***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[Natasha21]

а у меня то ли с весами что-то, то ли с весом
3 раза взвешивалась, разную цифру показывают, правда все равно привес
надо все таки батарейку менять

[вице примьер]

Сообщение от Natasha21

а у меня то ли с весами что-то, то ли с весом
3 раза взвешивалась, разную цифру показывают, правда все равно привес
надо все таки батарейку менять

ты так до сих пор и не заменила батарейку???!!!!

чот я так обожралась сейчас...
накинулась на еду как последний раз, супа навернула,рису,и запила чаем с сухарями....хрю....

[skat888]

отчет

завтрак - каша овсянки, груша, пирожное картошка, бутер с икрой
обед - 3 сосиски, греча с тушенкой и 3 маринованных огурца, яблоко
ужин - яблоко большое

[alexsus]

девочки, да я знаю про доширак. я его редко-редко, увидела, прям аж слюни потекли. со следующего четверга начинаю лимфодренажный массаж, вместе с антицеллюлитным, баночным и медовым. сегодня на массаже уже была, еще на спорт сегодня. просто я ж дошла до доновогоднего уровня. тока до нг с этим весом я себя ощущала легко и свежо, щас все равно гнет к земле. я не уйду, честно, просто настроение такое, бр...

[Natasha21]

Сообщение от вице примьер

ты так до сих пор и не заменила батарейку???!!!!

чот я так обожралась сейчас...
накинулась на еду как последний раз, супа навернула,рису,и запила чаем с сухарями....хрю....

нет! не знаю где купить
на выходных поеду искать, щас не вырваться

и я наелась

[nun]

Сообщение от Nelarina

Спасибо
Я начала 30 ноября с веса 76,3 при росте 172см.. Очень хотела к первому др сына (4 февраля) 67кг, но думала, что это нереально.. Т.к. последние 6 лет меньше 70 кг ни разу не удовалось похудеть - хотя и диеты пробовала, и спорт... Сегодня вешу 68,1 - т.е. за 1,5 месяца ушло 8 кг - самой не верится Саоме интересное, что трудно было только первую неделю - отвыкать есть после 7 вечера (я в 7 ужинаю).. А так - лично мне худеется вообще очень просто - даже страшно от этого немножко, только бы этот вес теперь удержать
Да.. еще было трудно вернуться к системе после новогодних объедаловок - тортики моя слабость
Так что моя промежуточная цель - 67 кг- еще не достигнута! Но надеюсь, что уже совсем близка
(а потом хочу 62-60кг)

Таня, это просто супер,нет слов, за 1,5 мес, -8 кг
У меня тоже 1,5 месяца, но я тоже довольна результатом -4 кг
Тоже самое было, самое сложное это продержаться первую неделю, а потом как-будто так и ела всегда
Удержишь обязательно вес, главное после достигнутого результата, надо удерживать вес 3 месяца в одном положении стрелки весов, тогда он устоится и не будет так страшно скакать (это я слышала в передаче диетолог говорил)
Эх скорее бы достичь желаемых результатов надо уже спорт подключать, все никак не начать

[Nelarina]

Сообщение от nun

Таня, это просто супер,нет слов, за 1,5 мес, -8 кг
У меня тоже 1,5 месяца, но я тоже довольна результатом -4 кг
Тоже самое было, самое сложное это продержаться первую неделю, а потом как-будто так и ела всегда
Удержишь обязательно вес, главное после достигнутого результата, надо удерживать вес 3 месяца в одном положении стрелки весов, тогда он устоится и не будет так страшно скакать (это я слышала в передаче диетолог говорил)
Эх скорее бы достичь желаемых результатов надо уже спорт подключать, все никак не начать

очень важная инфа про 3 месяца - буду иметь ввиду на будущее!
тебя тоже поздравляю - 4 кг - отличный результат!

[Natasha21]

отчет
завтрак был
обед - греча с говядиной, 2 кусочка селедки
ужин - будет ряженка


девочки, молодцы!!!! вот это результаты!

[Ollikka]

Отчет
утро
макарошки,сосиска,чай.конфетка
обед1
овощной суп,сухарики,чай
обед2
соленая рыбка
сухарики с сыром,чай


Грустно как-то,вес сегодня с утра как и вчера(((


А я заказала,в инет.магазине антицеллюлитные шорты,жду!)

[alexsus]

у меня шорты с вибро и сауной, очень нравятся. на спорте занимаюсь в поясе дополнительно.