|
|
19.02.2012, 00:33
|
#511
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
ДЕВОЧКИ, ЗАВТРА ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ОТЧЕТ!!!
СДАЕМСЯ ПО ФОРМЕ
ник-имя
вес
ОТ-ОЖ-ОБ-ОБедра (вот так вот,в одну строку, через дефис объем талии, объем живота -чуть ниже пупка, объем бедер, объем одного бедра)
фото выкладываем,если есть разница в замерах. Ну, и по желанию!!!!!)))
фото выкладываем в папку "промежуточный отчет". папку "До" я закрыла, чтобы не было путанницы
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 09:53
|
#512
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
отчет
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
67
69-82-97-57
у меня везде убавилось,кроме того,где особенно надо)))))) объем бедра прежний(((
надо придумывать более жесткую экзекуцию((( Эта та область,на которую я физически никак не воздействовала((( ( ни обруч, ни мед), только обертывания, фактически.....
С сегодняшнего дня обязательными делаю 100 приседания (50 на ягодицы и 50 на внутр пов-ть бедер), благо, теперь я знаю,как надо приседать.....
Может,варежку куплю....мед и банки боюсь......
фотки пока не выкладываю, выложу днем,сейчас свет не тот, разные получаются....
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:04
|
#513
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Отчет
мама Кенга
61 кг
77-86-92-51
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:07
|
#514
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Отчет
мама Кенга
61 кг
77-86-92-51
|
классно!!!!
мне бы минус 3 см в ногах
ты что делаешь? забыла я))))
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:10
|
#515
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Я вчера прикупила себе кремов антицелл и под пленку и так разогреваться,скраб с морскими водорослями .
Вчера приезжал бывший,так что позаниматься не пришлось,но пока он сына укладывал я все-таки поскрабилась и кофе и новым скрабом,сделала масаж с маслом и намазалась кремом с мумие (а то что-то растяжки меня уже напрягают )Сейчас вот хочу намазаться под пленку и пропылесосить,может побольше уйдет водички.
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:12
|
#516
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
классно!!!!
мне бы минус 3 см в ногах
ты что делаешь? забыла я))))
|
Ага,мне тоже нравится именно этот минус .Я на ноги делаю упражнения и массажером именно внутреннюю часть прорабатываю активно.Да и если честно-это самая толстая часть меня-ляжки.
Так то еще и пузо у меня поменьше стало-даже бывший МЧ заметил.
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:19
|
#517
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Ага,мне тоже нравится именно этот минус .Я на ноги делаю упражнения и массажером именно внутреннюю часть прорабатываю активно.Да и если честно-это самая толстая часть меня-ляжки.
Так то еще и пузо у меня поменьше стало-даже бывший МЧ заметил.
|
массажер-это варежка?
упражнения какие?
фотки выложишь?
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:32
|
#518
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
массажер-это варежка?
упражнения какие?
фотки выложишь?
|
Массажер и варежка-это в душе,а масло я втираю массажером от Фаберлик(лет10 назад подарила подруга)-там такие пупырышки здоровские,иногда до синяков себя массажирую
Упражнения из ВК(там из группы онлайн тренировку выкладывают,я не успеваю со всеми-делаю отдельно,но упражнения хорошие )
Фотки выложу попозже,сейчас еще поделаю с собой кое-что ,может успею до прогулки,если нет,то вечерком
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:34
|
#519
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Лена,я может в группе альбом создать с методами борьбы(или орудиями "пыток" ),скидали бы туда все массажеры,банки,крема и скрабы,чтобы наглядно все было
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 10:38
|
#520
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Лена,я может в группе альбом создать с методами борьбы(или орудиями "пыток" ),скидали бы туда все массажеры,банки,крема и скрабы,чтобы наглядно все было
|
хорошо
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|