человек-СЛОН

[Эльвира]

Девчата, табличку делаю - а как ее обновлять-выкладывать потом? Может новый топ завести?

Лен, ты как? Или могу тебе кидать табличку раз в неделю - будешь ее вставлять в топ в первое сообщение?

в общем жду мнений.

пс а наша Сова на Альметте крепко подсела

я сегодня ела
завтрак: пшенная каша
на обед тушеную курицу и тушеную капусту
пол хурмы на полдник
слопала виноградин штук 5 (айяйяй!!!)
ужин еще не ела. наверное будет капустка опять.

[SОVA]

Сообщение от Эльвира

пс а наша Сова на Альметте крепко подсела

А что поделать - люблю мягкие сыры =) тем более с макаронами он очень хорошо идет - и как масло не дает им слипнуться, и вкусно получается... жирность у него 20% - вроде большого криминала нету... я "Сливочный" ем - он без добавок всяких, чистый молочный вкус... надо бы поизучать "Йогуртный" - мож там жирность еще меньше....

Дойду на выходных до магазина, куплю молока, тоже кашки буду по утрам кушать!

А табличку можно запихать в любое место в топе, а Лену попросить ссылку на пост с табличкой в первом сообщении разместить...

[Голубой Ангел]

всем привет!!!
сегодня слопала: утром 9-30 опять блин пол-конвертика. в обед 13-00 3 стол. ложки гречи отварной и 2 мини-сардельки (ну или одна большая), помидор, пол-пучка салата.
пришла недавно домой, выпила кружку кефира, 2 криспа.
ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ,,,, Боже, неужели мне - НЕ хочется есть?!
но счас начала готовку на завтра (я завтра на работе, до вечера воскресенья меня не ждите) - варю суп, запекаю мясо в духовке, мб, попробую вечером что-нибудь из этого но в микро-дозах.
дети оба болеют, чОрт.
по питанию решено ограничивать: вредности, калории, объем порции.
табличку можно сделать, действительно, отдельной ссылкой.

[кротиха]

Сообщение от Эльвира

Может новый топ завести?

.

Йа -за

[Эльвира]

табличка:

[Эльвира]

фигасе - табличка вместе с листом получилась и мелкая какая-то. потом исправлю этот глюк дополняйте у кого какой инфы не хватает - все внесу.

[SОVA]

Ленаааа! Здорово то как! Молодчина!
Прям расцеловать тебя готова =)
Сырых овощей типа огурцов-помидоров-капусты еще можно на работу взять...

Таня, у меня цель не минус 80, а тире 80 =) то есть хочу в итоге 80 кг весить... вот =)
Ушло всего 8.6, за неделю - у меня дома записано, ночью скажу..

[Эльвира]

Лен, молодец ты! просто МОЛОДЧИНА!

[Эльвира]

Сообщение от SОVA

Таня, у меня цель не минус 80, а тире 80 =) то есть хочу в итоге 80 кг весить... вот =)

поняла, внесу изменения

[SОVA]

Таня,
эххх.. была-не была... пиши мне что было 151 кг вчера с утра было 142.4
а за последнюю неделю ушло 3.6 кг...