***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[МАШЕНЬКА]

Мой муж вообще надо мной смеется и не верит, что я ем то что в списке, ибо уверен, что на списке прожить невозможно. Говорит , что я наверно втайне по ночам ем))Хотя отметил, что я уменьшилась.

[Cat Bastet]

Девы, диета все-таки помогает снизить вес на 4-6 кг и даже привыкаешь к Йайцам-морковкам!

[МАШЕНЬКА]

А у меня сегодня последний день)))) Я выдержала. Взвешусь вечером. Но живот прямо растворился за две недели. По одежде сильно видно результат, все застегивается на ура...

[мама Ledi Di]

Девочки, здравствуйте Примете в свою компанию? Решила тоже посидеть на диете, а точнее это меня сестра мужа уговорила, чтоб не так скучно было
Меня зовут Ира. Сегодня у меня первый день диеты, пока легко справляюсь, только иногда сладенького хочется Но нужно выдержать!!!!! Кто-нибудь сидит еще? Или все уже закончили диетку?

[оля-лукое]

Вот и я заболела идеей фикс-похудеть к новому году... мой рост 165, вес 65-67 кг, хочу минус 5-10 хотя бы для начала, сегодня понедельник 6 декабря, я выдержала первый день японской диеты ... уря уря уря!!!!

[мама Ledi Di]

Сообщение от оля-лукое

Вот и я заболела идеей фикс-похудеть к новому году... мой рост 165, вес 65-67 кг, хочу минус 5-10 хотя бы для начала, сегодня понедельник 6 декабря, я выдержала первый день японской диеты ... уря уря уря!!!!

Меня зовут Ира. У нас почти все одинаково. У меня рост 166, вес 68 Тоже хочу сбросить для начала хотябы 5 кг. А в идеале кг. 11-12 надо сбрасывать.
Я тоже сегодня выдержала 1 день

[Оллешка]

Девчата! Приветствую ВСЕХ! Уже две недели штудирую форум, и похудела за эти две недели на 6,2 кг! Утром кофе, сыр, яблоко, ну и в обед какой нибудь салатик или просто кусочек мяса. И всё... до утра. Мой начальный вес 100 кг, рост 175. решила с завтрашнего дня присоединиться к вам! Примите? Думаю ЯПОНОЧКУ выдержу!!!!

[оля-лукое]

ненавижу рыбу и томатный сок, сижу давлюсь капустой с маслом, и мечтаю о сладком чае с плюшкой)) эх еще 12 дней....

[buka83]

Всем приветик) примите к себе) ? сиела на японку второй раз, до этого был результат 5 кг где то... а надо огого сколько)))) в первый раз помню, было довольно терпимо , самое сложное первые 3 дня
Вчера был первый день- как обычно салат из капусты с маслом мое "любимое" ... но вроде перенесла...
хотела сказать еще вот что, рыбу я не варю и не жарю(впрочем как и мясо) я их запекаю в фольге, с укропом вроде в прошлый раз говорли, что можно так ну и всалат скапустой добавляю укроп-чесночка чуть .. иначе совсем не лезет(
вобщем как -тотак)

[мама Ledi Di]

Сообщение от Оллешка

Девчата! Приветствую ВСЕХ! Уже две недели штудирую форум, и похудела за эти две недели на 6,2 кг! Утром кофе, сыр, яблоко, ну и в обед какой нибудь салатик или просто кусочек мяса. И всё... до утра. Мой начальный вес 100 кг, рост 175. решила с завтрашнего дня присоединиться к вам! Примите? Думаю ЯПОНОЧКУ выдержу!!!!

Добро пожаловать Рада что нас больше становиться. Вместе ведь веселее

Сообщение от оля-лукое

ненавижу рыбу и томатный сок, сижу давлюсь капустой с маслом, и мечтаю о сладком чае с плюшкой)) эх еще 12 дней....

а я люблю и рыбку и томатный сок Вчера вечером голова болела, сегодня вроде нормально себя чувствую.
А я вот только обедать села, раньше не получилось. Сижу уплетаю рыбку, капусту и помидорчик. Вкусно!!!!!

Сообщение от buka83

Всем приветик) примите к себе) ? сиела на японку второй раз, до этого был результат 5 кг где то... а надо огого сколько)))) в первый раз помню, было довольно терпимо , самое сложное первые 3 дня
Вчера был первый день- как обычно салат из капусты с маслом мое "любимое" ... но вроде перенесла...
хотела сказать еще вот что, рыбу я не варю и не жарю(впрочем как и мясо) я их запекаю в фольге, с укропом вроде в прошлый раз говорли, что можно так ну и всалат скапустой добавляю укроп-чесночка чуть .. иначе совсем не лезет(
вобщем как -тотак)

Добро пожаловать А мясо только вареное можно?