|
|
14.02.2012, 20:41
|
#501
|
Ветеран
Регистрация: 25.03.2010
Сообщений: 808
|
Как-то мне грустно к вечеру первого дня....настроение на нуле(((
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 20:43
|
#502
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Цитата:
Сообщение от ДОлечка
В Детях надо посмотреть. Там много безглютеновых продуктов, там они были
|
В О"Кее были одни немецкие макароны, безглютеновые, но состав меня насторожил: кукурузная мука, рисовая мука и еще много какой-то мути.
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 20:45
|
#503
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Цитата:
Сообщение от Katerina_K
Как-то мне грустно к вечеру первого дня....настроение на нуле(((
|
Грустно, это когда одеваешь брюки, которую прошлым летом носила, а теперь они на животе 15 см не сходится!
И понимаешь, что стала похожа на бегемота!
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 20:50
|
#504
|
Наш человек
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: на 2 месяца Сан-Себастьян
Сообщений: 6 555
|
Цитата:
Сообщение от Katerina_K
Как-то мне грустно к вечеру первого дня....настроение на нуле(((
|
Спокойно! Мы тоже через это прошли!
Сейчас вообще не представляю, как я раньше жила без этой диеты!
Цитата:
Сообщение от ingamir
В О"Кее были одни немецкие макароны, безглютеновые, но состав меня насторожил: кукурузная мука, рисовая мука и еще много какой-то мути.
|
Меня вообще океевские макароны настораживают последнее время
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 20:51
|
#505
|
Ветеран
Регистрация: 25.03.2010
Сообщений: 808
|
Цитата:
Сообщение от ingamir
Грустно, это когда одеваешь брюки, которую прошлым летом носила, а теперь они на животе 15 см не сходится!
И понимаешь, что стала похожа на бегемота!
|
Согласна, этим и спасаюсь Правда у меня еще сходятся, но на пределе
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 21:13
|
#506
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от simurs
Мне было бы чем гордиться, если бы не надо было сейчас сбрасывать в два раза больше(((
Инна, в книжечке моей, к сожалению, только вес по дням. Есть только одно упоминание, что на 5й неделе поддерживающего "на ночь обожралась пирожными" )))
Что было потом...
14 недель закончились примерно в середине сентября. Стало холодать. Постоянно хотелось есть, но я держалась. В Новый год у меня начался мастит (я тогда еще кормила) и продолжалось это около месяца. В середине января у собаки родились щенки, 7 штук)) Щенки эта забава не на один месяц))) Готовку для себя я забросила, ну и пошло-поехало. Ну и за предыдущий год я психологически вымоталась с этим худением. Остановиться и взять себя в руки уже не смогла. Просто душевных сил никаких не было. Ну и к концу года, примерно, я в то время не взвешивалась, все вернула обратно((((
|
Главное во время остановилась...
но все же надо планочку по весу снижать, сбросьте 5-10 кг... подержите пол года... потом оставшиеся постепенно добьете,..
я сейчас тоже с вопросами на офсайте,.. боюсь недодержать поддерживающий...
мне предлагают на драйв сразу пойти.... но надо вчитываться...
Но я хочу все же себе планку по весу поставить, ниже 62...
например 58 - чтобы выше нини.. и держать вес, потом добивать по немногу.. но у меня конечно не много избыточного ...
давайте вместе, только без пирожных ))) чтобы потом опять не сидеть по пол года.. обидо то как... но готовка для себя - меня тоже убивает
Цитата:
Сообщение от Katerina_K
Как-то мне грустно к вечеру первого дня....настроение на нуле(((
|
Цитата:
Сообщение от Katerina_K
Согласна, этим и спасаюсь Правда у меня еще сходятся, но на пределе
|
Катерин, напишите пожалуйта все то что вы сегодня скушали... у меня впервые дни не было... такое обычно бывает, когда что то недокушал... Обычно все ок, если все съедать)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 22:02
|
#507
|
Ветеран
Регистрация: 25.03.2010
Сообщений: 808
|
Цитата:
Сообщение от bzikkas
Главное во время остановилась...
но все же надо планочку по весу снижать, сбросьте 5-10 кг... подержите пол года... потом оставшиеся постепенно добьете,..
я сейчас тоже с вопросами на офсайте,.. боюсь недодержать поддерживающий...
мне предлагают на драйв сразу пойти.... но надо вчитываться...
Но я хочу все же себе планку по весу поставить, ниже 62...
например 58 - чтобы выше нини.. и держать вес, потом добивать по немногу.. но у меня конечно не много избыточного ...
давайте вместе, только без пирожных ))) чтобы потом опять не сидеть по пол года.. обидо то как... но готовка для себя - меня тоже убивает
Катерин, напишите пожалуйта все то что вы сегодня скушали... у меня впервые дни не было... такое обычно бывает, когда что то недокушал... Обычно все ок, если все съедать)
|
Я начала с обеда (т.к. злосчастные брюки попались мне только к середине дня ) поэтому про завтрак умолчу, можно было бы начать с завтра, но надо ковать железо пока горячо,поэтому приступила сразу, как решила.
Итак: Обед-коктейль, затем кусок куриной грудки на пару+салат из свежих овощей (помидор, огурец, кинза, лук, укроп)+кофе.
Сразу оговорюсь, единственное от чего не смогу отказаться это от кофе с ложкой сахара.
Ужин-коктейль, 3 маслины , потом еще чашка какао.
И шёпотом о том, что было на завтрак, еще в той, прошлой, жизни- чашка чаю и 2 кусочка балтийского тортика
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 22:40
|
#508
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от Katerina_K
Я начала с обеда (т.к. злосчастные брюки попались мне только к середине дня ) поэтому про завтрак умолчу, можно было бы начать с завтра, но надо ковать железо пока горячо,поэтому приступила сразу, как решила.
Итак: Обед-коктейль, затем кусок куриной грудки на пару+салат из свежих овощей (помидор, огурец, кинза, лук, укроп)+кофе.
Сразу оговорюсь, единственное от чего не смогу отказаться это от кофе с ложкой сахара.
Ужин-коктейль, 3 маслины , потом еще чашка какао.
И шёпотом о том, что было на завтрак, еще в той, прошлой, жизни- чашка чаю и 2 кусочка балтийского тортика
|
почитайте хорошо меню... если его придерживаться строго - то все будет ок))
не будет хотеться балтийского - 2 куска на ночь...
)))
понимаете- это система питания, но! тут с камерой никто за вами следить не будет))
если вдруг вес будет уходить очень медленно, пройдет мотивация - проще сорваться)))
Но смотрите сами - как считаете нужным - мы поддержим в любом случае
__________________
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 22:56
|
#509
|
Ветеран
Регистрация: 25.03.2010
Сообщений: 808
|
Цитата:
Сообщение от bzikkas
почитайте хорошо меню... если его придерживаться строго - то все будет ок))
не будет хотеться балтийского - 2 куска на ночь...
)))
понимаете- это система питания, но! тут с камерой никто за вами следить не будет))
если вдруг вес будет уходить очень медленно, пройдет мотивация - проще сорваться)))
Но смотрите сами - как считаете нужным - мы поддержим в любом случае
|
Балтийский был на завтрак, ДО начала процесса сейчас только воду пью, даже второе какао не стала
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 10:17
|
#510
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от Katerina_K
Балтийский был на завтрак, ДО начала процесса сейчас только воду пью, даже второе какао не стала
|
))) ну тогда ладно))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|