***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[ясно солнышко]

Сообщение от ingylik

блин,как аппетитно.А где рецепт?????????????

а рецепт несколько постов обратно кто-то выкладывал

[ясно солнышко]

Сообщение от Genrihovna

Я где-то на форуме Миримановой это рецепт нашла. Вроде съедобно получается.

Значицца, так: кабачок режем кругляшками 3-4 см, вынимаем сердцевину с семечками - и в блендер её, вместе с творогом и зеленью. Потом эту массу запихиваем обратно в кабачок, я сверху положила по кружочку помидора, и чуточку плюхнула йогурта. И - в духовку. На форуме написано - на 15 минут, мне кажется, надо 20. И - не забываем солить!!!! Кабачок посолить, и в массу соли добавить.

вота рецепт- напомню - я добавила чесночок для пикантности,чтобы пресным всё это дело не казалось.

[Svedko]

всем привет!
отчет:
з - был
о - макароны с сыром + зел чай
у - тушеные овощи + чай

надо будет попробовать так поступить с кабачками

всех с отвесиками!
пошла выгуливать карапуза покой нам только снится

[бонеко]

Сообщение от ясно солнышко

а рецепт несколько постов обратно кто-то выкладывал

такс,пошла искать
спасибо

[alexsus]

у меня минус 400 гр, сейчас 58,5...но еще в понедельник у меня было 62.3, после выходных, на которых ела все, что не приколочено

а весы у меня фирмы ЗЕЛМЕР

[nesna]

Кто искал книжку Миримановой вот ссылка http://www.klex.ru/books/health/sistema_minus_60.zip. Насколько я поняла это ее первая книжка с азами и ее историей. Мне очень понравилась. Много советов, разъяснений, читается легко. Мотивирует.

[бонеко]

Может кто еще какой-нибудь вкусный рецептик подкинет???? а то на этой диете с воображнием у меня тугова-то,да и времени особо нет Мне нужно с вечера знать .что на обед готовить,а иначе пролет

[alexsus]

на первой странице есть ссылки на еду

[ясно солнышко]

а я никогда не думаю заранее чего приготовить.... а то моск опухнет, мужу одно, сыну другое -себе третье - брррр

[Natasha21]

Сообщение от ясно солнышко

привет !
ну ты даешь...чего рентген показал? у меня был гайморит, голова очень сильно раскалывалась, прямо сводило лоб.

ага.....это точно !!!!

я вот всю жизнь не ем лук, сало...тошнит от этого..
а обычно все варят супы с луком, да с поджаристым (бееее)
вот знаете как тяжело по жизни.... постоянно обижаю угощающих тем что не ем за столом !
НО мои чувства важнее и блевать я не хочу, потому твердое "нет", пять минут ворчания и все всё поняли. Так же и с диетами, пока не скажешь твердо и уверено "нет-извините я не буду это есть" ничего не будет

ответ только завтра у врача узнаю, переживаю
ой, а я обожаю супы с поджаристым луком, да и с обычным тоже ем
мы в суп обычно обжариваем лук+морковь эх... сто лет не ела уже такого супа как на системе
а сало тоже оч люблю

Сообщение от ясно солнышко

девульки ! счас делала кабачки фаршированные !!! ммм.....как же вкусно !!!!
только я еще добавила дольку чеснока для пикантности - получилось очень изысканное и вкусное блюдо !!!!
советую всем !

какая вкусняшка!!!