злая была.

А может с няней-то... втроем-то... и веселее?

[мнительный жираф]

Сообщение от Дрюсик

Точно-ехидна))) Особенно, самая первая часть сообщения))

я-то?да.я ехидна.я не скрываю

[Мурашкина]

С днем рождения, Автор

[Дрюсик]

Сообщение от Мурашкина

С днем рождения, Автор

Спасибо

[Дрюсик]

Сообщение от Цецеша

А может с няней-то... втроем-то... и веселее?

Ага, понятно, к чему мне снится этот сон)) И дети усыновленные и изменник-мушшш

[мнительный жираф]

Сообщение от Мурашкина

С днем рождения, Автор

присоединяюсь к поздравлениям!