Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Ludmillka]

Отчет за сегодня:
з 1: 2 бутерброда+1 ягодное лукошко+кофе с молоком
з 2: ванильный пудинг+1 ягодное лукошко+шоколадка+кофе
о : рис с сосискам+огурец с помидором с майонезом+чай с черносливом
у : сыр с криспами+чай

[sweet_january]

всем привет
отчитываюсь:
7.30 - овсянка с изюмом и ч.л. меда + зеленый чай
9.30 - яблоко и кусочек ананаса
14.30 - омлет на пару с креветками и сыром + вода
17.30 - кусочек тушеного кролика

вес сегодня 79,9 начинала с 82 в воскресенье

[Gemma]

Сообщение от verandochka

Нашла свои фотки в том же месте, в той же одежде, только с разницей полгода ))))

Ух ты! это ж сколько в килограммах?
Похорошели неимоверно

отчет:
з: плов, кусочек черного хлеба, пирожное, кофе
щ: бульон из индейки, свинина тушеная
у: зерненый творог с печеным яблоком

[Людмила 83]

Отчет
з.несколько ложек вермишели,рулет с курицей и помидором,шоколад
з2.мюсли с топленым молоком
о.картофель с грибами(немного)помидор с сыром и чесноком
у.творог,яблоко,апельсин,чуток вина сухого
в течении дня и вечером пью много чая.

[Людмила 83]

Сообщение от verandochka

Нашла свои фотки в том же месте, в той же одежде, только с разницей полгода ))))

Разница очевидна,так держать

[Scorpio]

Всем привет. Начала сегодня "новую жизнь" по системе.
Мои отчетик: 3.8-00 чай с пряниками
З2. 10-30 яичница с колбасой
О. 13-30 греча с сосикой, салат (огурец+помидорка)
У. 18-00 2 яблока

[Nelly_al]

Всем привет! Народ, вы как то компаниями худеете, или каждый начинает сам по себе? Тоже хочу сесть на систему...

[Scorpio]

Nelly_al , я только сегодня начала, давайте вместе-веселее будет

[Nelly_al]

Давайте! только можно я с утра) пока дочитаю все правила!

[Nelly_al]

Только кажется колбасы-сосиски тоже не способствуют похудению, или до 14 можно?