***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Филифьёнка]

Сообщение от ingylik

девули.а вы ограничиваете себя в завтраке???? я ем все что вижу-и шоколад молочный и печенье и тд. Но все строго до 12.Вот сижу и ломаю голову.может из-за этого вес на месте стоит...

я себя на завтрак не ограничиваю,но правильной еды ем мало,а ем много вкусняшек.Вот видимо поэтому я и худела очень медленно,но как вкусно мне худеется!

[Филифьёнка]

Сообщение от Санчос

И я к вам!!!!! =))))))))))))))))))))))))

Молодец,присоединяйся
а с какими данными?

[Natali G]

Сообщение от Svedko

а еще говорят, что мы слабый пол!

А мой уже которую неделю собирается, ему стоко сбрасывать, а он меня жирдяем обзывает, а себе он типа и таким нра..

[Lebeda]

Сообщение от ingylik

девули.а вы ограничиваете себя в завтраке???? я ем все что вижу-и шоколад молочный и печенье и тд. Но все строго до 12.Вот сижу и ломаю голову.может из-за этого вес на месте стоит...

ем все, что не приколочено, в прямом смысле, все что нельзя есть потом- ем сейчас, могу селедку в масле шоколадкой закусить
сейчас вот куру -гриль отведала, заела икрой красной, хотела еще селедочной до кучи, но чет не лезет больше видимо придется селедку на завтра оставить, запиваю все вредной пепси-колой
пы сы: шоколаду в первый завтрак сеня ела, так что сладкое у меня тоже охвачено, утро прошло не даром

[Svedko]

Сообщение от ingylik

девули.а вы ограничиваете себя в завтраке???? я ем все что вижу-и шоколад молочный и печенье и тд. Но все строго до 12.Вот сижу и ломаю голову.может из-за этого вес на месте стоит...

я утром тоже стараюсь особо вредно-вкусно-сладкого не есть.... и в порциях поменьше.... так быстрее будет виден результат

[бонеко]

Сообщение от Филифьёнка

я себя на завтрак не ограничиваю,но правильной еды ем мало,а ем много вкусняшек.Вот видимо поэтому я и худела очень медленно,но как вкусно мне худеется!

аналогично,я за завтраком отрываюсь на весь день вперед.Ем всякую вкусняншку.
Надо попробовать ограничить себя в сладком,может вс быстре снизится

[Lebeda]

Сообщение от Филифьёнка

я себя на завтрак не ограничиваю,но правильной еды ем мало,а ем много вкусняшек.Вот видимо поэтому я и худела очень медленно,но как вкусно мне худеется!

ага, я вот тоже решила, что пусть не особо стремительно, но зато без ущерба для нервной системы

хотя, на мой взгляд 7кг за 2 месяца, это не так уж и медленно

[Svedko]

я лимонад вапще исключила... только детский сок иногда пью (он без сахара )

[Natasha21]

Сообщение от Санчос

И я к вам!!!!! =))))))))))))))))))))))))

Добро пожаловать

Сообщение от Svedko

я лимонад вапще исключила... только детский сок иногда пью (он без сахара )

и я лимонад не пью, сто лет не пила уже

[Lebeda]

Сообщение от Svedko

я лимонад вапще исключила... только детский сок иногда пью (он без сахара )

эт правильно, я тоже стараюсь на чаи переходить,даже по утрам, на липтон зеленый, он мне приглянулся, раньше был белый чай с антиоксидантами, класснючий, но его видимо перестали выпускать, но и зеленый у меня карашо пошел тож конечно не полезно, но по крайней мере без газу но я сеня по акции 2 литра отхватила в окее, не смогла пройти мимонаслаждаюсь
я кстати тоже на детский сок перешла, правда исключительно потому, что на взрослый у меня вдруг началась изжога жуткая... до ребенки таких проблем не наблюдалось, а теперь вот... изредка у сына таскаю коробочки))) но вообще в последнее время стала предпочитать воду пить, и ребенок смотрю тоже на воду в основном перешел, видимо что-то случилось