***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Филифьёнка]

Сообщение от Svedko

я лимонад вапще исключила... только детский сок иногда пью (он без сахара )

я его и раньше то не пила и детям запретила его пить, это ж такая бяка а глаВное от него ЦЕЛЛЮЛИТ

[Нелка]

Я тоже по утрам отрываюсь, то шоколади, то сырки, колбаска копченая и прочие радости жизни. Если начну еще и утром себя по рукам бить, то скоро плюну на все и начну прежний образ жизни. А так - мне можно все, это очень помогает вечером, когда я себя уговариваю, что обязательно наемся от души, но только утром

[Нелка]

Сообщение от Филифьёнка

я его и раньше то не пила и детям запретила его пить, это ж такая бяка

А я после прошлогоднего отпуска подсела на отечественные лимонады типа Дюшеса, он в Адлере был такой вкуснючий, как в детстве

[Genrihovna]

Сообщение от Ваша Маша

Видела здесь у кого-то на ужине кабочки фаршированные творогом, подскажите рецепт.
А то мой кабачок скоро оживет в холодильнике)

Я где-то на форуме Миримановой это рецепт нашла. Вроде съедобно получается.

Значицца, так: кабачок режем кругляшками 3-4 см, вынимаем сердцевину с семечками - и в блендер её, вместе с творогом и зеленью. Потом эту массу запихиваем обратно в кабачок, я сверху положила по кружочку помидора, и чуточку плюхнула йогурта. И - в духовку. На форуме написано - на 15 минут, мне кажется, надо 20. И - не забываем солить!!!! Кабачок посолить, и в массу соли добавить.

[Natasha21]

вкусно получается?

[Genrihovna]

А я так утром просто не задумываюсь, что есть: что имеется, то и хомякаю. Специально вкусняшек на утро не покупаю. Вот седни яиШШШню забацала - с луком, помидорами и колбасой. А на обед будет яйцо, помидор и творожная "замазка" с зеленью. И - пара сосисок, наверное:-)

[MIDNIGHT]

Сообщение от Филифьёнка

Муж продержался ровно 3 дня и сказал,что он слабохарактерный,а я мать-героиня

Ну и 3 неплохо. Интересно сколько бы мой продержался

Сообщение от ingylik

девули.а вы ограничиваете себя в завтраке???? я ем все что вижу-и шоколад молочный и печенье и тд. Но все строго до 12.Вот сижу и ломаю голову.может из-за этого вес на месте стоит...

Я завтракаю только один раз хоть и встаю в 6:40. Раньше постоянно ела булочки, шоколад, конфеты, и прочую гадость. А теперь мне вообще не хочется ничего такого.

Сообщение от Lebeda

хотя, на мой взгляд 7кг за 2 месяца, это не так уж и медленно

Я считаю это то что надо. У меня тоже 7 за 2

[Natali G]

Сообщение от ingylik

аналогично,я за завтраком отрываюсь на весь день вперед.Ем всякую вкусняншку.
Надо попробовать ограничить себя в сладком,может вс быстре снизится

Аналогично, но главное я поняла, что главное есть все за раз, а не в течение всего утра!

[Lebeda]

Сообщение от Genrihovna

А я так утром просто не задумываюсь, что есть: что имеется, то и хомякаю. Специально вкусняшек на утро не покупаю. Вот седни яиШШШню забацала - с луком, помидорами и колбасой. А на обед будет яйцо, помидор и творожная "замазка" с зеленью. И - пара сосисок, наверное:-)

а у меня всегдашеньки в холодильнике притырено шоколаду)) малоли захочется, но вообще с утра предпочитаю все-таки не сладкое, эт так, просто чтоб было

[Natali G]

Подскажите, знатоки, а на обед можно греческий салат, но без масла, т.е. помидоры+огурцы+перец+оливки+сыр типа фета, или надо что-нибудь от туда выкинуть?