Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Rezonnica]

Сообщение от redgrape

в маленькие. для кексов

хотя и блин можно сделать - потом резать, как ветчину

Ок буду экспериментировать. Творог я кстати ем домик в деревне 0%, сча вот муж нашел сыр 5 % - буду сегодня лакомиться..

[Marinesku]

Сообщение от redgrape

не знаю, попробуйте, можно и просто ножом помельче

так розы и ромашки тоже подойдут

у меня неадекватно восприняли печеночные маффины в розочках напугала я их... а им еще работать

Сообщение от Rezonnica

Ок буду экспериментировать. Творог я кстати ем домик в деревне 0%, сча вот муж нашел сыр 5 % - буду сегодня лакомиться..

тоже хочу сыр....

[sun_y]

Сообщение от Rezonnica

Ок спс, скажите а как вы именно делаете котлеты куриные? я их делала, они сухие получаются.. уж лучше ветчина

Могу рассказать свой рецепт.
В блендере перемалываю куриную грудку, добавляю яицо, специи, пару ложек овсяных отрубей, помидоры или томатную пасту,лук. Все вымешиваю и запекаю в формочках в духовке. Получается очень нежно и вкусно

[Rezonnica]

Сообщение от Marinesku

тоже хочу сыр....

он кстати оч вкусный оказ....

[Rezonnica]

Сообщение от sun_y

Могу рассказать свой рецепт.
В блендере перемалываю куриную грудку, добавляю яицо, специи, пару ложек овсяных отрубей, помидоры или томатную пасту,лук. Все вымешиваю и запекаю в формочках в духовке. Получается очень нежно и вкусно

[Анастасья]

Сообщение от Rezonnica

он кстати оч вкусный оказ....

А что за сыр?

[Marinesku]

Сообщение от Анастасья

А что за сыр?

+1
девочки, а меня некоторые направили в сторону сладостей. вечером буду делать
Наконец-то хоть формочки для льда поюзаю, которые лежали без дела последний год

[Rezonnica]

Сыр купили POLAR 5 %

[alex-sandrik]

Сообщение от redgrape

а ниче она не решила, эта Ольга - недавно вот писала, что холодец нельзя - типа жира больше белков, а вчре про язык в таком же случае писала, что его можно - я фигею . А я покупала магазинный холодец куриный - там белка было 3,8 всего.

Мда... нифига не понятно... гуру блин

Сообщение от Maribel

После первого дня атаки минус 800 гр
Но у эл. весов погрешности бывают. Продолжают наблюдение

На счет погрешностей... раньше у меня была погрешность в 2-3 кг. А последнее время максимум 800гр-1кг показывает погрешность... радуюсь сейчас 2 ЧБ дня... надеюсь к сб увидеть 98....

[Rezonnica]

Сообщение от redgrape

я на мясорубке грудку измельчаю - так лучше держат форму, потом яйцо, молоко, чуток кукурузного крахмала, для БО дней лучок, можно и ветчины мелко покрошить, потом ложкой на сковородку, а еще лучше - в силиконовую форму и в духовку

а подскажите где увидеть какую табличку вы ведете?
Я хотела на сайте дюкана дневничок создать, но там его постоянно надо комментировать, а иной раз времени нет, а вот писать что съела не проблема.