Гусь-птица важная.. или клуб худеющих многомам!

[Rezka]

Всем добрый вечер!
Читаю вас...читаю... Все вы, девочки, молодцы!
Эх... так тяжело начинать Мне надо бы сбросить хоть десяточек И я уже буду счастлива. О большем и не мечтаю..... Только вот такая я ленивая Столько раз я худела и обратно все набирала..... Сейчас смерилась уже со своим лишним весом.....Даже люблю себя такую . Но знаю, что могу быть еще прекрасней Извините за нескромность Понимаю, что это мои отговорки Даже не знаю зачем пишу тут.... Но, наверно, хочу попытаться еще разок
Года два назад я похудела на Системе -60 ровно на 15 кг ... Сколько-то пожила с этим весом, а потом опять все набрала Перед летом всю свою волю собираю в кулак и худею кг на 5 . Но так хочу всегда быть в хорошей форме ..... Надеюсь, что найду тут поддержку и понимание.....
Обмен веществ, конечно, нарушен. Ем мало, но редко....И частенько, когда освобожусь, а это после 19-21ч Вообщем, все делаю не правильно
Осознала, поняла, буду пытаться исправить себя.....
Примите в ваши ряды Завтра взвешусь...утром.....

[Mischal]

Сообщение от Rezka

Всем добрый вечер!
Читаю вас...читаю... Все вы, девочки, молодцы!
Эх... так тяжело начинать Мне надо бы сбросить хоть десяточек И я уже буду счастлива. О большем и не мечтаю..... Только вот такая я ленивая Столько раз я худела и обратно все набирала..... Сейчас смерилась уже со своим лишним весом.....Даже люблю себя такую . Но знаю, что могу быть еще прекрасней Извините за нескромность Понимаю, что это мои отговорки Даже не знаю зачем пишу тут.... Но, наверно, хочу попытаться еще разок
Года два назад я похудела на Системе -60 ровно на 15 кг ... Сколько-то пожила с этим весом, а потом опять все набрала Перед летом всю свою волю собираю в кулак и худею кг на 5 . Но так хочу всегда быть в хорошей форме ..... Надеюсь, что найду тут поддержку и понимание.....
Обмен веществ, конечно, нарушен. Ем мало, но редко....И частенько, когда освобожусь, а это после 19-21ч Вообщем, все делаю не правильно
Осознала, поняла, буду пытаться исправить себя.....
Примите в ваши ряды Завтра взвешусь...утром.....

Катериночка, а как мы то тебя любим!!!

[Rezka]

Сообщение от Mischal

Катериночка, а как мы то тебя любим!!!

И я вас тоже С такой компанией точно все смогу с завтрашнего дня

[vasilinaveret]

А мне помог немного постройнеть бодифлекс...Попала на занятия в группу и неповерила глазам, когда на третий день увидела появившиеся растяжки на бедрах( в натянутом состоянии они были уже не видны)...Потом худнуло лицо, руки и живот...Незначительно ушли объемы, где сантиметр, где пять...))) Вес сначала не двигался, уменьшились объемы, а потом и вес подключился...У меня глобальных результатов не было, в отличии от подруг "по цеху", но меня и это устроило. Так как не могу не есть))), когда себя ограничиваю-зверею, а здесь результат ощутим и виден, для меня это важно, это придает сил и веру, в то, что процесс идет.))) Сейчас после отпуска возобновила занятия дома, 15 мин с утра (дыхание с упражнениями), после того, как раскидаю своих домочадцев, благо пока не работаю...Вот такая история...А не есть-особо после шести-не получается...слабовольная!!!!

[irmgarda]

Воооот, мне бы еще найти эти 20-30 минут (в 15 не укладываюсь), пока не наелась и не напилась до отвала. И еще мне младший не дает заниматься - или залезает на спину ("лошадку давай"), или садится на живот, когда я пытаюсь лежа упражнения делать. Как тут дышать? Ну и первое правило - НЕ ЖРАТЬ, пока маловыполнимое - я сначала нажрусь , а потом вспомню, что планировала начать худеть.

[MAMA*OLYA]

Сообщение от vasilinaveret

А мне помог немного постройнеть бодифлекс...Попала на занятия в группу и неповерила глазам, когда на третий день увидела появившиеся растяжки на бедрах( в натянутом состоянии они были уже не видны)...Потом худнуло лицо, руки и живот...Незначительно ушли объемы, где сантиметр, где пять...))) Вес сначала не двигался, уменьшились объемы, а потом и вес подключился...У меня глобальных результатов не было, в отличии от подруг "по цеху", но меня и это устроило. Так как не могу не есть))), когда себя ограничиваю-зверею, а здесь результат ощутим и виден, для меня это важно, это придает сил и веру, в то, что процесс идет.))) Сейчас после отпуска возобновила занятия дома, 15 мин с утра (дыхание с упражнениями), после того, как раскидаю своих домочадцев, благо пока не работаю...Вот такая история...А не есть-особо после шести-не получается...слабовольная!!!!

А где такие замечательные курсы?

Сообщение от irmgarda

Воооот, мне бы еще найти эти 20-30 минут (в 15 не укладываюсь), пока не наелась и не напилась до отвала. И еще мне младший не дает заниматься - или залезает на спину ("лошадку давай"), или садится на живот, когда я пытаюсь лежа упражнения делать. Как тут дышать? Ну и первое правило - НЕ ЖРАТЬ, пока маловыполнимое - я сначала нажрусь , а потом вспомню, что планировала начать худеть.

Вот такая же проблема! А еще за компом не заметно, что ешь много.

[Rezka]

Доброе утро! Взвесилась я сегодня....... Еще на 5 кг больше стала. А по одежде не видно.... Объемы, видимо, все те же...... Попытаюсь не есть после 18-ти, для начала.

[vasilinaveret]

Сообщение от MAMA*OLYA

А где такие замечательные курсы?

Кину ссылку в личку, эта группа в Контакте...

[VeRose]

Сообщение от irmgarda

...Ну и первое правило - НЕ ЖРАТЬ, пока маловыполнимое - я сначала нажрусь , а потом вспомню, что планировала начать худеть.

Ну прям про меня

[VeRose]

Сообщение от vasilinaveret

Кину ссылку в личку, эта группа в Контакте...

И мне, и мне