Решила и сделала!

[Shush]

Сообщение от Савланут

Влад!А если я кальмаров буду жрать(в белковый день конечно)то сколько можнов день и за раз.А то они у меня в морозилке уже месяц пылятся.

Нуууууу, думаю пару раз грамм по 200 готового продукта будет нормально. С клетчаткой. Хорошо с огурцами они))

[NataNica]

Сообщение от Ольга_Л

Натаника, какая молодец, я вот все бралась собрать все в кучу, а ты уже опередила )) Сейчас ссылочку сделаю в первом посте на тебя

Давай, я буду добавлять всякие умные мысли. Я тут надолго, мне еще ого-го сколько скидывать.
Хотелось бы побольше вариантов питания на разные дни!!!

[Shush]

Сообщение от NataNica

Только вы с Олей в показаниях путаетесь, по поводу чередования дней, какой за каким идет. Перечитывала сейчас (точно классика жанра), смотрю одна пишет так другая этак.
Маэстро, уточните пожалуйста как чередуются дни.

И, кстати, сами правила придумываете, а сами от них отступаете.
Где меню на следующей день. А то хочу пишу, хочу не пишу. Я тут к вам нашу Лену отправила, да и сама хочу со след.недели присоеденится, а меню на завтра бывает не каждый день.
Будем голодать когда вы меню забудете написать!!!!!

Ниче мы не путаемся! Где мы путаемся?! Завтра молокочай.

[NataNica]

Сообщение от Shush

Ниче мы не путаемся! Где мы путаемся?! Завтра молокочай.

Кто-то из вас писал 2 углеводных дня, потом молокочай, потом белковый, а кто-то писал молокочай, 2 углеводных, белковый день.
Уточни, пожалуйста, как дни чередуются, какой за каким идет.

[Shush]

Сообщение от NataNica

Кто-то из вас писал 2 углеводных дня, потом молокочай, потом белковый, а кто-то писал молокочай, 2 углеводных, белковый день.
Уточни, пожалуйста, как дни чередуются, какой за каким идет.

Мы не могли так писать, если и написали-чисто описка была. Порядок таков: 2 углеводных-молокочай-белковый-2 углеводных-молокочай-белковый
Ваще у меня мечта есть: если вдруг вес остановится-добавим второй молокочай)) Маньячка,да?))

[Ольга_Л]

Да, вроде никто не путался у нас с Владой синхронно одинаковые дни, друг от друга не отступаем. Завтра молокочай, подтверждаю ))
По поводу меню на след.день, с завтрашним днем все понятно.

На послезавтра (белковый день) у меня: с утра 50 гр нежирного сыра, чай с молоком
Обед: 150 гр куринной грудки, перекус - огурец с листьями салата
Ужин: стакан кефира

[Ольга_Л]

Сообщение от Shush

Мы не могли так писать, если и написали-чисто описка была. Порядок таков: 2 углеводных-молокочай-белковый-2 углеводных-молокочай-белковый
Ваще у меня мечта есть: если вдруг вес остановится-добавим второй молокочай)) Маньячка,да?))

Влада, мы уже пробовали второй молокочай, ты забыла )) ничего хорошего из этого не вышло

[Shush]

Я ж сказала, что Олька по-любасу животных будет жрать))

[NataNica]

Сообщение от Shush

Мы не могли так писать, если и написали-чисто описка была. Порядок таков: 2 углеводных-молокочай-белковый-2 углеводных-молокочай-белковый
Ваще у меня мечта есть: если вдруг вес остановится-добавим второй молокочай)) Маньячка,да?))

Девочки, это я ку-ку. Сейчас пошла перечитала, одна из вас написала первым днем молокочай и дальше все остальное, а другая начала с углеводных дней и дальше тоже все остальное.
Сорри.

[Ольга_Л]

Можно я себя процитирую? )) в подтверждение к тому, что никто не сбивался с пути истинного ))

Сообщение от Ольга_Л

Влада, да! Именно такая очередность дает замечательный результат. Другие как-то не катят. Т.е., девочки, 1 день молокочайный, 1 белковый и 2 фруктово-овощных, затем повторить ). Действовать до полного снижения веса. Отличная штука

Просто я в другой последовательности писала. Начала с молокочайного, а Влада с углеводных