***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Cat Bastet]

Девы, не нужно к диете относится как к самоистязанию!
Вместо томатного сока лучше все-таки томаты-черри, а лимонным соком можно облагородить капусту и прочие блюда.
Тепленькая водичка с лимоном может заменить чай.
Я с утра люблю чашку бледненького чая с лимоном, а в 11- кофе.
Так легче дожить до обеда. Потом водичка с лимоном , а в 18-00- ужин.
Если мясо пропустить через мясорубку и скатать в шарики, то оно быстрее сварится и жевать легче. А морковь с тыквенным маслом и сыром вообще НЯМ!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Доброе утро!! За первый день минус 1 кг!!! Было бы здорово каждый день по кг... ну или по 500 грамм.. До 47 бы так и дошло

[оля-лукое]

Всем привет, я окончательно заболела правда без температуры пока , девы слабость такая что с кровати встать не могу, голова кружиться, ноги и руки "ватные" трясуться как у старой бабули(( то ли от болезни то ли от голода, хотя последнее уже не ощущается ... муж орет что бы я бросала эту затею с диетой иначе попаду в больничку, бросать не охота , ведь от пуза почти ничего не осталось((
дайте кулачков... вы мне так морально помогаете

[оля-лукое]

вешу 61 кг....сегодня 4-й день и минус 5 кг теперь понимаю почему меня шатает.... чё делать то? может ну его нафиг уже страшно....

[Cat Bastet]

Сообщение от оля-лукое

вешу 61 кг....сегодня 4-й день и минус 5 кг теперь понимаю почему меня шатает.... чё делать то? может ну его нафиг уже страшно....

нужно воду пить 1,5 литра, можно с лимоном, может от обезвоживания?

[tadi]

Сообщение от оля-лукое

вешу 61 кг....сегодня 4-й день и минус 5 кг теперь понимаю почему меня шатает.... чё делать то? может ну его нафиг уже страшно....

Заканчивайте конечно!!! Поправитесь, потом опять сядите!!!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сообщение от оля-лукое

вешу 61 кг....сегодня 4-й день и минус 5 кг теперь понимаю почему меня шатает.... чё делать то? может ну его нафиг уже страшно....

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Смотрите сами, по состоянию... Тем более сегодня голодный 4й день... и сырое яйцо ещё.... Поправляйтесь!

[оля-лукое]

Сообщение от Cat Bastet

нужно воду пить 1,5 литра, можно с лимоном, может от обезвоживания?

пью воду, уже у ушах булькает))

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Смотрите сами, по состоянию... Тем более сегодня голодный 4й день... и сырое яйцо ещё.... Поправляйтесь!

Яйцо сырое есть не стала, боюсь отравиться-был опыт... а вот фрукты хомячу с 16 часов.... вроде после сладкой груши пришла в себя, даже жить захотелось, только на весах сегодня отвес был только утром, сейчас 61,5 на 500 в плюсе
спасибо всем за поддержку ... !!!
Это у меня только голод ощутим после фруктов, или у всех после них аппетит разгорается?

[мама Ledi Di]

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

Доброе утро!! За первый день минус 1 кг!!! Было бы здорово каждый день по кг... ну или по 500 грамм.. До 47 бы так и дошло

поздравляю!!!!!

Сообщение от оля-лукое

вешу 61 кг....сегодня 4-й день и минус 5 кг теперь понимаю почему меня шатает.... чё делать то? может ну его нафиг уже страшно....

ничего себе у Вас отвес!!!!!!!!!! Мне бы так. У меня всего 1,800 кг. за 3 дня
Вы там по состоянию смотрите. Если совсем худо, то бросайте. Здоровье то важнее!!!!

Сообщение от Cat Bastet

Девы, не нужно к диете относится как к самоистязанию!
Вместо томатного сока лучше все-таки томаты-черри, а лимонным соком можно облагородить капусту и прочие блюда.
Тепленькая водичка с лимоном может заменить чай.
Я с утра люблю чашку бледненького чая с лимоном, а в 11- кофе.
Так легче дожить до обеда. Потом водичка с лимоном , а в 18-00- ужин.
Если мясо пропустить через мясорубку и скатать в шарики, то оно быстрее сварится и жевать легче. А морковь с тыквенным маслом и сыром вообще НЯМ!

Я пасту томатную развожу. А вот вареная морковочка с маслицем и сыром расплавленным в микроволновке
Выпила сегодня сырое яйцо ( помыла его с мылом хорошо), надеюсь все нормально будет

[buka83]

Сообщение от мама Ledi Di

поздравляю!!!!!


ничего себе у Вас отвес!!!!!!!!!! Мне бы так. У меня всего 1,800 кг. за 3 дня
Вы там по состоянию смотрите. Если совсем худо, то бросайте. Здоровье то важнее!!!!


Я пасту томатную развожу. А вот вареная морковочка с маслицем и сыром расплавленным в микроволновке
Выпила сегодня сырое яйцо ( помыла его с мылом хорошо), надеюсь все нормально будет

и у меня встал пока) после ужина, как обычно в плюс побежит)
яйцо ить не стала-обошлась морковкой и сыром)
сегодня кстати для меня самый вкусный день-морковка с сыром СОЛЕЕЕЕНЫМ