"Я растаю ближе к маю!"

[MalinaMama]

Сообщение от Шушука

А из чего состоит Кояш? Эххх, а мы с мужем толи на почве ремонта, толи кризис 2-х лет, все чаще ругаемся((( Вчера тоже не обошлось
Эхх, еще немного еще чуть-чуть и к лету мы будем неотразимыми красотками!!!
Для меня еще важно весны дождаться, когда тепло, есть хочется меньше, а стимулов хоть отбавляй, девчонки на улицах в мини и хочется тоже в него залезть

согласна на 100%, весной будет еще проще! самое главное не халявить сейчас , чтоб потом не убиваться апстенку , так что, девочки, вперед, блюдим себя и любим!!!

[AnnaS.]

Сообщение от Шушука

Спасибо за табличку! А почему у меня не указаны объемы, я их присылала

Алена, прости.......сейчас исправлю и выставлю с твоими объемами.....

[Шушука]

Сообщение от MalinaMama

согласна на 100%, весной будет еще проще! самое главное не халявить сейчас , чтоб потом не убиваться апстенку , так что, девочки, вперед, блюдим себя и любим!!!

Эт да, уверена, что у нас все получится, ждем весну и худеем

Сообщение от AnnaS.

Алена, прости.......сейчас исправлю и выставлю с твоими объемами.....

Ой, ты чего, да я просто спросила, вообще ерунда, мои объемы можно и в следующий раз указать

[Шушука]

А я еще решила себе вещи пока не покупать, ну так чтобы удвоить удовольствие и похудеть и гардероб обновить)))

[MalinaMama]

рецепт Кояша состав:Говядина, филе куриное, морковь корейская, огурцы маринов., лук репчат., чеснок, майонез, орехи грец., петрушка, молоко, яйцо, мука, соль, укроп, масло слив!!!!
А приготовить просто, все в равных частях смешиваете (говядина отварн., филе курин. отварн., морковь, огурцы (на терке), одна луковица(обжарен) полукольцами, немного (1-2 зубчика) чеснока выдавить, заправл. майонезом, петрушкой посыпать, орехи измельчить, гр.50, посыпать, а из молока,муки, яйца, укропа(мелко порез.), немного соли, делаете тесто и печете блины, сворачиваете в трубочку и на резаете и украшаете свой долгожданный салат! Но мы покупаем в маркете

[MalinaMama]

Сообщение от Шушука

А я еще решила себе вещи пока не покупать, ну так чтобы удвоить удовольствие и похудеть и гардероб обновить)))

да, пока никаких покупок , блин, начала искать тебе фото салата и есть захотелось , пойду чайку себе растворяющего жирок налью

[Шушука]

Сообщение от MalinaMama

рецепт Кояша состав:Говядина, филе куриное, морковь корейская, огурцы маринов., лук репчат., чеснок, майонез, орехи грец., петрушка, молоко, яйцо, мука, соль, укроп, масло слив!!!!
А приготовить просто, все в равных частях смешиваете (говядина отварн., филе курин. отварн., морковь, огурцы (на терке), одна луковица(обжарен) полукольцами, немного (1-2 зубчика) чеснока выдавить, заправл. майонезом, петрушкой посыпать, орехи измельчить, гр.50, посыпать, а из молока,муки, яйца, укропа(мелко порез.), немного соли, делаете тесто и печете блины, сворачиваете в трубочку и на резаете и украшаете свой долгожданный салат! Но мы покупаем в маркете

ухх, не простой салатик Действительно лучше купить

[Шушука]

Сообщение от MalinaMama

да, пока никаких покупок , блин, начала искать тебе фото салата и есть захотелось , пойду чайку себе растворяющего жирок налью

Не, держаться и еще раз держаться, стимулируем себя и радуем!!! Чаек, скрабики, масочки, как выражается мой муж "Женские утешалки")))) И никаких вредностей!!!!

[MalinaMama]

еще в продолжении топика про мотивацию, хттп://www.woman.ru/health/diets/article/58554/
А чем мы хуже??

[Kleo]

аааааааааа........такую картинку на холодильник))))))))