|
|
30.09.2010, 09:20
|
#5151
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от espressomio
Да,и я не могла себе представить что смогу неместь после 6ти))))))сейчас легко!!!)))незнаю почему так легко)))
|
Цитата:
Сообщение от Олюшка Малышь
Если бы месяц назад мне кто-нибудь сказал, что я так питаться буду - не поверила бы и
|
Главное начать. А потом понимаешь. чт нет ничего невозможного для нашего организма...Все реально.Главное очень очень захотеть!!!!!!
Цитата:
Сообщение от yana-
я тоже с сегодняшнего дня. Вот нас уже трое
|
Такс..У нас тут новенькие я смотрю. Двое уже свои данные прислали. А вот вы где???
Цитата:
Сообщение от Nelly_al
Вместе легче!
|
Девченки!Мы тут все дружно худеем. Нас в табличке уже 213 человек. Только большая часть бросает. а вот самые стойкие уже пару лет поддерживают дружественную атмосферу данного топика. надеюсь и в ваших лицах увидеть четких последователей, сильных личностей и просто приятных людей!!!
А теперь мой отчет за вчера
7,30 ром баба, кофе с молоком, 1/2 кусочка арбуза
9,30 бутер с красной рыбой, чай\
11.00. арбуз
13,30 рис , филе куриное , салат из свеж. капусты
18.00 суши вегетарианские
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 09:50
|
#5152
|
Активный участник
Регистрация: 12.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 432
|
Жалко, что бросают. Это так здорово, когда идешь и куртка, которую еле застегивала 2 недели назад вокруг тебя крутится при ходьбе! А перестроиться действительно легко как-то получилось. Домашние предупреждены, график изменения веса ведется. Спасибо за этот топик!
Не могу преодолеть психологический барьер - писать свое меню в топике. Не могу и все. Почему? Никто не знает?
Но Ваши, девочки, меню читаю и себе кое-что применяю. Хотя у Кати обширный сборник рецептов, но иногда хочется по-простому.
Всем удачи! У меня за 19 дней ушло 3 кг.
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 09:54
|
#5153
|
Старожил
Регистрация: 17.04.2009
Адрес: м.Ленинский пр.
Сообщений: 1 328
|
Когда пишешь здесь свое меню - лишнего не съешь!
По крайней мере, у меня так.
+ близким знакомым всем рассказала о новой системе питания, чтоб даже мысли не было вернуться к прежнему режиму питания).
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 10:06
|
#5154
|
с орбиты
Регистрация: 14.10.2005
Адрес: в заповеднике
Сообщений: 28 516
|
Цитата:
Сообщение от espressomio
незнаю почему так легко)))
|
+1. Не знаю почему, но реально не сложно.
__________________
"- Надеюсь, фрекен Бок, Вы любите детей?
- Нууу.... как Вам сказать? Безумно!" (с)
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 10:46
|
#5155
|
Наш человек
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Просвещения, ул.Ивана Фомина
Сообщений: 6 361
|
Цитата:
Сообщение от Zlovrednaya
+1. Не знаю почему, но реально не сложно.
|
Я с апреля на системе, давно привыкла к режиму питания. Иногда бывают необъяснимые приступы жуткого голода вечером, но очень редко, раза три случалось. Я не боролась с ними, просто ела немного. Может дни цикла или еще что-то... Хорошо, что не часто случается. А бывает и наоборот, пообедаешь и до утра нет аппетита.
__________________
Я - Таня, а сын Миша 09.10.2006
Старайся, если хочешь, но Дзен приходит сам
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 11:47
|
#5156
|
Старожил
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рядом с заливом
Сообщений: 1 413
|
Привет! На экзаменационные вопросы ответила, боюсь, как во время сессии)) Обязательно писать, что съела за день?
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 11:48
|
#5157
|
Старожил
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рядом с заливом
Сообщений: 1 413
|
Спасибо за поддержку!!!
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 12:00
|
#5158
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от Nelly_al
Привет! На экзаменационные вопросы ответила, боюсь, как во время сессии)) Обязательно писать, что съела за день?
|
Не обязательно. Но очень рекомендую. Особенно это касается новеньких...Вы можете делать ошибки, о которых вы даже не подразумеваете!!!!
А коллективный разум постарается вас от этого уберечь!
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 13:07
|
#5159
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
Я с сегодняшнего дня занова начинаю. Вчера не удержалась и вечером в 8 наелась каши пшенной, сто лет не ела. А тут детям наварила. Сеголдня строго с утра. Еще решила программку установить подсчета каллорий. Вот завтрак уже 550 кл.съела
__________________
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. да возрадуйся сырой моркови,ибо лето скоро. во имя огурцов,капусты и святой
минералки. Кефир
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 13:14
|
#5160
|
Наш человек
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Сижу на чемодане.....
Сообщений: 5 245
|
Цитата:
Сообщение от yana-
Я с сегодняшнего дня занова начинаю. Вчера не удержалась и вечером в 8 наелась каши пшенной, сто лет не ела. А тут детям наварила. Сеголдня строго с утра. Еще решила программку установить подсчета каллорий. Вот завтрак уже 550 кл.съела
|
Это все у вас не правильно .
Не ругайте себя! Сели Вы вчера, просто было 1 нарушение. И калории у нас здесь не считают!
Знаете девочки, я теперь когда езжу в метро и вижу свое отражение на фоне других,
особенно если у кого фигура полнее, я никого не сужу - это личное дело каждого, но я такую гордость за себя испытываю, что я смогла Прям распирает всю
__________________
В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли, и аватар...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|